7 Sfaturi ușoare de îngrijire a sânilor pentru mamele care alăptează
Sânii mamei pot fi priviți ca un „atu” important în timpul alăptării. De aceea, îngrijirea sânilor pentru mamele care alăptează ar trebui făcută pentru a lansa alăptarea pentru bebeluși. Mai ales la vârsta primelor 6 luni, unde alăptarea exclusivă este singura hrană pentru micuțul tău. De aceea este important să înțelegeți cum să vă îngrijiți sânii în timpul alăptării. Deci, care este cea mai potrivită îngrijire a sânilor?
De ce este importantă îngrijirea sânilor pentru mamele care alăptează?
De la începutul sarcinii, este posibil să fi observat modificări la nivelul sânilor. Fie că este o schimbare destul de izbitoare sau o schimbare mică sau nu prea mare.
Aceste modificări vor continua de obicei până în perioada de alăptare. Acest lucru se datorează faptului că sânul este responsabil pentru producerea laptelui.
În timpul sarcinii, corpul tău eliberează hormoni ca o modalitate de a pregăti laptele pentru când este timpul să alăptezi.
Hormonul va declanșa apoi țesutul din sân să se dezvolte și să înceapă să producă lapte.
În plus, după ce vei naște, sânii vor începe automat să producă lapte singuri. Astfel, ești gata să-ți hrănești copilul ori de câte ori are nevoie de lapte.
Conștient sau nu, dimensiunea sânilor în timpul alăptării arată și ea mai mare decât înainte. Este influențată și de hormonii care susțin producția de lapte matern, făcând astfel mărirea sânilor.
Una dintre cheile importante ale alăptării este aplicarea îngrijirii sânilor pentru mame. Motivul, sânii Kerao au probleme în timpul alăptării.
Aceste probleme încep de la durere sau durere la nivelul mameloanelor, umflarea sânilor, infecții fungice și așa mai departe.
Pe această bază, este important să înțelegem cum să îngrijești sau să îngrijești sânii mamei în timpul alăptării.
Acest tratament pentru sâni poate ajuta la prevenirea și tratarea problemelor care pot apărea. Drept urmare, aplicarea unor modalități de îngrijire sau îngrijire a sânului în timpul alăptării poate ajuta mama să o facă fără probleme, iar bebelușul se poate bucura și de beneficiile alăptării.
Diverse modalități de a menține sănătatea sânilor pentru mamele care alăptează
Când sânii tăi sunt complet umpluți cu lapte, s-ar putea să simți sânii tăi umflați, dureri, furnicături, astfel încât laptele să iasă ușor. Dar nu vă faceți griji, deoarece această afecțiune este de fapt normală în timpul alăptării.
Ei bine, cel mai important lucru este să încerci în continuare să te bucuri de fiecare proces de alăptare cât mai confortabil posibil, astfel încât bebelușul să poată suge fără probleme.
Nu numai atât, este important să știi cum să îngrijești sânii mamelor în timpul alăptării. Iată câteva sfaturi despre cum să îngrijești sau să îngrijești sânii pentru mamele care alăptează, care pot fi făcute în mod regulat acasă:
1. Păstrează-ți sânii curați
Cel mai simplu mod de a îngriji sau de a îngriji sânii mamei în timpul alăptării este să te speli pe mâini cu sârguință înainte și după atingerea sânilor.
Spălați-vă mâinile înainte de alăptare și de extragerea laptelui matern și după aceasta este cea mai ușoară îngrijire a sânilor pentru mamele care alăptează. Fie că este vorba de pompare manuală sau electrică pentru sân.
Extragerea laptelui matern este, de asemenea, una dintre sugestiile despre cum să îngrijești sau să îngrijești sânii mamei în timpul alăptării, care este publicată pe pagina Femei și sugari.
În plus, încercați să vă păstrați sânii și sfarcurile curate prin curățarea sau spălarea lor ca o modalitate de a îngriji mamele în acest moment.
Puteți folosi apă caldă pentru a curăța toate părțile sânului în timp ce faceți baie. Dacă aveți pielea sensibilă, ar trebui să evitați curățarea sânilor cu săpun.
Această recomandare este recomandată de Canadian Women's Health Network. Motivul este că acest lucru poate face ca pielea sânului să devină uscată, crăpată și iritată.
De fapt, utilizarea săpunului riscă și să elimine uleiurile naturale produse de glandele Montgomery din areolă sau zona întunecată din jurul mamelonului.
De fapt, uleiul servește pentru a menține mamelonul și areola curate și umede. Pentru asta, este suficient să curățați zona sânilor folosind doar apă caldă.
Cu toate acestea, dacă mama nu întâmpină probleme cu utilizarea săpunului, este de fapt în regulă să curățați sânii folosind săpun ca formă de îngrijire în timpul alăptării.
Cu o notă, ar trebui să alegeți un săpun care este sigur și care nu riscă să provoace probleme sau iritații la sân în timpul alăptării. Acest lucru este important de făcut ca îngrijire a sânilor pentru mamele care alăptează.
