emailvision.org

Accidentul vascular cerebral este o afecțiune de sănătate care este clasificată drept gravă și necesită un tratament special, rapid și adecvat. Există mai multe stiluri de viață sau obiceiuri zilnice care pot fi un factor de risc pentru accident vascular cerebral. Pentru a putea preveni această boală, trebuie să înțelegeți dinainte ce stiluri de viață au potențialul de a provoca accident vascular cerebral. Consultați mai jos explicația completă.

Factorii de risc care cauzează accident vascular cerebral

Există mai mulți factori de risc pe care trebuie să îi cunoașteți despre potențialul de a provoca un accident vascular cerebral. Este posibil să aveți câțiva dintre factorii de mai jos:

1. Factorii stilului de viață

Există mai multe stiluri de viață pe care trebuie să le eviți pentru ca riscul de a avea un accident vascular cerebral să nu crească, și anume:

Obezitatea

Obiceiul de a mânca prea mult și de a face rar exerciții fizice te poate determina să devii obez. Problema este că obezitatea sau supraponderalitatea pot fi un factor de risc pentru accident vascular cerebral.

Dacă nu doriți să experimentați această afecțiune, încercați să mâncați mai puține alimente nesănătoase și să faceți mai multă mișcare. Astfel, puteți menține o greutate corporală ideală.

A fi leneș

Obiceiurile de a lenevi pot fi, de asemenea, un factor de risc pentru accident vascular cerebral. Motivul este că acest obicei te poate face să ai tendința să mănânci mai mult și să fii lene să te miști.

Dacă da, crește și potențialul tău de obezitate. După cum sa menționat anterior, obezitatea poate fi, de asemenea, un factor de risc pentru accident vascular cerebral.

Obiceiul de fumat

Nu toată lumea înțelege pericolele fumatului. De altfel, pe pachetele de tigari scrie care sunt posibilele pericole ale acestui obicei care nu avantajeaza organismul.

Da, fumatul poate crește și riscul de a suferi un accident vascular cerebral. Motivul este că atunci când fumezi, vasele de sânge se vor sparge și tensiunea arterială va crește.

Model de alimentație nesănătoasă

Obișnuirea cu mâncarea sau gustarea neglijent poate fi, de asemenea, un factor de risc pentru accident vascular cerebral. De fapt, consumul de prea multe alimente bogate în grăsimi saturate, grăsimi trans și colesterol este adesea asociat cu accident vascular cerebral și boli de inimă.

Nu numai că, consumul prea mare de sare poate crește și tensiunea arterială. Dacă da, crește și riscul de a avea un accident vascular cerebral.

Obiceiul de a consuma alcool

Consumul de prea multe băuturi alcoolice poate crește, de asemenea, riscul de a suferi un accident vascular cerebral. Motivul este că atunci când există prea mult alcool în organism, hipertensiunea arterială va crește. De fapt, hipertensiunea arterială este una dintre afecțiunile care poate fi și o cauză a accidentului vascular cerebral.

De asemenea, are potențialul de a crește nivelul trigliceridelor din sânge, un tip de grăsime care se găsește în sânge și poate face arterele să se întărească. Prin urmare, este mai bine să evitați acest obicei ca formă de prevenire a accidentului vascular cerebral.

2. Anumite afectiuni medicale

Pe lângă cauzele accidentului vascular cerebral, există și afecțiuni medicale care cresc riscul de a-l suferi. Potrivit Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor, iată câteva dintre aceste afecțiuni medicale:

Tensiune arterială crescută

Principalul factor de risc pentru accident vascular cerebral este hipertensiunea arterială. De ce este asta? Motivul, această afecțiune apare atunci când tensiunea arterială în artere și alte vase de sânge este prea mare.

De obicei, această afecțiune nu prezintă niciun simptom. Prin urmare, este important să vă verificați întotdeauna tensiunea arterială pentru a o controla. Aceasta poate fi una dintre prevenirea accidentului vascular cerebral.

