emailvision.org

Ați încercat diverse metode, de la tradiționale la extreme, dar încă nu ați slăbit? Poate că este timpul să încerci o tehnică de acupunctură cu ac sau ceea ce se numește adesea acupunctură pentru pierderea în greutate. De fapt, a spus el, acupunctura de rutină poate arde un kilogram de grăsime în fiecare săptămână. Într-adevăr? Citiți mai departe pentru a afla.

Acupunctura dintr-o privire

Acupunctura este o tehnică medicală tradițională străveche din China despre care se crede că îmbunătățește în mod natural sănătatea. Aceasta terapie se face prin introducerea unui ac special in piele pentru a stimula anumite puncte ale corpului. Scopul este de a restabili echilibrul fluxului energetic al Qi (Chi) în organism.

Chi este un concept de bază al culturii chineze care are o filozofie ca forță de viață sau energie vitală în corpul uman. Există multe simptome ale bolii care pot fi tratate cu această tehnică, inclusiv pierderea în greutate.

Beneficiile acupuncturii pentru pierderea în greutate

Conform filozofiei medicale tradiționale chineze, excesul de greutate este o manifestare a fluxului dezechilibrat de energie al corpului către și de la un centru al creierului numit hipotalamus. Dacă fluxul de energie către și dinspre hipotalamus este perturbat, va afecta hormonii organismului. Aceasta este ceea ce cauzează obezitatea la o persoană, conform acupuncturii

Principiul principal al acupuncturii pentru pierderea in greutate este, practic, acela de a sustine toate eforturile pe care le face o persoana pentru dieta, de la controlul foamei, cresterea metabolismului corpului, imbunatatirea functiei digestive, reglarea hormonilor legati de obezitate si alte functii astfel incat efectele sa fie mai echilibrate. . De exemplu, la persoanele care și-au schimbat dieta și rutina de exerciții fizice, dar greutatea lor nu s-a schimbat.

Partea corpului în care va fi înțepat acul depinde de zona necesară. În programul de acupunctură pentru scăderea greutății sunt 4 puncte care vor fi înțepate de ace și anume în ureche, punctul Shen Men, punctul stomacal și punctul endocrin. Mai multe ace mici sterile vor fi introduse în aceste puncte și apoi încălzite pentru a stimula organismul să secrete substanțe neurochimice și hormoni. Când este înjunghiat, pacientul va simți o ușoară senzație de durere și durere. Dar calmează-te, această senzație este normală. În plus, apariția unei senzații dureroase este, de asemenea, un semnal din corp că acul este înjunghiat în punctul potrivit.

Eits, nu te baza doar pe acupunctura pentru a pierde in greutate

Practic, acupunctura este mai mult concepută ca un „efort suplimentar” care servește la stimularea funcțiilor corpului pentru a reacționa mai mult la eforturile tale principale - și anume dieta și exercițiile fizice. Dacă aceste funcții ale corpului au fost readuse la normal și echilibrate prin acupunctură, atunci munca hormonilor va fi mai optimă pentru a ajuta la pierderea în greutate.

Amintiți-vă, greutatea va scădea în general dacă aportul de calorii este mai mic decât caloriile cheltuite de organism pentru activități. După cum sa explicat mai sus, acupunctura este doar o modalitate de a ajuta la controlul foametei în organism, care la rândul său poate controla apetitul pentru a preveni creșterea în greutate.

De fapt, aceasta este una dintre cele mai frecvente greșeli pe care le fac oamenii în procesul de slăbire. Greutatea nu va scădea, chiar și în sus poate fi mai mare decât înainte, dacă te bazezi doar pe acupunctură pentru a slăbi, dar dieta este încă dezordonată și faci exerciții alene. În esență, până acum nu există nicio altă cale care să fie cea mai promițătoare în afară de îmbunătățirea dietei și exercițiile fizice pentru a ajuta la pierderea în greutate.