Hipotensiunea ortostatică, determină starea în picioare, te amețește

Pe lângă hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată), există și o afecțiune medicală numită hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută). Un singur tip, și anume hipotensiunea ortostatică. Termenul medical este într-adevăr destul de străin pentru urechile tale, dar de fapt este foarte comun. De fapt, este posibil să fi experimentat-o. Curios? Haide, aflați mai multe despre această afecțiune în recenzia următoare.

Ce este hipotensiunea ortostatică?

Hipotensiunea ortostatică este un tip de tensiune arterială scăzută sau hipotensiune arterială care apare atunci când te ridici din șezut sau culcat. Din punct de vedere lingvistic, cuvântul „ortostazie” înseamnă statul în picioare, astfel că afecțiunea este definită ca tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială) care apare atunci când o persoană se ridică în picioare.

Această afecțiune are și o altă denumire și anume hipotensiunea posturală, asta pentru că afecțiunea este legată de modificările posturii corpului.

Când stați în picioare, gravitația mută sângele din partea superioară a corpului către membrele inferioare. Ca urmare, are loc o scădere temporară a cantității de sânge din partea superioară a corpului pentru ca inima să pompeze, astfel încât tensiunea arterială poate scădea.

Cu toate acestea, nu trebuie să vă faceți griji, deoarece în mod normal, organismul luptă rapid cu forța gravitațională și menține tensiunea arterială normală și fluxul sanguin stabil. La majoritatea oamenilor, această hipotensiune posturală temporară trece neobservată, deoarece organismul se adaptează rapid.

Cu toate acestea, există și cei care merg destul de încet, deoarece organismul are dificultăți în a atinge o tensiune arterială stabilă. Ca urmare, această scădere a tensiunii arteriale durează câteva minute după ce corpul își schimbă poziția de la culcat sau așezat la o poziție în picioare.

Potrivit site-ului medical Medline Plus, o persoană este diagnosticată cu hipotensiune ortostatică dacă tensiunea arterială sistolica scade cu 20 mmHg sau diastolică cu 10 mmHg în decurs de 3 minute de la ridicarea în picioare.

Care sunt simptomele hipotensiunii ortostatice?

O scădere a tensiunii arteriale poate să nu provoace simptome, astfel încât pacientul să nu-și dea seama. Cu toate acestea, există și cei care simt simptomele. Cel mai frecvent simptom al hipotensiunii ortostatice este amețeala atunci când te ridici brusc. În plus, unii oameni experimentează și alte simptome, cum ar fi:

  • Senzație de leșin sau senzație de învârtire în jurul tău.
  • Dureri de cap și vedere încețoșată.
  • Presiune pe spatele umărului sau gâtului.
  • Dureri de stomac.
  • Corpul se simte slab și obosit.

Toate aceste simptome pot dura mai puțin de câteva minute. Din când în când, este posibil să aveți amețeli și amețeli, iar acest lucru se poate datora altor cauze, cum ar fi scăderea zahărului din sânge sau deshidratare ușoară.

Dacă aveți simptome, cum ar fi amețeli ocazionale când vă treziți de la șezut pentru perioade lungi de timp, nu vă faceți griji. Cu toate acestea, este foarte important să consultați un medic dacă simptomele apar frecvent. Mai mult decat atat, sa te faca sa cazi pentru ca ameteala este destul de severa sau chiar lesinat frecvent.

Care sunt cauzele hipotensiunii ortostatice?

Deși frecvente, scăderile frecvente ale tensiunii arteriale pot fi un semn al unei probleme de sănătate. Următoarele sunt diverse cauze ale hipotensiunii ortostatice:

1. Deshidratare

Febra, vărsăturile, lipsa de băut, diareea severă și exercițiile fizice intense cu transpirație excesivă pot provoca deshidratare care poate reduce volumul sanguin. Deshidratarea ușoară poate provoca simptome de hipotensiune posturală, cum ar fi amețeli și oboseală.

2. Probleme cu inima

Unele afecțiuni ale inimii care pot cauza tensiune arterială scăzută includ o frecvență cardiacă extrem de lentă (bradicardie), probleme cu valvele cardiace, atacuri de cord și insuficiență cardiacă. Această condiție împiedică organismul să răspundă suficient de rapid pentru a pompa mai mult sânge când stați în picioare.

