emailvision.org

Anxietatea și îngrijorarea sunt naturale pentru toată lumea. Dar, fără să-ți dai seama, anxietatea poate afecta de fapt organismul și te poate face să te îmbolnăvești fizic. Dar cum?

Aparent, o experiență proastă poate determina organismul să activeze un răspuns la stres care va provoca schimbări emoționale în organism. Drept urmare, aceste schimbări emoționale pot crește capacitatea organismului de a face față amenințărilor (una dintre ele sub formă de stres). Și, de obicei, atunci când apare stresul, organismul va încerca să-și revină din acea stare.

Cu toate acestea, dacă stresul apare prea des, atunci organismul va dura mai mult pentru a se recupera. Ca urmare, corpul va fi într-o stare de „standby”. Atunci când corpul a fost într-o stare de „așteptare” de prea mult timp, performanța corpului va fi perturbată, ceea ce poate cauza diferite tipuri de probleme fizice, psihologice și emoționale. Aceste probleme pot implica cu siguranță multe sisteme, organe și glande care sunt afectate de răspunsul la stres.

CITEȘTE ȘI: Ce se întâmplă cu corpul tău când ești stresat

Cum pot anxietatea și îngrijorarea să îmbolnăvească corpul?

Iată câteva moduri în care anxietatea te poate îmbolnăvi:

Răspunsul la stres

Pe baza unui studiu, anxietatea poate perturba producția de hormoni serotonină și adrenalină. Ca urmare, atunci când vă simțiți îngrijorat, veți avea greață. Acest lucru se datorează faptului că atunci când te simți anxios, intestinul tău trimite creierului un mesaj că ar trebui să-ți fie frică și provoacă greață.

Intestinele și presiunea stomacului

Fără să-ți dai seama, îngrijorarea poate cauza o mulțime de presiune asupra stomacului, inclusiv acidul din stomac. Acest lucru poate afecta procesul de digestie a alimentelor și a apei din organism. Atat de des, cand te simti anxioasa, vei simti ca ceva nu este in regula cu stomacul tau.

Boală minoră

În fiecare zi, corpul tău luptă împotriva germenilor, virușilor sau chiar bacteriilor care vor pătrunde și au pătruns în organism. Și se dovedește, fără să-ți dai seama, anxietatea poate slăbi sistemul imunitar. Ca urmare, poate provoca senzații de boală, cum ar fi greață, tuse, gripă, ganglioni limfatici umflați, limbă uscată, amețeli sau dureri de stomac.

CITEȘTE ȘI: Atenție, stresul are un impact fatal asupra diabeticilor

De fapt, simptomele care apar din cauza anxietății nu sunt periculoase. Aceste simptome de durere apar ca răspuns la organism împotriva stresului sau a îngrijorării care este experimentată. Chiar și așa, simptomele durerii experimentate vor provoca disconfort.

Persoanele cu anxietate cronică se pot simți îngrijorați și anxioși tot timpul

Toată lumea se simte anxioasă din diferite motive. De obicei, această îngrijorare este declanșată de situații precum înainte de un examen, înainte de prima întâlnire, înainte de a vorbi în fața multor persoane și așa mai departe. Dar pentru persoanele cu tulburări de anxietate, anxietatea apare adesea fără un motiv aparent, iar atacurile vin și trec de-a lungul anilor.

Persoanele cu anxietate cronică experimentează perioade prelungite de tristețe și pesimism, tensiuni fără sfârșit și cinism sau suspiciune persistentă. După cum se dovedește, vă poate expune un risc de două ori mai mare de a dezvolta boli, inclusiv astm, artrită, dureri de cap, ulcer peptic și boli de inimă.

Deci, este clar că prea mult stres poate face o persoană să se simtă rău. Acest lucru se întâmplă deoarece hormonii de stres pot afecta sistemul nervos al corpului și alte sisteme, cum ar fi organele și glandele din organism. În plus, stresul prelungit va fi urmat de boală sau gripă, deoarece hormonii de stres pot suprima sistemul imunitar și pot face organismul mai susceptibil la germeni, bacterii sau viruși.

Deci, dacă există o întrebare dacă anxietatea poate provoca durere? Raspunsul este foarte clar si anume: da.

CITEȘTE ȘI: Care este diferența dintre stres și depresie? Cunoașteți simptomele