emailvision.org

Neuropatia periferică este o afecțiune în care există leziuni ale nervilor tăi periferici. Tulburările nervilor periferici provoacă diverse simptome care sunt destul de tulburătoare. De exemplu amorțeală, furnicături, pentru a simți mușchii slăbiți și slăbiți pe parcursul zilei.

Pentru a vă putea reduce riscul de probleme ale nervilor periferici, identificați ce cauzează deteriorarea și cum să vă mențineți nervii periferici sănătoși.

Cauzele neuropatiei (leziuni ale nervilor periferici)

Există multe lucruri care vă pot crește riscul de a dezvolta leziuni ale nervilor periferici. După cum se raportează de pe site Institutul Național de Tulburări Neurologice și AVC , leziunile, diabetul, problemele renale, la bolile autoimune te pot face mai susceptibil la această afecțiune.

Deci, sunteți expus riscului de neuropatie? Să verificăm mai jos care sunt factorii de risc.

1. Diabet

Leziunile nervilor periferici sunt o complicație cronică a diabetului. Aproape jumătate dintre persoanele cu diabet se confruntă cu această problemă.

Nivelurile ridicate de zahăr din organism provoacă leziuni ale nervilor, provocând mai multe simptome sub formă de furnicături, amorțeală și durere. Deci, cei dintre voi care au diabet sau au antecedente familiale de diabet au mai multe șanse de a experimenta neuropatie.

2. Leziuni și traume

Leziunile cauzate de accidentele de conducere sau căderile în timpul sportului pot întinde, comprima sau deteriora celulele nervoase. În plus, complicațiile din fracturi pot pune și presiune asupra nervilor, provocând diverse simptome asociate cu afectarea nervilor periferici.

Prin urmare, persoanele cu profesii cu risc ridicat, cum ar fi sportivii și șoferii, sunt mai expuse riscului de afectare a nervilor periferici.

3. Deficit de vitamina B

Nu numai leziunile, deficiența vitaminelor B, în special B1, B6 și B12, este una dintre cauzele leziunilor nervilor periferici.

B1, B6 și B12 sunt vitamine care joacă un rol în procesul de metabolism celular și menținerea sistemului nervos uman. În general, deficiența acestor două vitamine apare adesea la vârstnici, dar și tinerii o pot experimenta.

În fiecare zi, persoanele peste 14 ani au nevoie de 1,3 mg de vitamina B1, 1,2 mg de vitamina B6 și 2,4 mcg de vitamina B12 pentru a menține sănătatea nervilor. Unele surse de vitamine B sunt peștele, carnea, ouăle sau suplimentele de vitamine.

4. Boala autoimuna

Boala autoimună este o tulburare a sistemului imunitar al organismului care atacă celulele nervoase din țesuturile corpului unei persoane. Una dintre bolile care provoacă această tulburare este sindromul Guillain-Barre, care este o afecțiune rară când sistemul imunitar al unei persoane își atacă propriii nervi periferici.

5. Efecte secundare ale chimioterapiei

Afectarea nervilor periferici este unul dintre efectele secundare ale chimioterapiei pentru pacienții cu cancer. Cu toate acestea, doar aproximativ 30 până la 40% dintre pacienții cu chimioterapie experimentează acest lucru. Motivul este că doar anumite chimioterapii pot provoca tulburări neurologice.

Aceia dintre voi care urmează radioterapie sunt, de asemenea, predispuși să se confrunte cu probleme similare. Aceste reacții adverse vor fi observate de obicei doar la câteva luni până la câțiva ani după efectuarea tratamentului.

6. Dependența de alcool

Tulburările nervilor periferici datorate alcoolismului sunt de obicei denumite neuropatie alcoolică. Această afecțiune este cel mai probabil cauzată de faptul că organismul consumă mai mult alcool decât limita. Consumul de alcool poate declanșa leziuni ale radicalilor liberi la nivelul nervilor, astfel încât nervii sunt vulnerabili la deteriorare.

Sfaturi pentru a menține nervii sănătoși

Deci, sunteți clasificat ca fiind expus riscului de afectare a nervilor periferici? Luați-o ușor, deteriorarea nervilor periferici poate fi prevenită prin menținerea sănătății țesutului nervos. Faceți acest lucru menținând un stil de viață sănătos, reducând consumul de alcool și consumând vitamine neurotrope.

Vitaminele neurotrofe sunt o combinație de vitamina B1 (tiamină), vitamina B6 (piridoxină) și vitamina B12 (cobalamină). Toate trei au un rol destul de important pentru procesul de metabolism și regenerare a sistemului tău nervos.

Leziunile nervilor periferici pot fi într-adevăr cauzate de diverse lucruri. Cu toate acestea, nu este nimic greșit în menținerea sănătății prin schimbarea stilului de viață pentru a reduce riscul de probleme cu acest țesut nervos și luând în mod regulat vitamine neurotrope.