emailvision.org

Ați avut vreodată un coșmar înfricoșător când ați avut febră mare? De obicei, o febră mare însoțită de coșmaruri apare adesea la copii. Cu toate acestea, este, de asemenea, posibil ca adulții să aibă coșmaruri atunci când sunt bolnavi. Acest lucru vă deranjează cu siguranță odihna, mai ales când aveți nevoie de multă odihnă pentru a vă recupera rapid după febră sau boală. Așadar, este important să știi ce cauzează coșmarurile atunci când ai febră mare și ce măsuri pot fi luate pentru a le preveni. Consultați răspunsul complet mai jos.

Visele trăite atunci când o febră mare

De obicei, coșmarurile care apar atunci când o persoană are febră mare apar în timpul stadiilor de somn REM sau REM miscare rapida a ochilor. Acest stadiu este atins la aproximativ 70 până la 90 de minute după ce adormi. Visele care apar în timpul unei febre se simt de obicei foarte reale și amenințătoare, ca și cum evenimentul înspăimântător s-ar fi întâmplat cu adevărat în camera în care ai dormit sau a avut legătură cu lucruri care s-au întâmplat în acea zi. Atât de înfricoșător, mulți oameni se vor trezi din somn și își vor putea aminti clar conținutul viselor lor. Unii oameni raportează, de asemenea, că, după ce au adormit cu succes, același coșmar va continua sau se va repeta. Coșmarurile din timpul febrei mari sunt adesea însoțite de stări delirante, neliniște sau chiar somnambulism.

De asemenea, te vei trezi simțindu-te neliniștit, între speriat și obosit, dar și furios pentru că vrei doar să te odihnești. Dacă tu sau copilul tău te confrunți cu asta, calmează-te bând apă caldă sau aprinzând o lampă de noptieră cu o lumină moale. De asemenea, asigură-te că temperatura corpului tău nu crește în timpul somnului.

De ce ai coșmaruri când ai febră mare?

Există diverși factori care vă pot determina pe dumneavoastră sau pe copilul dumneavoastră să aveți coșmaruri în timpul unei febre mari. Iată care sunt lucrurile care pot provoca coșmaruri.

Creșterea temperaturii corpului

Când ești lovit de o febră mare, temperatura corpului tău, în special la nivelul capului, va crește. Schimbările de temperatură vor avea un impact direct asupra modului în care funcționează creierul tău. Temperaturile prea calde sau peste 37 de grade Celsius riscă să vă provoace halucinații și să vă dezorientați dacă sunteți treaz. Cu toate acestea, atunci când adormi, creierul va emite și imagini care se simt foarte reale și clare prin coșmaruri. Acest lucru se întâmplă deoarece febra va interfera și va încetini activitatea enzimelor din celulele creierului. Acest lucru face ca substanțele chimice din creier să fie dezechilibrate.

În plus, când ajungi în stadiul de somn REM, vei pierde controlul asupra temperaturii corpului. Acest lucru se întâmplă deoarece funcția corpului de a regla temperatura corpului este, de asemenea, odihnită atunci când adormi. Ca urmare, atunci când ai febră mare, temperatura corpului tău poate crește și mai fierbinte când ajungi în stadiul REM al somnului. Un creier încălzit va deveni foarte activ chiar dacă corpul tău trimite semnale pentru a rămâne odihnit. Acesta este ceea ce va provoca coșmaruri.

Efectele drogurilor

Febra mare este, în general, cauzată de anumite boli. Medicamentele pe care le luați pentru a vindeca boala pot provoca aparent coșmaruri. Antibioticele, antihistaminicele și medicamentele pentru tensiunea arterială sunt câteva exemple de medicamente care riscă să vă facă să adormiți și să aveți coșmaruri. Motivul, aceste medicamente pot afecta nivelurile de substanțe chimice din creier și pot perturba etapele normale de somn.

Mecanism de autoprotecție

O temperatură sau căldură foarte ridicată a corpului va fi citită de creierul tău adormit ca o formă de amenințare sau un semn că ceva nu este în regulă. De asemenea, creierul se străduiește din greu să te trezească pentru a te proteja sau a scăpa de amenințare. Pe de altă parte, corpul tău spune creierului tău să se odihnească. Acest lucru se manifestă în cele din urmă în coșmaruri, în care creierul devine activ pentru că se simte amenințat, dar corpul tău rămâne adormit.

Pași pentru a preveni coșmarurile

Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți febră mare, încercați să dormi cât mai mult posibil. Asigurați-vă că porți un tricou din bumbac ușor și care absoarbe transpirația. Așadar, dacă temperatura corpului crește și începi să transpiri, nu vei simți căldură în timp ce dormi. Așadar, este de asemenea important să mențineți temperatura camerei, nu prea rece, dar nici prea caldă.

Vă recomandăm ca dumneavoastră sau copilul dumneavoastră să dormiți și în camera sau în saltea în care dumneavoastră sau copilul dumneavoastră dormiți de obicei în fiecare zi. Mutarea camerelor sau a saltelelor, de exemplu în camerele părinților, va crește anxietatea la nivelul creierului atunci când adormi. Locurile ciudate vor fi interpretate de creier ca o amenințare și îți va fi din ce în ce mai greu să te odihnești.

De asemenea, evitați să mâncați prea mult înainte de culcare. Acest lucru poate face ca metabolismul tău să se destrame, deoarece atunci când dormi, corpul tău încearcă să digere și să ardă calorii din alimentele pe care le consumi. Somnul nu a fost atât de profund și creierul tău nu se poate odihni cu adevărat.