emailvision.org

Creierul este unul dintre organele importante din corpul uman care funcționează pentru a regla toate funcțiile organelor corpului, dintre care una este memoria. Pentru copii, pentru a-și aminti elevii de la școală, trebuie să aibă abilități bune de memorie. Din păcate, capacitatea de memorie a fiecărui copil este diferită. Unii sunt ușor de uitat, iar alții sunt tineri pentru a-și aminti totul.

Chiar și așa, nu-ți face griji, următoarele modalități simple pot fi o modalitate de a îmbunătăți memoria micuțului tău, astfel încât să fie mai optimă în absorbția lecțiilor de la școală. Orice? Citiți mai departe pentru a afla.

Diverse moduri de a îmbunătăți memoria micuțului tău

Memoria, cunoscută și sub numele de memorie, este procesul de reținere, stocare și amintire a experiențelor trecute. Cheia memoriei este transferul de informații din memoria pe termen scurt în memoria pe termen lung.

Citat în pagina Babble, dr. Sarah Brewer, nutriționist în cartea sa Super Baby, spune că memoria pe termen scurt a copilului tău poate stoca fapte doar aproximativ cinci minute, în timp ce memoria pe termen lung poate stoca fapte pentru tot restul vieții. Această memorie pe termen lung constă în obiceiuri care sunt adesea făcute, cum ar fi capacitatea de a învăța (mersul pe bicicletă), cunoștințe generale, precum și experiența personală.

Ei bine, iată câteva moduri simple pe care le poți face pentru a îmbunătăți memoria pe termen lung a micuțului tău.

1. Joacă-te în timp ce înveți

Joaca este o modalitate de a imbunatati memoria micutului tau pe care o place majoritatea copiilor. Acum. Pentru a îmbunătăți dezvoltarea creierului, fă activități distractive cu micuțul tău. De exemplu, invitându-l să se joace în timp ce învață.

Unele jocuri pe care le poți face cu micuțul tău pentru a-i stimula memoria sunt puzzle-uri, carduri flash , colorare, jocuri de diverse forme și culori și lipire de numere, litere sau imagini.

2. Vorbind împreună

Îi poți spune diverse tipuri de povești înainte de culcare și în timpul liber. După ce ai terminat povestirea, invită-ți micuțul să-și amintească povestea mai devreme, cum ar fi numele personajului, numele locului și așa mai departe. Făcând repetare, cu timpul copiii se vor obișnui să o asculte și să o înregistreze în memoria lor.

În afară de cărțile de povești, poți folosi și păpuși de mână, imagini care pot fi schimbate și atrage atenția.

3. Invită să cânte

De asemenea, puteți îmbunătăți memoria copilului cu muzică și îl puteți invita să cânte, cum ar fi cântând pașii până la legarea șireurilor. Nu uita să-l inviti pe micuțul tău să danseze și să bată din palme pentru a-i spori bucuria și entuziasmul.

Dacă această activitate se face în mod regulat, treptat copilul va încerca să imite tonurile și versurile cântecelor pe care le cântă des și va aminti informațiile conținute în cântece.

4. Activitatea fizică

Diverse studii au arătat că activitatea fizică oferă beneficii bune pentru organismul în ansamblu. De aceea, încă din copilărie, copiii ar trebui să fie obișnuiți să fie activi fizic. Activitatea fizică la copii aduce multe beneficii, cum ar fi perfecționarea abilităților de mișcare, interacțiunea socială cu oamenii din jurul lor și, de asemenea, dezvoltarea creierului.

În plus, această activitate fizică va reduce și riscul ca copilul dumneavoastră să dezvolte obezitate încă de la o vârstă fragedă. Copiii activi vor învăța mai eficient, atât în ​​interiorul, cât și în afara mediului școlar. Așadar, nu uita să-l inviti pe micuțul tău să facă activități fizice distractive și variate în funcție de vârsta lui.

5. Dormi suficient

Un studiu realizat de Universitatea Northwestern a constatat că a dormi suficient este cheia menținerii memoriei. Acest lucru se datorează faptului că în timpul somnului creierul stochează lucruri importante care au fost învățate în timpul zilei.

De aceea, asigură-te că micuțul tău are un somn de bună calitate în fiecare zi. National Sleep Foundation (NSF) recomanda micutului tau sa doarma 11-13 ore pe zi (inclusiv somnul).

6. Acordați atenție aportului nutrițional

Pe lângă unele dintre obiceiurile simple menționate mai sus, trebuie să fii atent și la aportul nutrițional al micuțului tău. De fapt, oferirea de alimente hrănitoare pentru micuțul tău joacă, de fapt, un rol important ca modalitate de a îmbunătăți memoria micuțului tău, știi!

Suficient aportul nutrițional al copilului dumneavoastră oferind alimente bogate în vitamine, acid folic, acizi grași esențiali, fier și zinc pentru a stimula funcția creierului, care în cele din urmă îi va afecta memoria.

Amețit după ce ai devenit părinte?

Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!