emailvision.org

Când erai copil, probabil că părinții tăi erau ocupați să te sfătuiască – sau să apere un băiat, dacă tot ești încăpățânat – să nu te uiți la televizor prea de aproape, altfel ți-ar fi deteriorat ochii. Acest sfat rămâne în minte ca adult și acum, ca părinte, este de datoria ta să-ți avertizezi copiii să nu stea prea aproape de ecranul televizorului.

Te-ai întrebat vreodată, de unde a venit acest sfat și conține acest sfat ancestral chiar și cel mai mic adevăr?

Pornind de la vechiul televizor convex

Înainte de anii 1950, se știa că multe televizoare cu ecran convex emiteau niveluri ridicate de radiație din tubul catodic din interior, de până la 10.000 de ori mai mare decât limita de siguranță. Ca urmare, după expunerea continuă și repetată, această radiație poate crește riscul de probleme de vedere la majoritatea oamenilor. Sfatul autorităților pentru a face față acestei panică este să păstrați distanța față de ecranul televizorului. Atâta timp cât stai puțin mai departe și nu te uiți la televizor mai mult de o oră sau prea aproape, vei fi în siguranță. O serie de producători de televizoare și-au rechemat rapid produsele „defecte” și le-au reparat, dar stigmatul „vizionarea la televizor prea aproape va deteriora ochii” persistă și astăzi.

Oamenii de știință din zilele noastre pot confirma că acest avertisment străvechi este cu adevărat învechit. Nu există nicio dovadă științifică că privitul la televizor cu prea multă atenție va răni ochii, fie la copii, fie la adulți. În plus, televizoarele moderne sunt acum proiectate cu un scut puternic din sticlă cu plumb, astfel încât radiațiile nu mai reprezintă o problemă.

Copilul se uită prea atent la televizor, poate pentru că este miop

Copiii au in general obiceiul de a citi carti sau de a sta chiar in fata ecranului televizorului, din dorinta de a-si umple vederea periferica cu imaginea de pe ecranul televizorului. Acest lucru nu necesită nicio preocupare specială. Ochii copiilor sunt proiectați în așa fel încât să poată focaliza pe distanțe scurte mai repede și mai bine decât ochii adulților. Acest obicei va scădea de obicei treptat pe măsură ce cresc.

Privirea la televizor prea aproape nu va face copilul dumneavoastră miop, dar poate că copilul dumneavoastră stă prea aproape de ecranul televizorului, deoarece are miopie și nu a fost niciodată diagnosticat înainte – nu din cauza radiațiilor de la televizor. Daca copilul tau este obisnuit sa stea atat de aproape de televizor incat te ingrijoreaza, in special cei care stau foarte aproape si/sau privesc din unghiuri ciudate, faceti-i controlul ochilor de catre un oftalmolog pentru un diagnostic corect.

În cel mai rău caz, a sta prea aproape de ecranul televizorului în aceste vremuri moderne doar îți va da dureri de cap și, eventual, sindromul ochiului obosit. Ambele pot fi problematice pentru copii, care se uită adesea la televizor în timp ce stau întinși pe podea. Vizionarea televizorului în timp ce priviți în sus va face ca mușchii ochilor să fie mai predispuși la întindere și la oboseală decât priviți la televizor într-o poziție de ecran la nivelul ochilor sau privind în jos (același lucru este valabil și pentru monitoarele de computer sau alte gadgeturi electronice).

Sindromul ochiului obosit poate apărea și atunci când vă uitați la televizor sau vă uitați la ecranul unui computer într-o lumină a ecranului care este mai slabă decât iluminarea camerei. Din fericire, oboseala ochilor nu este o afecțiune permanentă și nu amenință siguranța copilului. Ochii obosiți pot fi depășiți cu ușurință: opriți televizorul.

Vă recomandăm să vă faceți imediat copilul să se ridice de pe scaunul său în fața televizorului în acest moment și să facă alte activități productive, deoarece se pare că cel mai rău efect al vizionarii la televizor nu stă în sănătatea ochilor și poate veni din vizionarea televizor prea des și pentru prea mult timp, indiferent de distanță.distanța ecranului.

Cu toate acestea, să te uiți la televizor prea mult timp nu este încă bun pentru sănătatea ochilor

Copiii care petrec prea mult timp în fața ecranelor și nu sunt activi fizic au vasele de sânge îngustate în interiorul ochilor, potrivit unui studiu din Australia publicat în NY Times.

Cercetătorii au colectat aproape 1.500 de copii de 6 ani din toată Sydney. Cercetătorii au examinat ochii participanților după ce au examinat timpul petrecut activității fizice productive și timpul petrecut uitându-se la televizor/calculatoare. Drept urmare, ei au arătat că copiii care s-au uitat la televizor cel mai mult și cel mai mult s-au dovedit a avea vase de sânge îngustate în ochi, în comparație cu grupul de copii care s-au uitat la televizor mai rar.

Rezultatele pentru activitatea fizică nu au fost foarte diferite: ochii copiilor care făceau rar exerciții fizice au arătat constricția vaselor de sânge. Cu toate acestea, motivul nu este clar.

Până acum, cercetătorii nu au reușit să stabilească care este impactul constricției vaselor de sânge în ochii copiilor, dar la adulți, îngustarea vaselor de sânge ale ochiului a fost asociată cu un risc crescut de boli de inimă.

În plus, a raportat Scientific American, copiii care se uită constant la televizor mai mult de patru ore pe zi au mai multe șanse de a fi supraponderali – ceea ce poate duce la o serie de probleme de sănătate mai târziu în viață.

Deci, care sunt regulile pentru vizionarea în siguranță a televizorului?

Deși vizionarea la televizor poate fi o activitate inevitabilă pentru micuțul tău, cheia este să o folosești cu înțelepciune. Privirea la televizor prea aproape nu îi va face pe copii să-și piardă vederea generală, dar totuși va limita cantitatea și timpul în care copiii sunt expuși la orice ecran (TV, telefon mobil, computer) și monitorizează ceea ce au voie să urmărească. Părinții ar trebui să-și învețe copiii că televizorul este o distracție ocazională, nu o evadare perpetuă.

CITEȘTE ȘI:

• 15 sfaturi pentru a-ți face casa în siguranță pentru micuțul tău
• Sfaturi de alimentație sănătoasă pentru copiii de școală elementară
• 5 lucruri pe care le poți face pentru ca copiii tăi să placă legumele