emailvision.org

Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială este una dintre principalele cauze de deces din lume. Se estimează că 1,13 miliarde de oameni suferă de această afecțiune. De fapt, doar 1 din 5 persoane cu hipertensiune arterială poate gestiona și menține tensiunea arterială normală. Prin urmare, este important să începeți să vă verificați regulat tensiunea arterială pentru a obține mai multe beneficii. Deci, care sunt beneficiile și importanța verificării regulate a tensiunii arteriale pentru sănătatea ta?

Cât de important este să-ți verifici tensiunea arterială?

Hipertensiunea este adesea denumită tăcut killer alias ucigaș tăcut. Motivul este că hipertensiunea arterială adesea nu prezintă simptome la cei care suferă, dar poate fi fatală.

Conform datelor Liga Mondială a Hipertensiunii (WHL), mai mult de 50% din populația lumii (aproximativ 1 miliard) nu realizează că au hipertensiune arterială.

Mulți oameni își verifică rar tensiunea arterială, așa că nu știu că au hipertensiune arterială. De fapt, nu puțini nu sunt conștienți de importanța beneficiilor verificării tensiunii arteriale în corpul nostru.

Cu cât tensiunea arterială este mai mare, cu atât sunt mai mari șansele de a dezvolta diferite boli și probleme de sănătate. Dacă tensiunea arterială crește, arterele și inima se vor încorda.

În timp, această tensiune poate determina îngroșarea și slăbirea vaselor de sânge. Acest lucru face ca vasele de sânge să se îngusteze, facilitând coagularea sângelui.

Cheagurile de sânge au potențialul de a provoca diverse complicații ale hipertensiunii, cum ar fi atacuri de cord, accident vascular cerebral, boli de rinichi, demență și alte probleme de sănătate.

De fapt, în cazuri rare, vasele de sânge slăbite și supraîntinse se pot rupe. Această condiție prezintă riscul de a provoca moartea.

Verificarea regulată a tensiunii arteriale este foarte importantă

Verificarea regulată a tensiunii arteriale este un lucru pe care toată lumea ar trebui să-l facă. Astfel, veți obține beneficii, și anume cunoașterea stării de sănătate a inimii și a vaselor de sânge, din rezultatele controalelor tensiunii arteriale.

Tensiunea arterială normală indică faptul că inima este capabilă să furnizeze o cantitate bună de sânge care conține oxigen și alimente tuturor organelor corpului.

Când vă verificați tensiunea arterială, în rezultate vor apărea două numere, și anume cel sistolic în partea de sus și numărul diastolic în partea de jos.

• Sistolica este presiunea produsa atunci cand inima se contracta si impinge sangele in artere. Când se întâmplă acest lucru, sângele va curge în toate părțile corpului.
• Diastolic este presiunea care apare atunci când inima este în repaus. Când se odihnește, inima primește sânge bogat în oxigen din plămâni.

Rezultatele controalelor tensiunii arteriale sistolice și diastolice trebuie asigurate în limitele normale, altfel indică faptul că inima ta lucrează prea mult sau chiar încetinește.

Care sunt beneficiile verificării tensiunii arteriale?

Măsurându-ți regulat tensiunea arterială, fie acasă, fie la un centru de sănătate, vei obține următoarele beneficii:

1. Detectează prezența hipertensiunii

Primul beneficiu al verificării tensiunii arteriale este că vă ajută să detectați posibilitatea sau riscul de hipertensiune arterială.

Puteți verifica la cel mai apropiat centru de sănătate. Cu toate acestea, puteți verifica și tensiunea arterială acasă, pentru a obține rezultate maxime.

Potrivit iHealth, în 24 de ore, toată lumea se confruntă cu o creștere a tensiunii arteriale maxime de 2 ori. De obicei, tensiunea arterială va crește între 6-8 și 17-20. Tensiunea arterială va crește cu 30-50 mmHg în aceste ore.

La aceste ore, în general, centrele de sănătate nu s-au deschis sau s-au închis. Prin urmare, vă puteți verifica propria tensiune arterială acasă la acel moment, astfel încât beneficiile să fie maximizate.

Beneficiul autoverificării tensiunii arteriale la aceste ore este de a ajuta medicii să vadă dacă aveți un risc de prehipertensiune sau hipertensiune arterială.

Apoi, cât de des trebuie să vă verificați tensiunea arterială? Dacă sunteți considerat cu risc de hipertensiune arterială, este o idee bună să vă verificați tensiunea arterială de 2 ori pe săptămână. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe cu siguranță în funcție de starea dumneavoastră.

2. Distingeți hipertensiunea arterială și sindromul hainei albe

Unii oameni se confruntă cu o creștere a tensiunii arteriale doar în anumite momente, de exemplu atunci când verifică tensiunea arterială la o unitate de sănătate, deoarece se simt stresați sau deprimați. Această condiție de creștere a tensiunii arteriale este temporară și este cunoscută sub numele de sindromul hainei albe.

In aceasta stare, Beneficiul care poate fi obținut din controalele regulate ale tensiunii arteriale este de a distinge dacă creșterea tensiunii arteriale pe care o experimentați este inclusă în hipertensiune arterială sau doar în sindromul hainei albe. Motivul este că sindromul hainei albe se găsește la 20% dintre pacienții diagnosticați cu hipertensiune arterială. Acest lucru este, desigur, pentru a evita tratamentele și tratamentele medicale inutile, care chiar vă pot dăuna.

3. Cunoașterea acțiunii sau prevenirii corecte

Uneori, unii oameni simt că nu trebuie să-și verifice tensiunea arterială, deoarece nu au simptome de hipertensiune arterială și simt că nu există niciun beneficiu de câștigat.

De fapt, beneficiul unui control al tensiunii arteriale este că puteți afla acțiunea și prevenirea adecvate și puteți evita complicațiile de sănătate. Acest lucru este foarte important, mai ales dacă aveți deja factori de risc pentru hipertensiune arterială.

În anumite cazuri, dacă aveți simptome generale de hipertensiune arterială, medicul dumneavoastră vă poate prescrie imediat medicamente pentru hipertensiune arterială. Cu toate acestea, cel mai potrivit diagnostic se face de obicei pe baza unor factori externi, precum presiunea din mediul de lucru, sau anumite boli.

Rezultatele controalelor regulate ale tensiunii arteriale, în special cele efectuate acasă, vor fi combinate cu acești factori. Beneficiul pe care îl veți obține este că medicul poate pune un diagnostic mai precis din rezultatele controlului tensiunii arteriale.

În plus, dacă medicul dumneavoastră a stabilit că aveți hipertensiune arterială, controlul regulat al tensiunii arteriale îl va ajuta pe medicul dumneavoastră să cunoască cea mai potrivită acțiune medicală pentru starea dumneavoastră.

Citat de pe site Facultatea de Medicină din HarvardPersoanele care își verifică regulat tensiunea arterială acasă sunt mai capabile să-și controleze tensiunea arterială. Acest beneficiu cu siguranță nu se obține dacă îți verifici tensiunea arterială doar când mergi la medic.

Puteți cere ajutor de la un medic sau alt personal medical pentru a alege un tensiometru sau un control al tensiunii arteriale care este cel mai potrivit și vă oferă mai multe beneficii.