emailvision.org

Creierul uman este unul dintre cele mai misterioase, uimitoare, complexe și mai valoroase organe ale corpului. Organul care funcționează ca motor de propulsie a corpului are, de asemenea, multe caracteristici unice. Haide, vezi mai multe despre următoarele fapte despre creier!

Fapte despre creierul uman care sunt importante de știut

Iată câteva fapte despre creier pe care le vei pierde:

1. Creierul are nevoie de multă alimentare cu sânge

Pentru a putea funcționa optim, creierul are nevoie de multă alimentare cu sânge care nu trebuie oprită. De fapt, 30% din fluxul de sânge care vine din inimă va merge direct la creier. Acest flux sanguin face creierul capabil să producă o reacție sau o acțiune în doar 1 la 10 mii de secunde. Uau, e rapid, nu!

2. Exercițiile fizice sunt bune pentru creier

Mișcarea nu este numai bună pentru sănătatea corpului și a inimii, știi! Practic, exercițiile fizice fac inima să lucreze mai mult pentru a pompa sânge. Ei bine, așa cum am explicat mai sus, creierul are nevoie de o aprovizionare continuă cu sânge pentru a funcționa corect.

Un flux mai mare de sânge după ce sunteți diligent în exerciții fizice poate ajuta la menținerea sănătății creierului. Hmm.. De aceea, dacă îți lipsește mișcarea, creierul poate deveni „încet” din cauza lipsei de sânge care curge în vârful capului.

Și mai unic, creierul va învăța și va aminti fiecare mișcare a mușchilor atunci când treceți la exerciții. Astfel, vă este mai ușor să treceți la următoarele sesiuni de exerciții.

Atunci, când este momentul potrivit să faci mișcare dacă vrei să menții sănătatea creierului? Ar trebui să alegi dimineața. Motivul este că exercițiile fizice dimineața pot ajuta creierul să primească mai mult aport de sânge, crescând astfel capacitatea de a vă concentra și de a vă concentra asupra muncii pe tot parcursul zilei.

3. Cu cât mănânci mai multe grăsimi, cu atât creierul tău va fi mai sănătos

Aportul de grăsimi bune, în special omega-3 și omega-6 din pește și fructe, cum ar fi avocado, ajută la reducerea inflamației la nivelul creierului, susținând în același timp puterea sistemului imunitar. De fapt, acizii grași omega-3 sunt principalii nutrienți care ajută la funcționarea creierului.

Compoziția creierului constă din grăsime care este aproximativ un sfert produsă de DHA, un acid gras aparținând grupului Omega-3. DHA joacă un rol în susținerea materiei cenușii a creierului asociată cu inteligența. De asemenea, DHA dezvoltă sensibilitatea neuronilor, ceea ce ajută la transmiterea informațiilor rapid și precis.

Un studiu arată că creșterea aportului de acizi grași omega-3 din alimente precum peștele și uleiurile vegetale poate ajuta la prevenirea riscului de Alzheimer. Un alt studiu a mai constatat că persoanele care au luat suplimente cu ulei de pește au fost mai protejate de riscul de atrofie a creierului (atrofie) decât persoanele care nu au luat ulei de pește.

4. Creierul poate funcționa în continuare la 3-5 minute după ce capul este tăiat

Pe lângă sânge, activitatea creierului este susținută și de glucoză și oxigen care sunt transportate în fluxul sanguin. Zahărul și oxigenul sunt principalul combustibil pentru creier. De aceea, dacă mănânci mai puțin sau sări peste mese, sau rar faci exerciții fizice, munca creierului va scădea treptat.

Leziunile permanente ale creierului pot apărea după 3-5 minute fără aportul de oxigen sau glucoză. Nu e de mirare că atunci când capul unei persoane este tăiat, creierul poate încă funcționa temporar, deoarece nu a suferit leziuni permanente sau moartea funcțională în primele minute.

5. Operația pe creier nu face creierul prost, dar poate schimba personalitatea

Faptele despre creier pot fi puțin ciudate și unice. Dar știați că intervenția chirurgicală pe creier, sau hemisferectomia, are ca scop îndepărtarea unei părți din creier? Hemisferectomia este o procedură chirurgicală foarte rară, care este efectuată pentru a trata convulsii.

Mulți oameni cred că prin eliminarea unei părți din „porțiunea” creierului, inteligența acelei persoane poate scădea. Este gresit. Hemisferectomia nu provoacă tulburări intelectuale, dar vă poate schimba ușor funcția creierului după operație. De exemplu, modificări ale memoriei, simțului umorului sau personalității.