emailvision.org

Nimeni nu vrea să aibă un iubit posesiv care să ne limiteze mereu toate mișcările în fiecare zi. Oriunde și orice faci cu altcineva decât el trebuie să raportezi întotdeauna cu permisiunea lui. Interacțiunile tale cu oamenii din jurul tău sunt, de asemenea, blocate în mod deliberat din motive de protecție.

Desigur, iadul, un sentiment de apartenență care trebuie să existe într-o relație de dragoste. Cu toate acestea, a fi într-o relație posesivă pentru o perioadă lungă de timp poate fi stresant. Deci, care este modul corect de a trata cu un iubit posesiv?

Pași pentru a face față cu iubitul posesiv

Ștampila de întâlnire nu înseamnă că partenerul tău pretinde drepturi de proprietate împotriva ta, astfel încât să se simtă îndreptățit să intervină în toate aspectele vieții tale, până la cele mai mici lucruri.

Cele cinci trucuri de mai jos te pot ajuta să faci față unui iubit posesiv fără drame.

1. Spune-i sincer că obiectezi la atitudinea lui

Dacă natura controlantă a iubitului a început să te facă să te simți inconfortabil, ar trebui să vorbești imediat cu el față în față. Vorbește dezinvolt, dar ferm, fără a fi nevoie să tragi o venă, astfel încât punctul tău să fie clar transmis.

În loc să spui: „Nu mă lăsați niciodată să ies cu prietenii!” Îl poți înlocui cu „Mă simt inconfortabil când continui să-mi controlezi viața”.

Subliniază că nu trebuie să-i raportezi totul și nu trebuie să-i ceri întotdeauna aprobare pentru a face lucruri sau pentru a te întâlni cu prieteni. Amintește-ți partenerului tău că, chiar dacă tu și el/ea sunteți într-o relație exclusivă, fiecare dintre ei încă are interese, libertăți și vieți personale care nu ar trebui să fie reglementate în mod arbitrar în mod unilateral. Ai propria ta viață și rutină, la fel și ea.

De asemenea, explicați-i partenerului că posesivitatea poate interfera cu viața lui în timp. Concentrează-te întotdeauna pe punctul problemei fără a te învârti în jurul tufișului.

2. Nu fi supărat

Pentru a încerca lucrurile de mai sus, ar fi nevoie de multă răbdare și înțelegere. Așa că se speră că îți vei putea controla emoțiile cât mai bine pentru a face față comportamentului posesiv al iubitului.

Dacă ambele sunt la fel de emoționale, relația nici măcar nu decurge bine. Dacă comportamentul posesiv al partenerului tău începe să „recădere”, ai răbdare prin respirații adânci de 3 până la 5 ori. Dacă începi deja să te enervezi, cere o pauză pentru a-ți răcori capul. Cu cât reacționezi mai exagerat, cu atât partenerul tău va avea mai multă putere să te controleze.

3. Aflați ce cauzează

După ce ai turnat ceea ce te deranjează, este timpul să-ți întrebi partenerul ce îl face posesiv. Dacă comportamentul posesiv al iubitului tău este cauzat de nesiguranță și teamă de a te întoarce sau chiar de gelozie oarbă, îi este teamă că îi vei răni sentimentele.

Spune ferm, dar fără emoție, că și tu iubești și îți pasă de partenerul tău, dar nu vrei să fii reținut și controlat. Astfel, partenerul tău nu mai poate căuta oportunități de a se apăra sau de a te învinovăți.

4. Oferă mai multă înțelegere

După ce tu și partenerul tău remediați problema, încercați să arătați mai multă atenție partenerului dvs. Îl poți îmbrățișa pentru a-i atenua anxietatea atunci când nu vrea să te piardă. Evitați, de asemenea, lucrurile care vă vor face partenerul suspect și posesiv. În esență, fă-ți pe tine și partenerul tău să evitați lucrurile care nu se plac.

5. Faceți limite în relație pentru a nu deveni mai posesiv

Pentru a face față comportamentului posesiv al iubitului, poți să stabilești limite cu partenerul tău.

Raportând de la PsychCentral, psihologul Leslie Becker-Phelps, Ph.D. spune că trebuie să stabiliți limite în care dvs. și partenerul dvs. puteți acționa, vorbi și interzice ceva care se simte a depăși limita și va avea un impact negativ asupra relației. ambii.

Practic, acesta nu este un lucru rău. Granițele sunt utile pentru a crea reguli care vă pot face să vă simțiți confortabil unul cu celălalt și să preveniți luptele viitoare.