9 luni Meniu pentru copii Creații care pot fi încercate acasă

Intrând în dezvoltare la vârsta de 9 luni, capacitatea de alimentație a micuțului tău pare deja să se îmbunătățească. Cu toate acestea, trebuie să luați în considerare o varietate de aport nutrițional al bebelușului pentru a satisface nevoile nutriționale zilnice ale copilului. Deci, pentru ca bebelușii să fie mai entuziasmați să învețe să mănânce, ce meniuri alimentare pot fi servite pentru vârsta lor de 9 luni?

Ce fel de mâncare este bună pentru un bebeluș de 9 luni?

Daca anterior la varsta de 8 luni mancarea bebelusului tau era inca pulverizata, la varsta de 9 luni textura hranei lui a crescut.

Obisnuit anterior cu alimentele cu textura moale si neteda, acum micutul tau incepe sa invete cu un pas mai departe.

Potrivit Asociației Indoneziene de Pediatrie (IDAI), la vârsta de 9 luni poți începe să oferi bebelușului tău un meniu de alimente tocate fin (tocat).

Spre deosebire de vârsta anterioară, textura alimentelor pentru copii nu mai este cu adevărat netedă și cremoasă, ci tinde să fie puțin aspră.

În timp, textura din dieta bebelușului de 9 luni va crește până la tocat grosier (tocat) și mâncăruri pentru degete.

Dezvoltarea capacitatii de alimentatie a bebelusului la varsta de 9 luni este din ce in ce mai buna deoarece este capabil sa musca alimente cu o textura usor tare.

Acest lucru este cauzat de dinții de lapte care au început să crească unul câte unul. Interesant este că capacitatea de a mânca bebelușului tău devine și mai fiabilă datorită abilităților sale motorii brute îmbunătățite.

Vei vedea că micuțul tău este capabil să ajungă, să apuce și să pună mâncare în gură. De aceea, pe masura ce varsta se dezvolta, mai tarziu micutul va putea sa apuce mancarea de marimea degetului sau.mâncare pentru degete).

Pe lângă înțelegerea texturii pentru procesarea alimentelor pentru un bebeluș de 9 luni, trebuie să înțelegeți și sursa alimentelor.

Practic, hrana pe care o dai copilului tau ar trebui sa includa surse de carbohidrati, proteine, grasimi sanatoase, fibre, vitamine si minerale.

9 luni de inspirație pentru mâncarea bebelușilor

Sursa: Mel's Kitchen Cafe

Deși nevoile nutriționale ale bebelușilor nu sunt la fel de mari ca ale adulților, ar trebui totuși să oferiți o varietate de alimente pentru a satisface alimentația lor zilnică.

Totuși, primul pas pe care trebuie să-l faci pentru a putea oferi o varietate de alimente este să introduci mai întâi copilul.

Eforturile de a introduce bebelușii în diverse surse de hrană nu se desfășoară întotdeauna fără probleme. Sunt momente când micuțul tău nu vrea să termine și chiar refuză mâncarea pe care o servești.

Lansând de la Clinica Mayo, nu trebuie să renunți la speranță și să încerci să-i introduci bebelușului în aceeași mâncare o săptămână mai târziu.

Ei bine, unul dintre trucurile pentru bebelușii de la vârsta de 9 luni să le placă mâncarea pe care o oferiți este prezentarea unui meniu interesant.

Următorul este un exemplu de meniu alimentar care poate fi înșelat pentru a-l oferi unui copil de 9 luni:

Meniu mic dejun pentru bebelusi 9 luni

Micul dejun de început dimineața poate fi început prin administrarea de lapte matern pentru bebelușii cu vârsta de 9 luni. Doar câteva ore mai târziu, este timpul ca micuțul tău să mănânce alimente solide cu o textură pe măsura capacității sale.

Meniul pentru alimente complementare (MPASI) dimineata de exemplu supa cremoasa cu amestec de oua, felii de bacon si morcovi.

După cum sa explicat mai devreme, textura alimentelor pentru copii la vârsta de 9 luni a crescut. Așadar, acum îi poți da mâncare cu o textură ușor grosieră ca tocat.

Cum se prepară gătind supa cremă ca de obicei, în timp ce adăugați ouă care au fost bătute anterior.

