Cum cresc mustața și bara? •

Mustatile si barba au revenit recent la tendinta de aparitie in randul barbatilor. Bărbații care își îngrijesc părul facial sunt adesea percepuți ca fiind mai bărbătești și arată macho. Astfel încât mulți oameni tratează și cresc părul facial în mod deliberat, chiar și cu ajutorul medicamentelor. Cu toate acestea, cum cresc mustața și bărba? Care sunt factorii care provoacă creșterea mustaților groase și a barbii?

Care sunt factorii care influențează creșterea mustaților și a barbii?

Mulți factori afectează creșterea mustaței și a barbei la bărbați. Acești factori îi fac pe unii dintre voi să aveți mustață, barbă sau ambele. Între timp, alți bărbați s-ar putea să nu le aibă pe ambele.

Părul facial crește, de asemenea, în diferite etape ale vieții, care diferă între individ. Unele cresc mai repede sau mai încet, în timp ce altele cresc în cantități mari și în cantități mici.

În general, creșterea mustații și a bărbii la bărbați este determinată de ereditate (genetică) și de hormoni.

1. Descendenții

Creșterea părului de pe față este influențată de gene ereditare. Dacă tatăl tău are mustață și barbă, sunt șanse să o faci și tu. Factorii ereditari vor fi foarte influenți, chiar dacă majoritatea bărbaților au aproape aceleași niveluri de testosteron. Ca urmare, creșterea părului facial la bărbați poate diferi de la un individ la altul.

Fiecare genă din corpul tău poate provoca o reacție diferită la hormonul androgen (testosteron) care reglează creșterea părului. Mustatile si barba vor creste groase daca genele din corpul tau sunt foarte sensibile la testosteron. În schimb, dacă organismul nu este sensibil la testosteron, creșterea bărbii și a mustaței este mai subțire.

Ereditatea sau genetica pot afecta, de asemenea, momentul în care părul facial va prezenta îmbătrânire. De obicei, mustața va deveni gri sau albicioasă mai devreme decât părul de pe cap. De asemenea, mustața și barba pot fi uneori de o culoare diferită de restul părului tău, chiar dacă nu îmbătrânești.

Acest lucru este normal deoarece foliculii de păr conțin diferite grade de pigmentare. Factorii de stres pot afecta, de asemenea, culoarea părului la gri. Alți factori, cum ar fi deficiența de vitamine, pot cauza părul plictisitor, iar lumina soarelui poate slăbi și subțire părul facial.

2. Testosteron

Pe lângă ereditate, creșterea mustaței și a bărbii la bărbați este influențată de hormonul testosteron. Producția crescută a hormonului masculin testosteron în timpul pubertății poate face ca părul fin la bărbați să devină mai gros, mai gros și mai întunecat. Aceste fire de păr fine sunt cunoscute ca fire de păr terminale.

Creșterea terminală crescută a părului are loc în aproape toate părțile corpului. Cu toate acestea, majoritatea cresc mai repede în anumite zone, cum ar fi sub brațe (axile), față (mustață și barbă) și în apropierea organelor sexuale.

Pe față, părul terminal crește de obicei de pe buza superioară și apoi se extinde pe obraji și bărbie. Cât de mult crește acest păr, desigur, este din nou guvernat de ereditate. Bărbații care nu au păr facial deloc sunt cauzați de obicei de ereditate sau genetică, nu de tulburări hormonale.

Cum să crești rapid mustața și barba?

Condițiile generale de sănătate vor afecta organismul, inclusiv creșterea părului facial la bărbați. Cu siguranță nu poți schimba ereditatea sau genetica, dar poți crește nivelul de testosteron adoptând un stil de viață sănătos.

Câteva modalități care vă pot ajuta să vă creșteți mustața și barba pentru a părea mai masculin sunt următoarele.

  • Fă sport regulat. Activitatea fizică poate crește fluxul sanguin, ceea ce stimulează creșterea părului în foliculi. Puteți face orice sport, în special antrenament de forță și ridicare de greutăți.
  • Reglați aportul de alimente. Nutrienții dietetici pot afecta nivelul de testosteron, cum ar fi alimentele bogate în proteine ​​slabe, alimentele bogate în fier și zinc, cerealele integrale, nucile și fructele și legumele.
  • Odihnește-te suficient și dormi. Corpul tău eliberează testosteron atunci când adormi, așa că lipsa somnului poate interfera cu producerea acestui hormon. Încercați să îmbunătățiți orele de somn, de exemplu, evitând să mâncați și să vă jucați pe telefon înainte de culcare.
  • Menține sănătatea pielii feței. Trebuie să acordați atenție curățeniei și umidității pielii feței, în special în jurul buzei superioare și al bărbiei. Spălarea regulată a feței poate elimina și celulele moarte ale pielii și murdăria din jurul foliculilor de păr.
  • Consultați un medic. Nivelurile scăzute de testosteron necesită examinarea unui medic pentru a afla cauza și soluția. Vi se pot prescrie suplimente pentru a crește producția de testosteron, cum ar fi fierul.

Mustața și barba pot crește la femei, cum se poate?

Atât corpul masculin, cât și cel feminin au hormonul testosteron. Cu toate acestea, la bărbați acest hormon este prezent în niveluri mai ridicate, în timp ce la femei nivelurile sunt foarte scăzute. Prin urmare, femeile nu experimentează creșterea părului facial. Părul facial este normal la bărbați, dar femeile pot avea și mustață sau barbă.

Există un mic procent de femei care pot avea mustață sau barbă. Deși pare ciudat și neobișnuit, această afecțiune se poate întâmpla. Femeile care au păr excesiv pe față sunt cunoscute că au hirsutism.

Hirsutismul apare deoarece femeile experimentează excesul de hormoni masculini sau hormoni androgeni (testosteron) care afectează creșterea mustaților și a bărbii. Această afecțiune poate apărea și din cauza unor probleme de sănătate, cum ar fi sindromul ovarului polichistic (PCOS), sindromul Cushing și tumorile care stimulează producția de hormon feminin testosteron.

La femeile cu hirsutism, acestea pot avea păr mai închis și mai gros pe buza superioară și pe bărbie. Această afecțiune poate apărea chiar și pe piept sau în alte părți, așa cum sunt experimentate de bărbați.

Pe lângă hirsutism, cauza femeilor poate avea mustață și barbă se datorează și etniei sau familiei (ereditate).


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found