emailvision.org

Mai multe afecțiuni de sănătate pot face o persoană susceptibilă la deficiența de vitamina B1 (tiamină), cum ar fi alcoolismul, diabetul sau HIV/SIDA, bătrânețea sau administrarea de doze mari de medicamente diuretice.

Din păcate, unii oameni nu realizează că organismul lor nu are această vitamină. Care sunt semnele care apar atunci când corpul tău nu primește suficientă vitamina B1? Consultați următoarea descriere.

Simptomele deficitului de vitamina B1

Vitamina B1 este un tip de vitamină complexă B care se găsește ușor în multe alimente. Această vitamină cu alt nume tiamină este implicată în diferite funcții ale corpului, inclusiv sistemul nervos uman, inima și mușchii.

Acești nutrienți sunt responsabili pentru menținerea echilibrului electroliților în și în afara celulelor nervoase și musculare. De asemenea, organismul are nevoie de el pentru a transforma carbohidrații din alimente în energie.

Apelul de a satisface nevoile de tiamină nu este atât de mult ca vitamina A sau C, care sunt mai cunoscute. De fapt, deficiența alias deficiența de vitamina B1 poate fi dăunătoare pentru sănătate.

Mai jos sunt câteva semne care apar atunci când o persoană nu primește suficient aport de tiamină.

1. Lipsa poftei de mâncare

Cele mai timpurii semne și simptome ale unei persoane care nu are tiamină sunt scăderea apetitului. Acest lucru se datorează faptului că tiamina joacă un rol important în reglarea foametei și a sațietății într-o zonă a creierului numită hipotalamus.

Dacă nevoia de tiamină nu este satisfăcută, creierul va fi „confuz” pentru a determina dacă vă este foame. Acest lucru poate reduce apetitul și greutatea. Dacă este lăsată necontrolată, pierderea în greutate continuă să provoace alte probleme de sănătate.

2. Obosit usor

Apetitul care continuă să scadă poate face organismul să lipsească de energie, astfel încât să obosești rapid. Cu cât deficitul de vitamina B1 este mai grav, cu atât te vei simți mai obosit.

Rețineți că există multe afecțiuni care pot face corpul obosit cu ușurință. Așadar, dacă întâmpinați aceste simptome fără un motiv aparent, nu ar trebui să întârziați să consultați imediat un medic.

3. Capacitate reflexă redusă

Deficitul de tiamină poate afecta nervii atât ai picioarelor, cât și ai mâinilor. Dacă nu este tratată imediat, ar putea apărea leziuni ale sistemului nervos, ceea ce duce la modificări ale reflexelor corpului dumneavoastră.

Reflexele scăzute din cauza deficienței de tiamină sunt frecvente la genunchi, glezne și brațe. În plus, funcția reflexă afectată poate afecta și coordonarea și capacitatea corpului de a merge corect și corect.

4. Adesea furnicături

O altă caracteristică a deficienței de vitamina B1 este furnicăturile nenaturale, cunoscute și sub numele de parestezii. Pe lângă furnicături, unii oameni se plâng adesea și de o senzație de arsură, înjunghiere, amorțeală sau furnicături în picioare sau mâini.

Acestea sunt semnele distinctive ale deficienței de tiamină în stadiile incipiente. În această etapă, nervii periferici (nervii periferici) au fost afectați. Membrele tale interpretează greșit semnalele din creier, astfel încât să experimentezi aceste simptome.

5. Vedere încețoșată

Lipsa aportului de tiamină are, de asemenea, un impact asupra sănătății ochilor. Această afecțiune este cauzată de umflarea nervului optic care face vederea încețoșată sau chiar pierdută complet.

Vederea încețoșată indică de obicei că deficiența de tiamină este suficient de gravă. Potrivit unui studiu din jurnal Oftalmologie clinică , această afecțiune poate fi depășită prin administrarea de suplimente de tiamină în mod regulat.

6. Frecvența cardiacă slăbește

Aportul de vitamina B1 afectează, de asemenea, cât de repede vă bate inima. Când organismul nu are tiamină, ritmul cardiac va fi mai lent decât în ​​mod normal. Această condiție poate provoca senzație de oboseală și amețeală și, potențial, chiar leșin.

O scădere a ritmului cardiac poate scădea, de asemenea, tensiunea arterială și aportul de oxigen către țesuturile corpului. La unii oameni, aceste modificări pot reduce capacitatea organismului de a efectua activități moderate până la intense.

Mâncare sănătoasă pentru pacienții cu boli de inimă, plus cum să o procesăm

7. Dificultăți de respirație

Având în vedere că deficiența de vitamina B1 poate scădea ritmul cardiac, această afecțiune poate provoca și dificultăți de respirație. Acest lucru se întâmplă deoarece organismul nu primește suficient oxigen pentru a funcționa normal.

Cazurile severe de deficit de tiamină pot duce chiar la insuficiență cardiacă. Inima este din ce în ce mai incapabilă să pompeze sânge în tot corpul. Ca urmare, lichidul se acumulează în plămâni și vă îngreunează respirația.

8. Delirul

Mulți experți sunt de acord că o deficiență de tiamină poate duce la delir. Delirul este o afecțiune care provoacă confuzie, pierderea conștienței și pierderea capacității de a gândi clar.

În cazurile severe, deficitul de tiamină poate crește și riscul de sindrom Wernicke-Korsakoff. Această afecțiune, care se caracterizează prin tulburări de memorie, apare în general atunci când o persoană are deficit de tiamină din cauza alcoolismului sau a bătrâneții.

9. Greață și vărsături

Deficitul de vitamina B1 este, de fapt, foarte rar pentru a provoca greață și vărsături, dar unii bolnavi pot încă să-l experimenteze. Aceste simptome sunt, de obicei, mai experimentate de sugarii care nu consumă tiamină decât adulții.

Experții nu înțeleg pe deplin de ce persoanele care suferă pot prezenta greață și vărsături. Cu toate acestea, un lucru de care pot fi siguri este că aceste simptome se îmbunătățesc treptat odată ce pacientul primește acest supliment de vitamine.

Funcția vitaminei B1 este foarte mare pentru organism. Cazurile de deficiență sunt destul de rare deoarece alimentele care conțin vitamina B1 vă pot satisface deja nevoile. Cu toate acestea, atunci când organismul se confruntă cu această afecțiune, funcția nervilor, a creierului și a digestiei poate fi perturbată.

Cele mai multe dintre simptomele deficienței de tiamină sunt comune și pot imita alte probleme de sănătate. Prin urmare, dacă simțiți că vă confruntați cu semnele de mai sus, consultați imediat un medic pentru a afla cauza și soluția.