emailvision.org

Scăderea diferitelor funcții ale corpului, cum ar fi capacitatea stomacului și funcția dinților la vârstnici determină, de asemenea, scăderea apetitului acestora. Poate că mâncarea servită bătrânilor nu este potrivită sau trec prin procesul de recuperare după ce s-au îmbolnăvit. Scăderea apetitului, precum și scăderea funcției dinților și tulburările gastrice, pot reduce aportul nutrițional al vârstnicilor, făcându-i predispuși la malnutriție.

Cauzele vârstnicilor își pierd pofta de mâncare

Cauzele malnutriției sau malnutriției la vârstnici sunt multifactoriale. Unul dintre factorii declanșatori sunt tulburările psiho-cognitive sau cerebrale, scăderea papilelor gustative, scăderea producției de salivă, pierderea dinților, gingii micșorate și reflexul excesiv de întindere a peretelui gastric. Acești factori, vor reduce capacitatea de a distinge mirosul și gustul, vor cauza probleme la mestecat și există tendința de a se simți sătul rapid. Ca urmare, aportul alimentar va scădea.

1. Diverse probleme de sănătate la bătrânețe

Scăderea papilelor gustative îi va face pe părinți să-și piardă pofta de mâncare sau pofta de mâncare, astfel încât în ​​cele din urmă le este lene să mănânce sau să mănânce (prea) puțin. Starea dinților care încep să se slăbească sau au căzut, de asemenea, îi face să nu mai fie suficient de puternici pentru a mesteca alimente relativ dure sau dure. Afecțiunile digestive ale vârstnicilor încep de obicei să aibă probleme, deoarece funcția intestinelor și stomacului a slăbit.

2. Mâncarea nu se potrivește

Pierderea poftei de mâncare poate proveni și din lipsa de atenție sau îngrijire din partea celor din jur (copii, asistente, ajutoare). Le poate interesa mai puțin dacă hrana oferită este sau nu potrivită gusturilor sau condițiilor dinților și digestiei părinților.

Poate că mâncarea este prea dulce, prea tare sau prea picante, așa că părinții nu pot mânca suficient. Sau s-ar putea ca motivul să fie pur și simplu că nu le place să mănânce singuri acasă, în timp ce copiii și nepoții lor sunt ocupați cu propria lor afacere în afara casei.

Dar pentru că nu vor să-și deranjeze copiii sau oamenii care au grijă de ei, de obicei părinții nu vor să se plângă și să-și țină problemele pentru ei înșiși. Condiția economică mediocră a familiei contribuie și la incidența malnutriției la părinții în vârstă.

Pericolul dacă persoanele în vârstă sunt subnutrite

Scăderea semnificativă a activității de mișcare îi face pe părinți să fie mai puțin însetați. Chiar și mulți oameni în vârstă cu Alzheimer și-au pierdut capacitatea de a simți sete. Dacă această afecțiune este neglijată pe termen lung, nu fi surprins dacă părinții tăi sunt diagnosticați cu deshidratare.

Lipsa fibrelor îi va face pe mulți părinți să fie atacați de constipație (evacuări dificile). Dacă continuă, această condiție dificilă poate declanșa hemoroizi sau chiar cancer de colon. Între timp, dacă există o lipsă de calciu, osteoporoza le va ataca mai ușor oasele.

Dietele prea stricte prezintă, de asemenea, un risc mare de a face părinții subnutriți. Mai mult, de obicei, părinților le place să fie excesivi în aplicarea regulilor alimentare și a tabuurilor de la medici. De exemplu, dacă medicii recomandă reducerea consumului de sare, ei vor înceta cu totul să mănânce sare. De fapt, dacă organismului îi lipsește sare (sodiu), oamenii pot leșina brusc și chiar pot veni în comă.

Ce să faci când bătrânii își pierd pofta de mâncare?

Pe lângă consultarea regulată a unui medic pentru a trata bolile părinților, este de asemenea o idee bună să consultați un medic nutriționist pentru a le îmbunătăți starea nutrițională, astfel încât să își poată trăi restul vieții într-un mod sănătos și de calitate.

De asemenea, dacă vezi că părinții tăi activi în mod normal încep să manifeste schimbări de comportament, cum ar fi leneș să facă orice, pasiv sau agitație fără motiv, nu te emoționa și nu te plânge. Încercați să aflați ce se află în spatele lui, inclusiv starea alimentației zilnice.

Pentru a rezolva acest lucru, trebuie ajustat tipul de mâncare și timpul. Nu poate fi ca majoritatea oamenilor în general cu modele de mic dejun, prânz și cină, la vârstnici pot mânca oricând când le este foame.

Mâncarea dată trebuie să fie moale, să conțină multe fibre, să conțină carbohidrați complecși, proteine ​​bogate și grăsimi, pentru a nu slăbi ușor. De asemenea, cantitatea de alimente nu trebuie să fie la fel de mare ca adulții, deoarece persoanele de peste 60 de ani au funcții corporale scăzute. La fel și cu nevoia de lichide. Dacă oamenii normali au nevoie de până la 70% din lichide, bătrânii au nevoie doar de aproximativ 40%.

Acordarea de vitamine persoanelor în vârstă nu este practic interzisă atâta timp cât alte nevoi nutriționale sunt suficiente. Dacă aportul de carbohidrați, proteine ​​și grăsimi este mai mic, orice vitamine nu vor aduce beneficii organismului.

Nutrienți care trebuie să fie în dieta pentru vârstnici (vârstnici)

Dintre diferitele tipuri de alimente, există mai mulți nutrienți care trebuie consumați pentru a susține sănătatea părinților în vârstă, și anume uleiul de pește omega 3 și 6. Lipidele în sănătate și boală și Nutrienți, acești doi nutrienți sunt importanți pentru menținerea sănătății generale.

Mai mult, nutriția HMB (Beta-Hydroxy Beta Metil Butyrate) poate fi administrată și în cazul în care părinții întâmpină o scădere a poftei de mâncare sau au dificultăți în alimentație, deoarece se recuperează după boală.

Bazat pe Jurnal de Cachexie Sarcopenie și Muschi HMB este un compus metabolit activ (partea metabolică) al aminoacizilor esențiali care are un efect anabolic ajutând metabolismul proteinelor să reducă riscul de pierdere a masei musculare. HMB întărește și crește eficient masa musculară la vârstnici.

Pentru a le menține nevoile nutriționale îndeplinite atunci când le scade pofta de mâncare, dați lapte care conține HMB, omega 3 și 6, precum și alți nutrienți completi. Acest conținut se găsește în laptele special pentru perioada de recuperare care poate ajuta la creșterea rezistenței atunci când părinții nu au poftă de mâncare sau sunt în curs de vindecare.

Când starea părinților și-a revenit și este gata să desfășoare activități, puteți furniza alimente bogate în nutrienți și suplimentate cu lapte special pentru a ajuta la îndeplinirea alimentației zilnice și la menținerea forței corpului. Astfel, bătrânii rămân activi și gata să-și trăiască zilele pline de energie și entuziasm.