emailvision.org

Pentru cei dintre voi cu părul gri, smulgerea lui este o dorință irezistibilă. De fapt, unii oameni cred că smulgerea părului gri îl face de fapt mai mare. E adevarat?

Pot smulge părul gri?

Pe măsură ce îmbătrânim, celulele pigmentare din foliculi (porii pielii pentru creșterea părului) vor muri și ele. Când foliculii de păr au mai puține celule pigmentare, fiecare șuviță nu mai conține atât de multă melanină ca atunci când erai mai tânăr.

Ca urmare, culoarea părului devine mai transparentă, cum ar fi gri, argintiu sau alb, atunci când crește din nou. Celulele pigmentare vor produce, de asemenea, mai puțină melanină (colorant natural) în timp. Acest lucru face părul gri și să pară gri.

Unii oameni pot simți că părul gri este ceva care poate interfera cu aspectul lor. Se fac diferite moduri pentru a reduce părul gri, dintre care una este smulgerea fiecărei șuvițe care crește.

De fapt, acest obicei nu scapă complet de părul gri, ci îți dă un nou păr gri.

Părul gri va continua să crească

Potrivit dr. Shaskank Kraleti de la Universitatea din Arkansas, smulgerea părului gri nu vă va rezolva problema. Acest lucru se datorează faptului că atunci când smulgeți părul, părul nou va crește pentru a înlocui firele pierdute.

Având în vedere că celulele pigmentare nu mai produc pigmenți de culoare, noul păr care va crește va fi, de asemenea, alb sau gri.

Nu este recomandat să trageți părul gri

Prin urmare, smulgerea părului gri nu este recomandată. Motivul, tragerea de păr poate provoca traume foliculilor de păr. Traumele repetate ale fiecărui folicul pot declanșa infecții, formarea de cicatrici și chelie.

Dacă ai chef să îndepărtezi părul gri de pe păr, încearcă să-l tunzi cu grijă. Deși nu poate îndepărta complet culoarea, această metodă poate acoperi cel puțin părul gri cu alte culori de păr.

Sfaturi pentru tratarea părului gri

Dacă ești îngrijorat de părul gri, smulgerea părului gri nu este soluția. Puteți face schimbări în stilul de viață care vă ajută să aveți grijă de păr, păstrând culoarea originală a părului mai mult timp. Mai jos sunt sfaturi pentru a avea grijă de el.

1. Satisfaceti nevoile de vitamine

Știați că lipsa de vitamine, în special vitamina B7 (biotină) și vitamina B12 (cobalamină), poate favoriza creșterea părului gri?

Prin urmare, este foarte important să satisfacem nevoile de vitamine pentru un păr sănătos și o culoare naturală mai lungă. În plus față de vitaminele B, alte câteva vitamine care trebuie satisfăcute sunt vitamina A, vitamina D și vitamina E.

2. Obțineți suficiente minerale

Nu doar vitamine, ci și satisfacerea nevoilor de minerale este la fel de importantă pentru a obține un păr gri sănătos. În loc să trageți părul gri, puteți lua suplimente alimentare sau minerale pentru a menține culoarea părului și anume:

• zinc (zinc),
• fier,
• magneziu,
• seleniu și
• cupru.

3. Renunță la fumat

Un studiu de la Jurnalul online de dermatologie indiană a găsit o asociere între părul gri care apare înainte de vârsta de 30 de ani și fumat.

Acest lucru se poate datora faptului că fumatul poate îngusta vasele de sânge, ceea ce poate reduce fluxul de sânge către foliculii de păr. Ca urmare, părul cade.

De asemenea, toxinele din țigări pot deteriora părți ale corpului, cum ar fi foliculii de păr, ceea ce poate duce la creșterea prematură a părului gri. Renunțând la fumat, reduceți unul dintre factorii declanșatori care vă fac părul gri.

4. Nu mai deteriorați părul

Dacă faci unele dintre obiceiurile care îți pot deteriora părul de mai jos, este timpul să te oprești pentru a menține culoarea originală a părului mai mult timp.

• albirea parului,
• pieptănarea părului ud cu un pieptene fin,
• folosirea excesivă a ondulatoarelor, a plăcilor de îndreptat sau uscător de păr ,
• folosind produse de șampon care sunt dure sau nu sunt potrivite pentru tipul de păr și
• sampon prea des.

5. Gestionează bine stresul

A fi stresat nu înseamnă că trebuie să smulgi firele de păr gri care apar. Trebuie să gestionați bine stresul, astfel încât creșterea părului gri să încetinească. Există, de asemenea, câteva sfaturi de gestionare a stresului pe care le puteți încerca, inclusiv:

• fă-ți timp în fiecare săptămână pentru a face hobby-uri,
• prioritizează cele mai importante angajamente,
• meditație sau exersați respirația în fiecare zi, precum și
• Exerciții regulate pentru creșterea serotoninei din creier.

Deși nu se știe cu siguranță dacă stresul poate declanșa părul gri, nu strică niciodată să-l gestionezi corect.

În esență, smulgerea părului gri nu este o soluție pentru a restabili culoarea originală a părului, deoarece părul gri este inevitabil. Trebuie să ai grijă de părul tău pentru a-l menține sănătos și pentru a evita diversele daune ale părului, precum și problemele scalpului.

Dacă sunteți confuz, adresați-vă unui dermatolog sau dermatolog pentru a înțelege soluția potrivită.