emailvision.org

Timiditatea și fobia socială sunt adesea confundate una cu cealaltă deoarece se caracterizează printr-o tendință de a evita orice situație incomodă sau nervoasă. Cu toate acestea, aceste două lucruri sunt de fapt foarte diferite și contradictorii. Care este diferența? Pentru a nu vă înșela, luați în considerare următoarea explicație.

Care este diferența dintre timiditate și fobia socială?

Una dintre cele mai mari diferențe dintre timiditate și fobia socială este înțelegerea. Timiditatea este o trăsătură sau o caracteristică caracterizată printr-o tendință de a se simți stânjenit, îngrijorat, anxios sau nervos în timpul interacțiunilor sociale, în special cu străini sau noi cunoștințe. Timiditatea poate fi spusă și ca o persoană care tinde să se îngrijoreze de ceea ce cred alții despre el și tinde să se retragă din interacțiunile sociale.

Între timp, fobia socială, alias tulburarea de anxietate socială, este o problemă psihiatrică cronică. Fobia socială este caracterizată de frică și anxietate extremă dincolo de limitele normale care apar din cauza interacțiunilor sociale de zi cu zi.

Rușinea este un sentiment sau o emoție naturală umană și poate veni și pleca. Un exemplu simplu de timiditate este stinghereala sau timiditatea manifestată de un copil când se întâlnește cu un adult pe care nu l-a întâlnit niciodată. Copiii mici tind să fie mai tăcuți și să se lipească de părinți. Dar după ce s-au jucat și au cunoscut persoana mai profund, copiii mici vor începe să se familiarizeze.

Spre deosebire de fobia socială. O fobie este o boală sau o tulburare mintală, care este recunoscut oficial de lumea medicinei și psihiatriei. Simptomele fobiei sociale tind să fie persistente și pot dura mult timp.

Aproape toată lumea din lume trebuie să se fi simțit aproape jenată cel puțin o dată în viață. Cu toate acestea, nu toată lumea are fobie socială. Nu toți cei timizi au fobie socială. Cineva care are fobie socială nu este, de asemenea, neapărat timid.

Diferența dintre oamenii timizi și cei care au fobie socială

În afară de definiție și înțelegere, iată câteva diferențe suplimentare între timiditate și fobia socială:

• Timiditatea este o emoție naturală, o trăsătură sau un instinct uman. Tulburarea de anxietate socială este o condiție psihică a unei persoane care este deranjată. Adică fobia socială nu este firească.
• Oamenii timizi sunt de obicei mai pretențioși, dar totuși dispuși să participe la activități sociale. În timp ce persoanele cu fobii vor încerca din greu să evite tot felul de activități care implică mulți oameni.
• Tulburarea de anxietate socială poate provoca o varietate de emoții negative, cum ar fi frica excesivă și anxietatea. Aceste gânduri negative vor continua să-i bântuie mai mult, chiar săptămâni. Temporar, Oamenii timizi nu gândesc întotdeauna negativ.
• Simptomele tulburării de anxietate socială interferează foarte mult cu viața de zi cu zi. Chiar și doar să vorbești cu casieria de la magazin este atât de dificil încât necesită tratament medical de la un medic. În timp ce oamenii timizi își arată natura doar în anumite situații, se pot calma singuri și pot fi controlați, pot fi eliminați și prin construirea încrederii în sine.