In continuare adauga baconul si morcovii care au fost taiati cat mai marunt pentru a-i putea manca bebelusului mai usor.

Meniu de prânz pentru bebeluși pentru 9 luni

Între timp, pentru meniul alimentar pentru un bebeluș de 9 luni în timpul zilei poți fi creativ făcând Piure de cartofi (piure de cartofi), năut și piept de pui.

Prepararea piureului de cartofi se face ca de obicei, amestecând laptele, untul și puțină sare și piper.

Puteți găti năut și piept de pui fierbându-le, gătindu-le la abur sau călitându-le împreună. Totuși, nu uitați că trebuie să tăiați mai întâi năutul și pieptul de pui la dimensiunea mâinii bebelușului.

Aceasta este menită să-i fie mai ușor pentru micuțul tău să ajungă, să apuce, să-l bage în gură și să-l mestece încet.

Dacă este necesar, este bine să adăugați doar sare, zahăr sau micin pentru a spori gustul.

Adăugarea de aromă la hrana unui bebeluș de 9 luni îl poate face și mai entuziasmat și mai vorace în timp ce mănâncă.

Meniu de cină pentru bebeluși pentru 9 luni

De obicei, după terminarea prânzului, următorul program pentru micuțul tău este să alăpteze și să mănânce gustări sau gustări după-amiaza.

Abia atunci poți să dai cina bebelușului. Meniu alimentar inspirat noaptea pentru un bebelus de 9 luni de exemplu Orez Tim cu supă de tofu, chifteluțe și verdeață de muștar.

Dacă orezul de echipă pe care l-ați dat la vârsta anterioară are o textură foarte moale sau netedă, acum încercați să creșteți textura cu un nivel până la puțin grosier.

Așadar, orezul de echipă pe care îl procesați este încă neted ca textură, dar cu câteva boabe de orez pentru a antrena dinții bebelușului atunci când mestecă.

Restul pentru servirea supei de tofu, chiftelele și verdeturile de muștar pot fi gătite într-o supă ca de obicei dar tocând-o astfel încât micuțului să nu fie greu să mestece.

Din nou, nu este nimic în neregulă cu adăugarea de condimente pentru a face gustul mâncării mai delicios și pentru a-l atrage pe micuț să-l termine.

Meniu gustări pentru bebeluși pentru 9 luni

Pe lângă faptul că oferiți mâncare la masa principală, puteți oferi și o gustare sau o gustare pentru bebeluș.

Alegerea gustărilor pentru micuțul tău la vârsta de 9 luni poate fi sub formă de mâncare cu degetele (mâncare pentru degete) pe care le prepari din fructe.

Luați, de exemplu, gustări pentru copii sub formă de banane coapte cu brânză rasă. Nu uitați să tăiați bananele în bucăți mici când ați terminat de copt.

O altă opțiune poate fi și să oferiți bucăți mici de kiwi sau mango.

Frecvența și porția de hrană pentru bebeluș de 9 luni

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) explică că frecvența meselor principale pentru sugarii cu vârsta de 9 luni pe zi crește de 3-4 ori.

Între timp, gustările sau gustările pentru bebelușii de 9 luni pot fi ajustate după gusturile lor sau de cel puțin 1-2 ori pe zi.

Porția de mâncare pentru bebeluși devine acum din ce în ce mai mare, poate ajunge la dimensiunea unei cupe de 250 de mililitri. De la o vârstă fragedă, bebelușii ar trebui să fie obișnuiți nu prea mult timp când mănâncă.

Timpul ideal pe care un bebeluș ar trebui să-l petreacă la o masă nu este mai mult de 30 de minute. De aceea, nu ești sfătuit să-l lași pe micuț să mănânce în timp ce faci diverse alte activități precum se uită la televizor sau se joacă.

În loc să-și cheltuiască mâncarea, mâncatul cu alte activități îl poate face pe micuțul tău să-și piardă concentrarea.

Drept urmare, bebelușul tău ignoră și mănâncă mâncarea pe care i-ai dat-o. Chiar și fără să știi, dacă continui să lași acest obicei poate fi transferat până la vârsta micuțului tău care crește.

Amețit după ce ai devenit părinte?

Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found