emailvision.org

Plămânii fumătorilor nu sunt în mod clar la fel cu cei ai nefumătorilor. Pentru că, acest obicei prost este ca și cum te-ai otrăvi. Acest lucru se datorează faptului că există peste 4.000 de substanțe chimice, cum ar fi nicotina, monoxidul de carbon și gudronul, care intră în organism atunci când fumezi. Deci, cum dăunează fumatul plămânilor și ce se va întâmpla cu plămânii fumătorilor?

Pericolele fumatului pentru sănătatea plămânilor

Tractul respirator produce mucus pentru a menține umezeala și pentru a filtra impuritățile care intră atunci când inhalați.

Principalul pericol al fumatului pentru sănătatea plămânilor este că face ca aceste organe să nu funcționeze corespunzător.

Deoarece substanțele chimice din țigări pot stimula celulele membranei producătoare de mucus să fie mai productive, inclusiv țigările Kretek, țigările cu filtru, țigările electrice și shisha.

Ca urmare, cantitatea de mucus va crește, ceea ce face apoi un strat gros în jurul plămânilor.

Plămânii nu pot curăța mucusul, provocând un blocaj. Dacă se întâmplă acest lucru, corpul tău cu siguranță nu va sta pe loc.

Corpul va elimina mucusul suplimentar din organism prin tuse. Acesta este motivul pentru care fumătorii tușesc adesea cu mucus (flegmă).

Pe lângă stimularea producției de mai mult mucus, fumatul face ca plămânii să experimenteze o îmbătrânire prematură.

Practic, toate organele corpului vor experimenta o scădere a funcției odată cu vârsta. Cu toate acestea, plămânii fumătorilor activi vor îmbătrâni mai repede și se vor deteriora mai repede.

Acest lucru se datorează faptului că o țigară pe care o inhalați poate încetini mișcarea cililor, firele de păr fine de pe celulele care curăță plămânii.

Acest lucru face ca toată murdăria care ar trebui curățată și îndepărtată să se acumuleze efectiv în plămâni.

Nu numai că, substanțele chimice din țigări pot distruge țesutul pulmonar. Ca urmare, numărul vaselor de sânge scade și spațiul aerian devine mai îngust.

Acest lucru face ca există puțin oxigen care ajunge în părți importante ale corpului.

Probleme pulmonare care sunt predispuse să apară la fumătorii activi

Exista multe pericole ale fumatului pentru sanatatea plamanilor, chiar pana la punctul de a provoca anumite boli. Cele mai multe dintre aceste boli sunt cronice și necesită tratament pentru o lungă perioadă de timp.

Site-ul Centers for Disease Control (CDC) afirmă că fumătorii au șanse de 12-13 ori mai mari de a muri din cauza bolii pulmonare obstructive cronice (BPOC) decât nefumătorii.

Următoarea este o trecere în revistă a diferitelor boli pulmonare care sunt în mod obișnuit experimentate de fumători.

1. Bronsita cronica

Bronșita cronică face parte din boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC). Această boală indică inflamația căptușelii tuburilor bronșice (tuburile care transportă aerul către și dinspre plămâni).

Inflamația face ca mucusul să devină prea lipicios și în cele din urmă blochează fluxul de aer în și din plămâni.

Treptat, fluxul de aer se înrăutățește și îngreunează respirația.

2. Emfizem

Pe lângă bronșită, plămânii fumătorilor activi pot fi afectați și de emfizem. Această boală indică faptul că alveolele (sacii de aer din plămâni) sunt deteriorate, slăbite și în cele din urmă rupte.

Această condiție reduce suprafața plămânilor și cantitatea de oxigen care poate ajunge în sânge.

Persoanele cu emfizem tind să aibă dificultăți de respirație atunci când fac activități sau sport intens, deoarece plămânii își pierd flexibilitatea.

3. Cancerul pulmonar

O altă problemă care nu este mai puțin gravă și foarte vulnerabilă la atacarea plămânilor fumătorilor activi este cancerul pulmonar.

Substanțele chimice din țigări care intră în organism stimulează cel mai probabil creșterea celulelor din plămâni, astfel încât acestea să nu fie normale.

Dacă aveți deja bronșită sau emfizem, riscul de a dezvolta cancer pulmonar este mai mare.

4. Pneumonie

Pneumonia indică o infecție în sacii de aer din plămâni, fie că este cauzată de bacterii, viruși sau ciuperci.

Cu toate acestea, dacă ești un fumător activ, acest obicei poate scădea sistemul imunitar pentru a lupta împotriva agenților patogeni care provoacă pneumonia.

A fi fumător vă face mai probabil să faceți pneumonie dacă aveți deja BPOC, cum ar fi bronșita sau emfizemul.

Comparație între plămânii fumătorului și nefumătorului

Plămânii fumătorilor și nefumătorilor sunt cu siguranță foarte diferiți. Iată diferențele dintre plămânii fumătorilor atunci când sunt priviți din diferite părți.

Schimbul de oxigen

În plămânii oamenilor sănătoși, oxigenul va intra și va coborî în alveole. Alveolele sunt mici saci în plămâni în care se schimbă oxigenul și dioxidul de carbon.