Dacă aveți hipertensiune arterială, o puteți scădea prin modificări ale stilului de viață sau prin utilizarea de medicamente pentru tensiune arterială ridicată care pot scădea tensiunea arterială. Utilizarea acestui medicament poate reduce, de asemenea, riscul de a avea un accident vascular cerebral.

Colesterol ridicat

Ca și în cazul hipertensiunii arteriale, nivelurile ridicate de colesterol pot fi, de asemenea, un factor care contribuie la accident vascular cerebral. Colesterolul este o substanță grasă care este produsă în mod natural de ficat sau care se găsește în anumite alimente.

De obicei, ficatul va produce colesterol în funcție de nevoile organismului. Cu toate acestea, este posibil să aveți un nivel ridicat de colesterol din consumul de alimente care conțin și colesterol.

Dacă consumi mai mult colesterol decât capacitatea sau nevoile organismului, excesul de colesterol se poate acumula în interiorul arterelor, inclusiv în cele din creier. Această afecțiune poate provoca îngustarea vaselor de sânge, accident vascular cerebral și diverse alte probleme de sănătate.

Boala de inima

Bolile de inimă pot crește, de obicei, riscul de a avea un accident vascular cerebral. De exemplu, boala coronariană poate crește acest risc, deoarece acumularea plăcii în artere blochează fluxul de sânge bogat în oxigen către creier.

Alte boli ale inimii, cum ar fi problemele valvelor cardiace și bătăile anormale ale inimii pot provoca cheaguri de sânge care se pot desprinde și pot duce la un accident vascular cerebral.

Diabet

Nivelul ridicat de zahăr din sânge sau diabetul poate crește, de asemenea, riscul de a avea un accident vascular cerebral. Practic, corpul tău are nevoie cu siguranță de aportul de zahăr ca energie. În organism, există un hormon insulina produs de pancreas pentru a ajuta la transformarea glucozei din alimentele pe care le consumi în celulele corpului.

Dacă aveți zahăr din sânge sau diabet zaharat, este un semn că corpul dumneavoastră poate să nu producă insulina de care are nevoie. Diabetul poate determina acumularea zahărului în sânge și poate împiedica răspândirea oxigenului și a nutrienților în tot corpul, inclusiv în creier.

Apnee obstructivă de somn (apnee obstructivă în somn)

Această afecțiune este o tulburare de somn destul de gravă. Această afecțiune poate face ca respirația să se oprească în mod repetat în timp ce dormi. Deși există diferite tipuri apnee de somn, Această afecțiune este cea mai frecventă.

Apnee obstructivă de somn Apare atunci când mușchii gâtului blochează căile respiratorii în timpul somnului. Uneori, această afecțiune vă poate face să sforăiți în timp ce dormiți noaptea. Ei bine, dacă acesta este cazul, această afecțiune poate fi unul dintre factorii de risc pentru accident vascular cerebral. Cum ar putea fi asta?

Când sforăiți, cantitatea de oxigen care intră în creier devine din ce în ce mai mică. Acest lucru determină o creștere necontrolată a tensiunii arteriale. Prin urmare, crește și potențialul ca această tulburare de somn să vă provoace un accident vascular cerebral.

3. Vârsta în creștere, anumit gen și alți factori

În plus, există și alți factori care vă pot crește riscul de a avea un accident vascular cerebral, cum ar fi:

• Vârsta, de obicei persoanele cu vârsta de 55 de ani și peste au un risc mai mare.
• Sex, bărbații au un risc mai mare decât femeile.
• Hormonii, utilizatorii de pilule hormonale contraceptive sau cei care urmează terapie hormonală au un risc mai mare.

Prin urmare, este mai bine să fii mereu conștient de condițiile cu care te confrunți. Faceți un diagnostic pentru accident vascular cerebral dacă aveți diferite simptome care indică această boală. Învățați, de asemenea, cum să acordați primul ajutor pacienților cu AVC, astfel încât să îi puteți ajuta pe cei din jur dacă cineva are un accident vascular cerebral brusc.

Dacă vă confruntați cu această afecțiune, consultați imediat un medic pentru a beneficia de un tratament pentru AVC și pentru a evita complicațiile mai severe ale AVC.