emailvision.org

Ochii sunt unul dintre cele mai valoroase bunuri ale corpului. Cu o pereche de globi oculari, poți vedea diversele frumuseți care există în lume. De aceea, este important ca toată lumea să mențină întotdeauna sănătatea ochilor. Ei bine, ai deja ochi sănătoși? Pentru a cunoaște caracteristicile, consultați recenzia următoare.

Care sunt caracteristicile ochilor sănătoși?

Poate vă întrebați dacă ochii tăi sunt sau nu în categoria sănătoși.

Uneori, tulburările oculare sunt adesea trecute cu vederea, deoarece mulți încă nu știu să le recunoască.

Ochii care sunt afectați de sănătate nu pot fi subestimați.

Pe lângă faptul că poate afecta activitățile zilnice, există o ușoară tulburare la nivelul ochiului care se dovedește a fi un risc de a provoca probleme mai grave.

De fapt, nu de puține ori problemele oculare se pot termina cu orbire.

În general, ochii sănătoși sunt ochi care arată curați, pot vedea clar și nu prezintă anumite simptome.

Ei bine, dacă găsiți toate caracteristicile de mai jos în ochi, înseamnă că aveți ochi care sunt clasificați ca fiind sănătoși.

1. Ochii pot vedea clar

Unul dintre factorii care determină sănătatea ochilor este, desigur, capacitatea ochiului de a vedea. În lumea medicală, vederea 20/20 poate fi un reper pentru evaluarea ochilor sănătoși.

Vederea 20/20 este acuitatea sau claritatea vizuală care poate fi văzută la 20 de picioare (6 metri).

Mai simplu spus, dacă poți vedea clar obiecte la o distanță de 6 metri, ai o vedere de 20/20.

Cu toate acestea, este important să ne amintim că vederea 20/20 nu este singurul factor determinant al ochilor sănătoși.

Potrivit site-ului web al Asociației Americane de Optometrie, ochii cu vedere bună pot fi văzuți și din alte aspecte, cum ar fi:

• vedere laterală (periferică).
• miscarea ochilor,
• profunzimea perceptiei,
• capacitatea de a se concentra și
• culori atrăgătoare.

Dacă vreunul dintre aspectele de mai sus este afectat, înseamnă că este ceva în neregulă cu vederea ta.

Acesta poate fi un semn că sunteți miop (miopie), hipermetropie (hipermetropie) sau ochi cilindrici (astigmatism).

2. Umiditatea ochiului este bine menținută

Când plângi, de obicei curge apă din ochi. Aparent, prezența lacrimilor este importantă pentru menținerea sănătății acestui simț al vederii.

Da, un alt factor care determină sănătatea ochilor tăi este nivelul de umiditate.

Glanda lacrimală din partea superioară a ochiului este responsabilă pentru producerea apei care este apoi răspândită în tot ochiul.

Funcția acestor lacrimi este de a menține ochii umezi și de a proteja ochii de corpurile străine sau bacterii.

Poate vă întrebați, ce se întâmplă dacă ochii tăi au un nivel scăzut de umiditate?

Când producția de lacrimi este afectată, ochii devin mai susceptibili la probleme precum uscarea ochilor, iritația sau chiar lăcrimarea excesivă a ochilor.

Dacă durează mult timp, aceste probleme oculare vă vor afecta cu siguranță funcția vederii.

3. Sclera ochiului este albă

Partea albă a ochiului se numește sclera. Dacă sclera ta are o culoare albă pură, acesta este un semn că ai ochi sănătoși.

Prin urmare, fiți conștienți dacă culoarea sclerei se schimbă, de exemplu în roșu sau gălbui. Acest lucru ar putea indica o problemă cu ochii tăi.

Sclera care devine roșie este de obicei asociată cu vasele de sânge mărite în conjunctiva ochiului.

Această afecțiune apare adesea atunci când sunteți obosit, aveți alergii, uscarea ochilor sau sunteți expus la alți iritanți.

Între timp, îngălbenirea sclerei poate indica daune cauzate de razele ultraviolete de la soare. Această afecțiune este cunoscută sub numele de pinguecula.

4. Fără durere în ochi

Ochii care sunt clasificați ca sănătoși sunt, de asemenea, lipsiți de simptome tulburătoare sau dureroase.

Ar trebui să fiți atenți dacă începeți să simțiți simptome neobișnuite în zona ochilor, cum ar fi umflarea ochilor, mâncărimea ochilor sau durere.

Dacă aceste afecțiuni încep să apară, consultați imediat un oftalmolog pentru a afla ce cauzează.

Sfaturi pentru a vă menține ochii sănătoși

Obiceiurile tale zilnice și stilul tău de viață pot fi de fapt un factor determinant pentru sănătatea ochilor.

Prin urmare, este important să trăiești un stil de viață bun, astfel încât ochii tăi să fie mereu sănătoși.

Iată câteva sfaturi pe care le poți urma pentru a-ți menține ochii sănătoși.

• Purtați ochelari de soare care blochează razele UV.
• Evitați să vă uitați la ecran gadgeturi cum ar fi un televizor, telefon mobil sau laptop pentru prea mult timp.
• Încercați să nu vă frecați ochii.
• Mănâncă alimente sănătoase pentru ochi.
• Faceți exerciții pentru ochi pentru a ușura ochii obosiți.
• Examinare oculară de rutină la un specialist.

Deci, ochii tăi sunt sănătoși? Asigurați-vă că mențineți întotdeauna sănătatea acestui simț al văzului, astfel încât să poată funcționa corect, da!