Acest oxigen care ajunge la alveole trece apoi prin straturile celulare simple și duble ale capilarelor pentru a ajunge la hemoglobina din globulele roșii. În plus, acest oxigen este trimis în tot corpul.

Din păcate, alveolele și căptușelile capilare din plămânii fumătorului sunt perturbate, ceea ce face dificilă schimbul de oxigen și dioxid de carbon.

Când pereții alveolelor au țesut cicatricial de la fumat, oxigenul va fi greu de trecut.

Modificări fizice pulmonare

Fumul de țigară care pătrunde în plămâni poate afecta capilarele și fiecare vas de sânge din organism.

Când unele vase de sânge sunt deteriorate, livrarea fluxului sanguin către plămâni va fi întreruptă.

În plus, fumatul crește și riscul apariției cheagurilor de sânge la nivelul picioarelor (tromboză venoasă profundă).

Ulterior, aceste cheaguri de sânge se pot rupe și se pot răspândi în plămâni (embolie pulmonară) și pot provoca daune suplimentare.

Deși o parte din daunele care apar nu pot fi eliminate, niciodată nu este prea târziu să te lași de fumat.

Capacitate pulmonară totală

Fumatul poate provoca leziuni ale mușchilor pieptului, reducând astfel capacitatea de a respira adânc.

În plus, elasticitatea mușchiului neted din căile respiratorii ale plămânilor fumătorului este redusă, limitând astfel cantitatea de aer inhalată.

Aveoli sau sacii de aer sunt, de asemenea, deteriorați, deoarece fumatul va reduce capacitatea pulmonară.

Capacitatea pulmonară totală este cantitatea totală de aer care poate fi inhalată în timp ce respirați cea mai adâncă posibilă.

Funcția pulmonară

Judecând după rezultatele testelor funcției pulmonare, oamenii care fumează și nu fumează au o diferență destul de mare.

De fapt, înainte ca simptomele să apară și să se simtă că au existat unele modificări ale funcției pulmonare,

Unii fumători simt că respiră fără probleme. Dar, de fapt, majoritatea țesutului pulmonar începe să se prăbușească înainte de apariția simptomelor.

Culoarea plămânilor

Plămânii sănătoși variază în culori de la roz la gri închis, cu pete neregulate pe suprafața lor. În timp ce plămânii fumătorilor sunt de obicei de culoare neagră.

În afară de înnegrire, există particule maro vizibile cu spații de aer lărgite.

Când inhalați fumul de țigară, există mii de particule minuscule pe bază de carbon care sunt inhalate. Corpul are un mod special de a elimina aceste particule.

După ce o persoană inhalează fumul de țigară, organismul își va da seama că există particule toxice care invadează. Acest lucru face ca celulele inflamatorii să se deplaseze în locul de unde provin aceste particule.

Un tip de globule albe numite macrofag mănâncă apoi particulele rele din fumul de țigară.

Cu toate acestea, deoarece particulele din fumul de țigară pot deteriora celulele macrofage, organismul le închide într-o cameră din celulă și este stocată ca deșeuri toxice.

Cu cât se acumulează mai multe macrofage în plămâni și ganglioni limfatici în piept, cu atât culoarea plămânilor unei persoane este mai închisă.

De aceea, cu cât o persoană fumează mai mult și des, cu atât plămânii îi sunt mai întunecați.

Cum să curățați plămânii pentru fumători?

Plămânii sunt organe care se pot curăța singuri odată ce nu mai sunt expuși la poluanți.

Vestea bună, totuși, este că există câteva moduri care vă pot ajuta să îl curățați.

Asociația Americană a Plămânilor descrie mai multe moduri care pot fi făcute pentru a curăța plămânii fumătorilor.

Renunță la fumat

Acesta este cel mai eficient mod pe care îl puteți face pentru a preveni afectarea plămânilor.

Nu contează dacă fumezi de trei zile sau de 30 de ani, renunțarea la fumat este primul pas pentru a obține plămâni mai sănătoși.

Puteți face modalități naturale de a renunța la fumat, luați medicamente pentru a renunța la fumat, urmați terapia de renunțare la fumat, urmați terapia de înlocuire a nicotinei și urmați terapia cu hipnoză.

Îmbunătățiți-vă dieta

Îmbunătățirea aportului care intră în organism poate ajuta, de asemenea, la curățarea plămânilor, în special pentru cei dintre voi care aveți boli cronice.

Alimentele bogate în antioxidanți pot fi o opțiune pentru tine. Nu numai că, alimentele cu vitamine și alți nutrienți importanți sunt, de asemenea, capabile să vă mențină sănătatea fizică și mentală.

Sport regulat

Trebuie să includeți exercițiile fizice ca activitate regulată, chiar dacă aveți o boală cronică.

Faceți tipul și cantitatea de exerciții potrivite pentru dvs. Asigurați-vă că întrebați mai întâi medicul înainte de a stabili o rutină de exerciții.

Îmbunătățiți calitatea aerului

Calitatea aerului este un factor important în sănătatea plămânilor. Prin urmare, curățați în mod regulat împrejurimile pentru a obține cea mai bună calitate a aerului.

Menținerea sănătății plămânilor este importantă pentru a trăi o calitate mai bună a vieții. Scapă imediat de țigări și nu ezita să ceri ajutor dacă ai probleme.