emailvision.org

Ulei de krill sau uleiul de krill este cea mai recentă inovație din lumea medicală care are multe beneficii, dintre care unul este reducerea nivelului de grăsime din sânge. Ulei de krill este hrana potrivita care contine bunatatea naturii, deoarece este facuta din ingrediente naturale care traiesc in cele mai curate ape de pe pamant asa ca o poti considera pentru consumul zilnic.

Beneficiu ulei de krill a fost investigat în diverse studii. Acest ulei este luat din zooplancton numit krill care trăiește în mările Antarctice.

În general, uleiul de krill este bogat în acizi grași omega-3, EPA și DHA. Prin urmare, multe studii aprofundează mai mult în beneficiile acestui ulei. Haide, afla acum cele 5 beneficii ale acestui ulei.

Beneficiile uleiului de krill

O serie de studii au arătat că consumul de ulei de krill așa cum este recomandat are o multitudine de beneficii pentru sănătate, fără a prezenta efecte nedorite. Din multe studii, sunt 4 beneficii principale care trebuie cunoscute despre acest ulei.

Creșteți cantitatea de omega-3 din organism

Rezultatele studiului intitulat Creșterea sporită a indicelui omega-3 la persoanele sănătoase cu răspuns la suplimentarea de 4 săptămâni cu acizi grași N-3 din ulei de krill față de uleiul de pește a concluzionat, consumul acestui ulei poate crește cantitatea de omega-3 din organism. Acest lucru este important deoarece omega-3 nu poate fi produs de organism. Așadar, pentru ca organismul să aibă un aport de omega-3, sursa principală trebuie să provină din alimente sau suplimente.

Consumul de ulei de krill crește cantitatea de acizi grași omega-3 de până la două ori mai mare decât consumul de ulei de pește. Acest lucru se întâmplă deoarece acizii grași ai uleiului de krill atașați fosfolipidelor facilitează absorbția lor de către organism.

Pur și simplu, cantitatea de acizi grași omega-3 este suficientă pentru a menține un organism sănătos. Consumul de ulei de krill poate fi, de asemenea, cea mai ușoară și cea mai bună opțiune pentru a obține omega-3.

Ulei de krill bun pentru sănătatea inimii

Acizi grași Omega-3, buni din ulei de krill sau alte surse, sunt clasificate drept grăsimi bune pentru organism. Aceste grăsimi nesaturate vă ajută să vă satisface nevoile zilnice de grăsimi, menținând în același timp inima sănătoasă. Bunătatea omega-3 minimizează, de asemenea, riscul unei persoane de boli de inimă.

Citând din Clinica Mayo, acești acizi grași esențiali ajută la sănătatea inimii prin:

• Reduceți acumularea de grăsime în sânge
• Risc scăzut de accident vascular cerebral și boli de inimă
• Menține ritmul cardiac regulat

Apoi, se știe că acizii grași esențiali au potențial în prevenirea și gestionarea simptomelor bolilor cronice. Unul dintre ei, acizii grași omega-3 pot reduce grăsimile din sânge, numite trigliceride. Nivelurile ridicate de grăsimi din sânge pot declanșa blocaje în vasele de sânge. Acest blocaj poate duce la lucruri fatale, cum ar fi boli de inimă.

Cu toate acestea, cum rămâne cu capacitatea acizilor grași omega-3 obținuți din uleiul de krill? Cercetătorii din studiu Efectele hipolipemiante și antiinflamatorii ale esterilor etilici omega 3 și uleiului de krill: un studiu clinic randomizat, încrucișat a spus, s-a demonstrat că conținutul în ulei de krill reduce nivelul de grăsime din sânge. În plus, acest ulei este capabil să crească nivelul de colesterol „bun”.

Are proprietăți antioxidante

Conținutul de astaxantină în krill ulei Are proprietăți antioxidante care sunt bune pentru organism. Astaxantina ajută la inhibarea procesului de îmbătrânire din organism. Trucul este să lupți împotriva radicalilor liberi din organism. Nu numai că, activitatea antioxidantă a acestui compus este de 10 ori mai puternică decât antioxidanții derivați din legume.

Îmbătrânirea în organism va reduce funcția mai multor părți ale corpului, cum ar fi creierul, ochii și pielea. Astaxantina protejează creierul de substanțele nocive, cum ar fi medicamentele pentru chimioterapie la pacienții cu cancer și fumul de țigară. Apoi, consumul acestui compus a fost asociat cu scăderea simptomelor care apar din cauza ochilor obosiți. Între timp, pielea este, de asemenea, protejată de acest compus prin inhibarea daunelor celulare din cauza expunerii la soare.

Ulei de krill poate reduce nivelul de grăsime din sânge

Raportând de la Peace Health, sa constatat că utilizarea a 1-3 grame de ulei de krill pe zi timp de 3 luni la persoanele cu niveluri crescute de grăsimi din sânge (colesterol și trigliceride) reduce colesterolul total și LDL (colesterolul rău), precum și o creștere. în colesterol HDL (colesterol). bun).

Aceste rezultate sunt bune, deoarece nivelurile de colesterol HDL din organism ar trebui într-adevăr să fie mai mari decât nivelurile de colesterol LDL. Observația mai concluzionează că ulei de krill mai sănătos decât uleiul de pește, chiar și uleiul de pește care conține 900 mg de omega-3. Prin urmare, cititorii care sunt predispuși să aibă un nivel ridicat de grăsimi din sânge sunt foarte recomandat să consume ulei de krill în fiecare zi.

Acestea sunt câteva dintre ingredientele care fac ca uleiul de krill să ofere multe beneficii pentru sănătate pentru organism.

Beneficiile se găsesc cu ușurință în suplimentele alimentare cu ulei de krill, care conțin ulei de krill 100% pur și sunt echipate cu alte ingrediente importante, cum ar fi omega-3, EPA și DHA.

Având în vedere diversele beneficii, bineînțeles că doriți ca familia dvs. să simtă beneficiile pentru sănătate, nu? Se dovedește că uleiul de krill poate fi consumat și de copii, femeile însărcinate și care alăptează și persoanele în vârstă. Prin urmare, asigurați-vă că alegeți ulei de krill care este sigur pentru consum de către toți patru.

Asigurați-vă că înainte de a lua suplimente, vă rugăm să consultați mai întâi un medic. Astfel, medicul poate evalua mai întâi starea dumneavoastră de sănătate sau a unui membru al familiei.