2. Mântuiește ușor mamelonul pentru a-l usca
Dacă sânii au fost curățați și doriți să fie uscați, ar trebui să evitați frecarea prea puternică a mameloanelor și a întregii zone a sânilor.
Alternativ, uscați sfarcurile și alte părți ale sânului frecând ușor sau mângâind.
Nu uita, fă-ți un obicei din a folosi un prosop curat pentru a-ți usca sânii. Evitați frecarea prea tare și tare ca o modalitate de îngrijire sau îngrijire a sânilor pentru mame în timpul alăptării deoarece există riscul de iritare și rănire.
3. Înlocuiți regulat punga de depozitare a laptelui matern în sutien
Sursa: First Cry Parenting Pentru mamele care alăptează, un alt tratament care nu trebuie uitat este schimbarea regulată a pungii de depozitare a laptelui matern.
Geanta de depozitare a laptelui matern sau cum se mai poate numi tampoane pentru sâni plasat de obicei în interiorul sutienului.
Scopul este ca laptele care picură să nu ude direct sutienul și hainele pe care le folosiți, ci să fie adăpostit în interior. tampoane pentru sâni.
Punga de depozitare a laptelui matern are o formă rotundă, cu o dimensiune care seamănă cu un sân. Pentru a facilita îndeplinirea sarcinilor lor de colectare a laptelui matern, tampoane pentru sâni dat o gaură în mijloc.
În acest fel, areola și mamelonul pot intra în orificiu pentru a se asigura că laptele este acomodat corespunzător și nu se varsă.
Chiar dacă nu este vizibil direct din exterior, încercați să-l înlocuiți tampoane pentru sâni in mod regulat.
Simțiți când punga de lapte matern începe să se simtă plină și umedă. Adică, acesta este momentul potrivit pentru a înlocui și spăla punga de colectare a laptelui matern. Acest lucru este pentru a vă asigura că este întotdeauna curat atunci când este utilizat.
În plus, înlocuiți în mod obișnuit tampoane pentru sâni ca tratament pentru mamele care alăptează este, de asemenea, util pentru a preveni creșterea bacteriilor și ciupercilor care riscă să provoace probleme.
4. Purtați un sutien confortabil
Purtarea sutienului potrivit și confortabil este una dintre îngrijirile importante care trebuie făcute în timpul alăptării.
Pentru mamele care alapteaza, alegerea si folosirea unui sutien in functie de marimea si forma sanului poate fi ingrijirea sanilor potrivita.
Puteți folosi un sutien special pentru alăptare sau un sutien obișnuit care este confortabil de purtat. Încercați să alegeți mărimea potrivită sau nu prea strâmtă sau prea mare atunci când sunt purtate.
De asemenea, alegeți un sutien cu bază de bumbac sau pânză care să susțină sânii pentru a „respira” ușor ca o formă de îngrijire sau o modalitate de a îngriji sânii mamei în timpul alăptării.
5. Asigurați-vă că copilul alăptează corect
O altă îngrijire a sânilor este să vă asigurați că copilul alăptează corect. De la prima alaptare, obisnuieste-te ca bebelusul sa alapte regulat cel putin la fiecare 2-3 ore.
Aplicarea acestei frecvențe și program de hrănire poate ajuta la prevenirea apariției problemelor la sâni.
Dureri în mameloane, umflarea sânilor, până la blocaje în canalele de lapte care pot fi evitate prin îngrijirea adecvată a mamelor care alăptează.
Dacă nu îl aplici, aceste condiții pot interfera cu procesul de alăptare.
6. Eliberați corect gura bebelușului după hrănire
După ce copilul a terminat de hrănit, nu trage imediat mamelonul din gura copilului.
În loc să acționeze ca un tratament, această metodă poate face de fapt sfarcurile să doară și să dureze, astfel încât să împiedice procesul de alăptare al mamei.
Încercați să vă plasați degetele pe partea a sânului cea mai apropiată de gura copilului.
Continuați apoi tratamentul pentru mamele care alăptează apăsând zona sânilor pentru a elibera încet aspirația dintre gura bebelușului și sânul dumneavoastră.
Apoi, puteți trage încet sânul împreună cu mamelonul din gura copilului ca unul dintre tratamentele pentru mamele care alăptează.
7. Controale de rutină pentru sănătatea sânilor
Pe lângă faptul că te obișnuiești să aplici diverse moduri de îngrijire sau îngrijire a sânilor mamei în timpul alăptării, nu uita să verifici și starea sânilor în mod regulat.
Mai ales dacă sânul se simte problematic în timpul alăptării, de exemplu, arată ca un nodul care nu dispare timp de câteva zile.
Acesta este motivul pentru care mamele care alăptează trebuie să facă în mod regulat îngrijirea sânilor. Consultați imediat un medic pentru a afla cauza apariției unui nodul la sân și modalitatea corectă de a o trata.
Amețit după ce ai devenit părinte?
Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!
