emailvision.org

Durerile sau durerile din dinți vă pot face să vă simțiți inconfortabil. De asemenea, puteți avea dificultăți la mestecat sau la mușcat alimente. Deci, atunci când ai dureri de dinți, cel mai ușor lucru de făcut este să iei medicamente pentru durere. Cu toate acestea, nu puteți continua să luați medicamentul tot timpul. Prin urmare, nu strică niciodată să-ți păstrezi dinții și gura sănătoasă ca măsură preventivă. Iată câteva modalități pe care trebuie să le faci pentru a preveni durerea de dinți.

De ce doare dinții?

Dintele are o pulpă în care există o rețea de nervi și vase de sânge. Nervul pulpar este cel mai sensibil nerv din toate părțile corpului. Dacă nervul este infectat de bacterii sau expus la mediul extern, poate apărea durere de dinți.

Condițiile care provoacă dureri de dinți sunt cariile dentare, inflamația pulpei, abcesele dentare, bolile gingiilor și dinții crăpați.

Cum să preveniți durerea de dinți

Ați avut vreodată sau nu dureri de dinți, mai trebuie să vă întrețineți și să vă îngrijiți dinții și gura. Aceasta este o formă de efort pe care o puteți face pentru a preveni durerea de dinți și diverse alte probleme la nivelul gurii, gingiilor și limbii.

Este mai bine să previi durerea de dinți decât să o tratezi, dar care este calea corectă?

1. Periajul pe dinți în mod regulat

Periajul regulat în fiecare zi este cel mai important mod de a preveni durerea de dinți, dar este adesea considerat de la sine înțeles.

Citat de la Clinica Mayo, Asociația Stomatologică Americană recomandă să vă periați dinții de două ori pe zi. Acest lucru se datorează faptului că periajul pe dinți este util pentru curățarea resturilor alimentare și a plăcii care conține bacterii.

Dacă placa nu este îndepărtată, aceasta produce acid care poate deteriora smalțul și poate cauza carii. Placa care nu este curățată se va acumula și se va întări și se va transforma în tartru (tartru).

2. Folosind pasta de dinti potrivita

Când vă spălați pe dinți, încercați să utilizați pasta de dinți potrivită. Alegerea unei paste de dinți cu fluor poate fi o modalitate de a preveni durerea de dinți.

De ce? Acest lucru se datorează faptului că conținutul din acesta se pretinde a avea o concentrație de minerale mai mare. În plus, există mai multe beneficii ale fluorului pentru dinți, cum ar fi:

• Remineralizeaza smaltul dintilor prin legarea de zonele afectate de carii si atragerea altor minerale precum calciul.
• Previne deteriorarea ulterioară prin stimularea producției de fluorapatită. Și anume, smalțul dinților care este capabil să reziste la acizi și bacterii.
• Există compuși antibacterieni care pot inhiba creșterea bacteriilor, împiedicând alți microbi să se lipească de dinți.

3. Folosind periuța de dinți potrivită

Nu numai pasta de dinti, ci si sa folositi periuta de dinti potrivita ca o modalitate de a preveni durerile de dinti. În plus, fiecare are o dimensiune diferită a maxilarului.

Prin urmare, trebuie să alegeți dimensiunea potrivită a periei, astfel încât să poată ajunge în zonele greu accesibile ale dinților pentru a le menține curați. Alegeți și o periuță de dinți cu o prindere confortabilă.

Un alt lucru care nu trebuie uitat este folosirea unei periuțe de dinți curate. Este recomandat să vă schimbați periuța de dinți la fiecare 3 luni pentru a preveni acumularea bacteriilor.

4. Folosirea atei dentare

Dacă nu ai timp să te speli pe dinți după ce ai mâncat, poți preveni durerea de dinți folosind ața dentară.

Utilizarea firului sau ață dentară benefic pentru îmbunătățirea igienei bucale. Modul în care funcționează este curățarea particulelor și a plăcii care au rămas în urmă și încă se acumulează, deoarece sunt greu de atins.

Una dintre cele mai eficiente moduri este să-l folosești între dinți și linia gingiei. Cel mai bine este să folosiți ata dentară după ce vă spălați pe dinți.

5. Alege apa de gura cu ingrediente sigure

Pe lângă faptul că scapă de respirația urât mirositoare, apa de gură poate fi și modalitatea principală de a preveni durerea de dinți. Conținutul din apa de gură se pretinde că poate controla creșterea bacteriilor în timp ce reduce placa care este încă atașată.

Apa de gură care conține fluor poate preveni problemele dentare precum cariile și cariile dentare. Apoi, puteți folosi și o apă de gură care conține peroxid de hidrogen 3% pentru a ucide bacteriile.

Dacă aveți dinți sensibili, evitați apă de gură cu alcool.

6. Limitarea alimentelor sau băuturilor care pot deteriora dinții

Pentru unii oameni, consumul anumitor alimente sau băuturi nu este o problemă. De fapt, există mai multe tipuri de alimente sau băuturi care pot provoca dureri de dinți. De exemplu, cum ar fi alimente sau băuturi calde, reci, acre, lipicioase și excesiv de dulci.

Cum să preveniți durerea de dinți, acesta poate fi adesea uitat. Daca ai dintii sensibili, zaharul sau acidul pot deteriora smaltul care protejeaza nervii.

Vă recomandăm ca după ce consumați aceste alimente sau băuturi, să nu uitați să vă spălați pe dinți.

7. Se face gargara cu o solutie de sare

Pe lângă gargara cu apă de gură sau apă de gură, poți folosi și metode naturale de a preveni durerile de dinți. Adică făcând gargară regulată cu apă sărată.

Deși numai cu ingrediente naturale, cum ar fi apă caldă și sare, se spune că acest conținut este util pentru curățarea gurii de murdăria care este încă atașată.

Nu numai că poate preveni și ajuta la vindecarea problemelor dentare, dar această soluție naturală dezinfectantă poate, de asemenea, să vindece rănile și să amelioreze durerile de gât.

8. Verificați-vă regulat dinții la medic

Ai fost la dentist la fiecare 6 luni? Deși unii oameni o iau de la sine înțeles, o examinare dentară de către un medic poate detecta și trata diverse probleme dentare despre care nu știai anterior.

Uneori, nici nu-ți dai seama că ai carii și tartru pentru că la început nu provoacă durere. Atentie, deoarece gaura care nu este tratata va provoca o infectie care se extinde la radacina dintelui.

Prin urmare, ar trebui să faceți cum să preveniți durerea de dinți pe aceasta. Deși fiecare are afecțiuni dentare și bucale diferite, este recomandat să faceți controale stomatologice regulate la fiecare 6 luni.

Cu o notă, dacă există plângeri, ar trebui să veniți imediat la medic înainte de a doare dintele.