emailvision.org

Un penis sănătos va produce o erecție normală atunci când este stimulat. Stimulii în cauză sunt stimularea motorie, precum și stimularea non-motorie.

Stimularea motrică în cauză este sub formă de atingere, masturbare, sărut, poate fi și o îmbrățișare. În timp ce non-motorul este un stimul care se obține atunci când un bărbat fantezează sau vede ceva care îi poate crește dorința sexuală.

Ce se întâmplă dacă după ce a primit stimulare, penisul nu reacționează? Este posibil ca penisul dumneavoastră să aibă disfuncție erectilă (impotență) sau alte boli.

Cunoașteți procesul de erecție pe penis

Erecția este o afecțiune în care penisul se umple cu sânge, astfel încât acesta se mărește, devine rigid și se simte dur. Erecția penisului poate fi afectată de diverși stimuli la nivelul văzului, mirosului, auzului, atingerii și lucrurilor pe care le gândești.

În termeni simpli, procesul unui penis erect, fie atunci când este stimulat, fie când face sex, poate fi explicat după cum urmează.

• O erecție începe cu diverși stimuli care cresc excitația sexuală. Creierul trimite apoi un semnal prin sistemul nervos care relaxează corpurile cavernoase, astfel încât sângele să curgă și să umple spațiul gol din el. Fluxul sanguin creează, de asemenea, presiune în corpurile cavernoase, ceea ce face ca penisul să se mărească și să se întărească, ducând la o erecție.
• Tunica albuginea, membrana care acoperă corpurile cavernoase, ajută la captarea sângelui în spațiul umplut pentru a menține o erecție. Această condiție se va opri atunci când mușchiul revine la starea inițială și fluxul de sânge se întoarce din spațiul corpurilor cavernosi.

Cum se poate spune că starea unui penis erect este normală?

Erecția penisului se caracterizează în mod normal prin condiția că penisul se mărește și apoi se întărește. Cu toate acestea, cât de dur este penisul atunci când erect este de obicei observat rar. Dacă apar probleme sau apare disfuncția erectilă, atunci afecțiunea este grea sau nu și cât timp durează să fie foarte importantă.

În ceea ce privește unele dintre semnele unui penis care poate obține o erecție normală, plină și dură, sunt următoarele.

1. Penisul se va mări și se va simți greu

Anatomia penisului este alcătuită din spații care se măresc atunci când sunt umplute cu sânge. Camerele de sânge din interiorul axului penisului (corpusului) sunt cunoscute din punct de vedere medical sub numele de corpuri cavernosi.

Când vă întindeți penisul, înseamnă că vă întindeți întreaga parte a penisului, astfel încât corpurile cavernoase să se umple cu ușurință de sânge.

Acest flux sanguin va cauza apoi presiune, astfel încât penisul se mărește și se simte dur.

Între timp, starea penisului este mai puțin grea, deși este erect, acesta poate fi influențat de mai mulți factori, precum prezența factorilor de risc pentru impotență, în timp ce nu este. dispozitie , sau lipsa aportului anumitor nutrienți.

2. Nu poate fi îndoit

O erecție completă face ca penisul să stea drept înainte sau în sus, întreaga suprafață fiind dură, ca un băț sau un arbore care nu poate fi îndoit. Această condiție este normală, chiar dacă nu există nicio structură osoasă în ea.

3. Erecție în fiecare dimineață

Toți bărbații cu afecțiuni normale ale penisului și care nu suferă de disfuncție erectilă vor avea o erecție în timpul somnului și apare de obicei între 3-5 ori. Deși în ultimii ani au existat mai multe teorii care explică starea unei erecții dimineața, dar ce cauzează aceasta rămâne neclar.

Erecția dimineața este un semn că hormonul testosteron sau hormonul sexual masculin eliberat noaptea este încă lăsat dimineața. Deci, nu este surprinzător că această afecțiune apare fără a fi precedată de stimulare și poftă sau denumită mai frecvent erecție spontană.

4. Media ultimelor 5 minute

Studii publicate de Jurnalul de Medicină Sexuală , a concluzionat că erecția medie masculină în circumstanțe normale durează aproximativ 5,4 minute (5 minute și 24 de secunde).

Acest studiu a fost realizat prin efectuarea unui sondaj pe 500 de cupluri din 5 țări, în care respondenților de sex masculin li s-a cerut să calculeze durata penisului erect în timpul actului sexual, de la penetrarea inițială până la ejacularea cu succes, folosind cronometru .

Rezultatul, din totalul respondenților, a arătat că cea mai scurtă durată a erecției a fost de 33 de secunde și cea mai lungă erecție a fost de 44 de minute.

Există și alți factori care susțin o erecție?

Din explicațiile care au fost discutate în mod obișnuit, unul dintre factorii de sprijin pentru apariția unei erecții este stimularea care provoacă excitare sexuală.

În mod normal, penisul se va mări și se va întări din cauza anumitor factori sau condiții care pot fi împărțite în trei puncte, după cum urmează.

• Reflexogenă, stimulare datorată atingerii fizice sau stimulării penisului care poate apărea în timpul actului sexual sau al masturbării (masturbare).
• Psihogen, un stimul care apare atunci când se gândește sau se imaginează ceva de natură sexuală, cum ar fi citirea sau vizionarea a ceva care provoacă imaginația sexuală.
• Nocturnă, procesul de erecție spontan în timpul somnului sau la trezire.

Ce ar trebui făcut pentru o erecție sănătoasă și normală a penisului?

Puteți menține o erecție sănătoasă și normală, evitând în același timp riscul de disfuncție erectilă prin mai multe măsuri preventive, inclusiv:

• Efectuați controale medicale regulate pentru a afla problemele de sănătate experimentate.
• Consultați un medic pentru a trata diabetul, bolile de inimă și afecțiunile vaselor de sânge care afectează o erecție.
• Odihnește-te cu suficient somn aproximativ 8 ore pe zi, oboseala determină ca penisul să nu funcționeze optim.
• Reglați un stil de viață sănătos cu un aport nutrițional de alimente pentru o erecție mai lungă, cum ar fi orez brun, legume verzi, nuci și somon.
• Evitați tipurile de alimente care îngreunează erecția, cum ar fi alimentele și băuturile ambalate, care conțin colesterol și sunt bogate în grăsimi.
• Exerciții regulate pentru menținerea fitnessului, deoarece un corp în formă va avea impact asupra unei erecții sănătoase.
• Evitați alcoolul și fumatul, care vor crește riscul de impotență și alte tulburări erectile.
• Menținerea comunicării și a relațiilor cu partenerul dvs., lipsa atașamentului emoțional poate interfera psihologic pentru a experimenta dificultăți de erecție.
• Menține sănătatea mintală evitând factorii care provoacă stres, depresie și tulburări de anxietate.