emailvision.org

Grețurile matinale sunt un termen care se referă la simptomele de greață și vărsături care apar de obicei în primele săptămâni de sarcină. Spre deosebire de numele său, boală de dimineata Se poate întâmpla oricând, inclusiv noaptea. De fapt, nu este neobișnuit ca femeile însărcinate să experimenteze simptome de greață care sunt mai intense în acel moment. Uneori, boală de dimineata care apare noaptea este si mai suparatoare pentru ca iti poate tulbura somnul.

Ce cauzează boală de dimineata seara?

Nu este clar care sunt cauzele boală de dimineata noaptea. Cel mai probabil din greața pe care o experimentați sunt modificări hormonale în organism, un simț al mirosului mai sensibil și funcția digestivă redusă.

În special pentru mamele care poartă gemeni, problemele de sănătate care de obicei atacă în timpul sarcinii pot fi mai intense decât sarcinile normale. În cazuri rare, bolile care sunt suferite de femeile însărcinate, cum ar fi glanda tiroidă sau bolile hepatice pot declanșa și greață.

Cum să rezolve boală de dimineata seara?

Simptom boală de dimineata Cu siguranță va fi experimentat de oricine în timpul sarcinii. Cu toate acestea, există mai multe moduri pe care le puteți face pentru a reduce greața și vărsăturile, astfel încât acestea să nu se simtă chinuitoare și să nu interfereze cu timpul de odihnă.

Evitați să dormiți pe stomacul gol

Se dovedește, boală de dimineata noaptea poate fi declanșată de stomacul gol. Nu trebuie să fie umplut cu mese grele, puteți mânca și gustări între mese. Totuși, amintiți-vă să nu alegeți alimente care conțin prea mult zahăr, deoarece vă va face stomacul inconfortabil.

În schimb, alegeți alimente cu conținut de proteine ​​pentru a menține nivelul de zahăr din sânge echilibrat și pentru a vă face să vă simțiți plin mai mult timp.

Alimentele cu un gust nu prea puternic pot fi, de asemenea, alegerea potrivită precum pâinea prăjită, biscuiții biscuiti, sau sandvișuri cu ingrediente sănătoase. Dacă vrei ceva răcoritor, poți face suc de fructe.

Țineți obiectele cu miros ascuțit departe de împrejurimi

După cum se știe, mirosul nasului în timpul sarcinii va deveni mai sensibil în timpul sarcinii.

Acest lucru se datorează faptului că volumul fluxului sanguin va crește cu până la 50% în timpul sarcinii, astfel încât și circulația sângelui către creier devine mai rapidă. Acest lucru vă va crește cu siguranță răspunsul la ceva, inclusiv simțul mirosului.

Când inhalați un miros puternic, corpul dumneavoastră declanșează reacții precum greața. Pentru a evita acest lucru, scapă de obiectele din jurul tău care pot provoca mirosuri puternice.

Puteți preveni boală de dimineata noaptea deschizând ușor fereastra pentru a face loc pentru aer proaspăt înainte de culcare. De asemenea, puteți încerca să utilizați aromoterapie în cameră. Parfumurile precum lămâia, menta și ceaiul verde vor ajuta la ameliorarea stării de greață.

Bea apă

Greață pe boală de dimineata noaptea poate fi cauzată și de lipsa lichidelor. Consumul de apă poate ameliora disconfortul atunci când începeți să aveți greață. Cu toate acestea, nu beți prea multă apă pentru că va provoca o senzație de plenitudine în stomac.

Medicină alternativă

A trece peste boală de dimineata noaptea, puteți încerca diverse remedii naturiste. Unul dintre ei făcând ceai de ghimbir. Potrivit unui studiu, ghimbirul are beneficii pentru ameliorarea simptomelor de greață și vărsături.

Ceaiul de musetel are si ele proprietati similare. Se crede că această băutură este o modalitate de a trata greața de ani de zile datorită conținutului său care are un efect sedativ care te poate ajuta să adormi. Ceaiul de mușețel este, de asemenea, cunoscut pentru că oferă o senzație de calm.

Un alt mod, utilizarea brățărilor presopunctura ar putea fi o opțiune. Presopunctura este o terapie alternativă care va pune presiune asupra anumitor zone care pot ameliora simptomele de greață.

Ce-ar fi dacă boală de dimineata noaptea te mai simți?

Moment boală de dimineata noaptea nu se îmbunătățește, utilizarea medicamentelor poate fi soluția. Unele medicamente, cum ar fi antiemeticele și vitamina B6, au fost de încredere pentru a trata probleme precum greața și vărsăturile. Utilizarea sa este sigură și pentru femeile însărcinate. Cu toate acestea, mai întâi consultați-vă medicul dacă doriți să utilizați aceste medicamente.

Unele femei însărcinate experimentează boală de dimineata care persistă pe tot parcursul sarcinii. Această afecțiune se numește hiperemesis gravidarum. Dacă apare această afecțiune, solicitați imediat asistență medicală.