emailvision.org

Spalatul pe dinti de doua ori pe zi in fiecare zi nu este suficient pentru a-ti mentine dintii si gura curate. Da, de fapt, o periuță de dinți este capabilă să ajungă doar la 25 la sută din suprafața dintelui, așa că germenii care se află între dinți nu pot fi eradicați în mod optim. Deci, pentru a-ți păstra gura curată, ai nevoie de o apă de gură.

Din păcate, nu toată lumea știe să folosească corect apa de gură. Dacă încă sunteți confuz, consultați ghidul complet de mai jos.

Beneficiile folosirii apei de gura

Pe lângă faptul că ajută la combaterea bacteriilor care trăiesc în gură, apa de gură poate funcționa eficient pentru a ajuta la împrospătarea respirației, la îndepărtarea plăcii și la prevenirea cariilor. Prin urmare, apa de gură este o parte importantă a unei îngrijiri dentare și orale complete.

Cu toate acestea, trebuie înțeles că apa de gură nu este un medicament pentru tratarea diferitelor probleme cronice dentare și orale. Dacă aveți plângeri cu privire la cavitatea bucală, consultarea unui stomatolog este cea mai potrivită soluție.

Cum se folosește apă de gură

Pentru ca beneficiile apei de gură să se simtă optim, este important să știi să o folosești corect. Lector al Facultății de Stomatologie, Universitatea din Indonezia, drg. Sri Angky Soekanto, Ph.D., PBO a împărtășit sfaturi despre cum să folosiți apa de gură în siguranță și corect.

Potrivit drg. Sri Angky, care a fost întâlnit vineri (9/11), există patru lucruri care trebuie luate în considerare în utilizarea apei de gură. Printre altele sunt:

1. Pasul corect

După cum am menționat mai sus, o periuță de dinți singură nu este suficientă pentru a scăpa de bacteriile care se lipesc de suprafața gingiilor sau a dinților. Prin urmare, este necesar clătirea, aka gargară după periajul pe dinți, astfel încât resturile de germeni care sunt încă atașate la suprafața dinților și gingiilor să poată fi curățate temeinic.

2. Calea corectă

Folosiți apă de gură în conformitate cu doza, așa că nu o abuzați. Utilizarea apei de gură cu doze excesive va provoca o supradoză care are un efect negativ asupra corpului dumneavoastră. Drg. Sri Angky a spus că utilizarea apei de gură mai mult decât doza recomandată ar provoca de fapt gură uscată și ar declanșa afte.

„Supradoza (apă de gură) poate varia, în funcție de corpul nostru. Unele devin uscate (gura), astfel încât pot face afte, altele sunt mai susceptibile la infecție. Mâncatul poate fi și dureros.” a spus drg. Sri Angky, care servește și ca președinte al Colegiului Stomatologic Indonezian (KDGI).

Chiar și utilizarea apei de gură cu doze excesive poate provoca rezistență bacteriană. Da, la fel ca și antibioticele, utilizarea excesivă a apei de gură poate face ca bacteriile din gură să devină rezistente (rezistente la medicamente). Rezistența bacteriană face ca bacteriile să continue să crească și să se înmulțească în gură.

În mod ideal, folosiți până la 20 ml de apă de gură. Apoi clătiți dreapta, stânga, apoi priviți în sus (dar nu înghiți) timp de cel puțin 30 de secunde. După aceea, îndepărtați lichidul de apă de gură din gură.

3. La timp

Unii oameni ar putea crede că cu cât te clătești mai des folosind apă de gură, cu atât beneficiile vor fi mai bune. Cu toate acestea, această presupunere este de fapt greșită.

De fapt, gargara poate proteja zona gurii timp de 12 ore, asa ca pentru a obtine rezultate maxime si o gura curata, ar trebui sa va clatiti regulat gura de doua ori pe zi dupa ce va spalati pe dinti.

„La fel ca și utilizarea antibioticelor, există substanțe chimice pe care le folosim în cavitatea bucală. Așa că și noi trebuie să fim atenți. Nu recomandăm mai mult de două ori. Din nou, doar de două ori este bine.” a spus drg. Sri Angky.

4. Rutină

Similar cu spălatul pe dinți, gargara cu apă de gură ar trebui, de asemenea, făcută în mod regulat și continuu (în fiecare zi). Acest lucru se face astfel încât beneficiile apei de gură să se simtă optim.

Este important să înțelegeți că apa de gură ajută doar la reducerea bacteriilor și germenilor, nu poate curăța cavitatea bucală în ansamblu. Prin urmare, asigurați-vă că vă spălați în mod regulat pe dinți.