emailvision.org

A vedea ceva amuzant, cum ar fi o emisiune de comedie la televizor, poate face, în general, majoritatea oamenilor să râdă în hohote. Pe de altă parte, atunci când te confrunți cu o situație care este sfâșietoare sau sfâșietoare, un sentiment de nemulțumire sau tristețe te poate copleși. Ce se întâmplă dacă o persoană nu are emoții? Este posibil să se întâmple asta?

Recunoașterea depersonalizării-derealizării, atunci când o persoană nu are emoții

Emoțiile joacă un rol important în determinarea modului în care gândești și te comporți pentru a lua decizii și a acționa. Acest lucru vă ajută să supraviețuiți, să evitați pericolul și să empatizați cu ceilalți. Sunt unii oameni care nu au emoții și nu le pot simți. În lumea psihologică, această tulburare emoțională se numește tulburare de depersonalizare-derealizare (DD).

De fapt, oricine se poate simți uneori incapabil să simtă emoții, alias „amorțit” uneori în viața lui. De exemplu, când te simți foarte, foarte copleșit de stres la locul de muncă. Mintea ta este umplută automat cu toate lucrurile esențiale legate de muncă, așa că din punct de vedere emoțional ai tendința de a fi mai puțin receptiv atunci când primești vești bune.

Așa că, din cauza stresului, în loc să răspunzi vesel, ai putea chiar să reacționezi categoric și să răspunzi cu „Bine, mulțumesc” sau „Hopa, sunt ocupat, nu pot fi deranjat”. Hei, recunoașteți, ați trăit așa ceva, nu? Sau ai fost vreodată victimă? dijutekin prietenul de alături?

Într-o oarecare măsură, această reacție este încă considerată naturală. Cu toate acestea, atunci când tendința de „amorțeală” emoțională pe care o simți persistă mult timp, apare în mod repetat și până la punctul de a interfera cu activitățile tale și chiar de a-ți deteriora relațiile cu alte persoane, ar putea fi un simptom al unei tulburări psihologice numite depersonalizare-derealizare (DD). .

Deci, dacă nu poți simți emoții, ce se întâmplă?

În ciuda faptului că nu are emoții, cineva cu DD va prezenta semne și simptome comune, cum ar fi:

• Simțind că sufletul, mintea și corpul lui nu sunt conectate; precum spiritul tău este eliberat din interiorul corpului (disocierea). Aceasta este etapa de depersonalizare.
• Senzație de distanță/distanță de mediul înconjurător; neconectat cu mediul înconjurător. Aceasta este etapa de derealizare
• Sentiment de strain fata de propria viata (depersonalizare).
• Te simți deprimat fără un motiv aparent.
• Adesea uită ora, ziua, data și locul.
• Gândindu-se la ei înșiși ca lipsiți de sens și nedemni.
• Senzație de „reticentă în a trăi, nedorit de a muri”; inimi și minți goale; senzația de somnambulism atunci când sunteți în mișcare; nu te mai simti fericit cand faci un hobby.
• Gândirea sau senzația de instabilitate mentală.
• Senzație de lent în primirea și procesarea semnalelor primite de organism, cum ar fi; senzații de vedere, auz, gust și atingere.
• Erori de percepție vizuală, cum ar fi vederea unor obiecte care sunt de fapt mai mari sau mai mici.
• eroare de percepție a sunetului; sunetul devine mai lent sau mai puternic decât este de fapt.
• Nu vă simțiți niciodată în formă, chiar dacă încă sunteți sârguincios în exerciții sau dormiți întotdeauna suficient.
• Experimentarea unei schimbări în percepția imaginii corpului (imaginea corpului) singur.
• Pare să-i lipsească empatia, nu poate/este greu de înțeles situațiile sociale.

Cauzele depersonalizării-derealizării

Tulburările DD apar atunci când funcția părții creierului care procesează emoțiile, empatia și interocepția (funcții care joacă un rol și simt ceea ce se întâmplă în corp) scade în activitate.

DD tinde să apară ca o strategie de coping a subconștientului, astfel încât persoana să nu experimenteze un stres mental mai sever. Această condiție este cunoscută sub numele de decentizare.

De aceea, această tulburare psihologică apare mai des după ce a fost declanșată de stres sever prelungit sau după ce a trăit în trecut un eveniment traumatizant, atât fizic, cât și psihic (de exemplu, după violență sexuală, abuz asupra copiilor, victime ale violenței domestice, criză financiară sau după moartea unei persoane dragi). ).

Cu toate acestea, lipsa de emoție cauzată de DD nu trebuie confundată cu alte tipuri de tulburări mentale care sunt, de asemenea, asociate cu stresul, cum ar fi convulsii cauzate de epilepsie, atacuri de panică și atacuri de anxietate sau depresie.

Depersonalizarea-derealizarea poate apărea și din cauza efectelor secundare ale expunerii la medicamente chimice care suprimă activitatea creierului. Drogurile care provoacă, în general, efecte de amorțire emoționale sunt narcotice precum ketamina, LSD și marijuana. Utilizarea medicamentelor legale (supravegheate de un medic) precum antidepresivele și medicamentele anti-anxietate din clasa ISRS poate provoca, de asemenea, reacții adverse similare.

Ce se poate face?

De obicei, simptomele DD se ameliorează de la sine odată cu schimbările în stilul de viață, sprijinul social și în timp. Diferite moduri care pot fi realizate sunt:

• Reduce stresul.
• Reglați dieta și tiparele de activitate.
• Timp de somn adecvat.
• Înțelegeți cauzele, declanșatorii și sursele de stres și evitați-le pentru o vreme.
• Spuneți sau împărtășiți cu ceilalți despre lucrurile pe care le simțiți, adică nu vă rețineți emoțiile.
• Ocupați-vă cu lucruri pozitive pentru a vă îndepărta mintea de stres.
• Înțelegeți că lucrurile rele prin care treceți sunt doar temporare.

Vă recomandăm să vă consultați în continuare cu un psiholog sau terapeut dacă nu puteți face față stresului sau când simptomele DD sunt foarte severe, pentru a găsi strategii mai eficiente și mai sigure de coping.

Pentru unii oameni, întreruperea tratamentului cu medicamente antidepresive poate ameliora simptomele DD. Cu toate acestea, consultați mai întâi medicul înainte de a decide să opriți doza.