3. Probleme endocrine

Problemele endocrine, cum ar fi boala Addison, și glicemia scăzută pot provoca o scădere a tensiunii arteriale. În mod similar, diabetul poate afecta nervii care ajută la trimiterea semnalelor care reglează tensiunea arterială.

4. Tulburări ale sistemului nervos

Hipotensiunea ortostatică neurologică poate fi cauzată de neuropatia datorată diabetului zaharat, precum și de leziuni centrale precum boala Parkinson.

Cum să tratăm hipotensiunea ortostatică?

Scopul tratării hipotensiunii arteriale ortostatice este de a crește tensiunea arterială scăzută atunci când stați în picioare, fără a crește tensiunea arterială atunci când vă culcați. În plus, există și mai multe tratamente pentru a reduce simptomele intoleranței ortostatice, precum și pentru a îmbunătăți capacitatea de a efectua activități zilnice.

Următoarele sunt câteva modificări ale stilului de viață pe care le puteți face și aplica cu ușurință în viața de zi cu zi pentru a ajuta la tratarea hipotensiunii ortostatice:

1. Folosiți compresie pe abdomen

Într-un experiment, s-a descoperit că comprimarea abdomenului poate crește tensiunea arterială când stați în picioare. Cureaua trebuie să fie suficient de strânsă și să aplice o presiune ușoară, folosită atunci când te dai jos din pat când te trezești dimineața și îndepărtată când stai culcat.

Compresiunile pe abdomen pot fi folosite in functie de nevoile fiecarui om. Dacă compresia abdominală nu este suficientă, puteți adăuga compresie la picioare sub formă de ciorapi.

2. Aportul adecvat de lichide corporale

Când călătoriți la atracții turistice, cumpărături la piață sau alte activități care vă impun să stați în picioare mult timp, nu uitați să beți apă. Purtați întotdeauna o sticlă de rezervă cu apă de băut oriunde mergeți, astfel încât tensiunea arterială din organism să nu scadă.

În plus, evitați și activitățile care vă pot face deshidratat și riscați să resimțiți o scădere a tensiunii arteriale, de exemplu înmuierea în apă fierbinte. Destul cu apă caldă dacă este nevoie.

3. Ridică-te încet din somn

Întindeți-vă cu capul ușor ridicat la 15-20 de grade. Apoi, dacă vrei să te ridici din pat, fă-o treptat, și anume stând pe marginea patului timp de 5 minute înainte de a te ridica.

4. Antrenamentul mușchilor inferiori ai piciorului

Acest lucru poate crește fluxul de sânge înapoi la inimă și poate ajuta la menținerea tensiunii arteriale în timpul activităților zilnice. Tehnicile care pot fi efectuate sunt exercițiile pentru mușchii gambei, ridicarea degetelor de la picioare și ridicarea piciorului. Exercițiile moderate, cum ar fi înotul și ciclismul, sunt, de asemenea, recomandate pentru a crește volumul plasmei.

5. Aport adecvat de sodiu

Conținutul de sodiu din sare ajută și la simptomele hipotensiunii ortostatice. Aportul recomandat de sare este mai mic de 500 mg pe zi. Cu toate acestea, acest lucru trebuie făcut cu prudență și trebuie discutat mai întâi cu medicul dumneavoastră. Prea multă sare poate determina de fapt creșterea prea mare a tensiunii arteriale, mai ales dacă aveți boli de inimă.

6. Luați medicamentul prescris de medic

În cazul în care metodele menționate mai sus nu sunt, de asemenea, eficiente în a face față scăderii tensiunii arteriale atunci când stați în picioare, medicul vă va prescrie câteva medicamente. De obicei, această acțiune devine o ultimă soluție deoarece creșterea volumului și a tensiunii arteriale cu medicamente se face de obicei rar.

Unele dintre medicamentele prescrise frecvent persoanelor cu hipotensiune arterială ortostatică sunt:

  • Droxidopa (Northera®).
  • Agent de stimulare a eritropoiezei (ESA).
  • Fludrocortizon (Florinef®).
  • Clorhidrat de midodrina (ProAmatine®).
  • piridostigmină.

Utilizarea medicamentului trebuie să fie sub supravegherea unui medic. Așadar, nu încercați ocazional să luați medicamente pentru tensiune arterială scăzută fără permisiunea medicului deoarece se teme că poate provoca reacții adverse.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found