emailvision.org

Te pregatesti pentru sarcina ta? Unul dintre lucrurile pe care ar trebui să le pregătești înainte de a rămâne însărcinată este greutatea ta. Da, greutatea de dinainte de sarcină vă poate afecta sănătatea în timpul sarcinii. Așadar, ți se recomandă să ai o greutate normală înainte de a rămâne însărcinată. Apoi, ce se întâmplă dacă am un corp gras înainte de sarcină? Ce s-ar putea întâmpla?

Care sunt posibilele riscuri dacă eram deja obeză înainte de a rămâne însărcinată?

Greutatea de dinainte de sarcină vă poate afecta greutatea în timpul sarcinii. Femeile care au fost obeze înainte de sarcină tind să fie supraponderale în timpul sarcinii. De fapt, pentru a obține o sarcină sănătoasă, ești sfătuit să ai o greutate normală în timpul sarcinii.

Excesul de greutate în timpul sarcinii face ca sarcina să fie mai riscantă pentru tine și copilul tău. Unele dintre riscurile care pot apărea în timpul sarcinii dacă sunteți supraponderal sunt:

• Diabet gestațional. Femeile însărcinate obeze prezintă un risc mai mare de a dezvolta diabet gestațional. Acest lucru poate determina copilul să crească atât de mare încât trebuie să fie născut prin cezariană.
• Preeclampsie. Această condiție poate afecta sănătatea generală a femeilor însărcinate. Preeclampsia severă poate cauza probleme ale funcției renale și hepatice.
• Apnee de somn. Femeile însărcinate obeze sunt, de asemenea, mai expuse riscului de a dezvolta apnee în somn. Această afecțiune poate provoca oboseală și, de asemenea, crește riscul de hipertensiune arterială, preeclampsie, eclampsie și tulburări cardiace și pulmonare.
• Naștere prematură. Cercetările de la Facultatea de Medicină a Universității Stanford arată că femeile care erau obeze înainte de sarcină aveau un risc mai mare de a da naștere unui copil prematur înainte de 28 de săptămâni de gestație. Între timp, nașterea prematură la vârsta gestațională între 28-37 de săptămâni s-a dovedit a nu fi asociată cu obezitatea maternă.

În plus, obezitatea în timpul sarcinii poate pune copilul la un risc mai mare de malformații congenitale, macrosomie (dimensiunea bebelușului este mai mare decât în ​​mod normal), naștere prematură și naștere morta.

Un studiu de la Centers for Disease Control and Prevention (CDC) din Statele Unite a mai arătat că femeile care erau obeze înainte de sarcină aveau de două până la trei ori mai multe șanse de a avea copii cu defecte cardiace și malformații congenitale.

Nu numai că este asociat cu riscuri în timpul sarcinii, dar excesul de greutate înainte de sarcină poate fi asociat și cu probleme care pot apărea după naștere. Un studiu a constatat că excesul de greutate sau obezitatea poate, de asemenea, să scadă nivelurile de hormon prolactină (hormonul alăptării) după naștere. Acest lucru poate determina femeile supraponderale să aibă tendința de a opri alăptarea mai devreme decât femeile cu greutate normală.

Ar trebui să slăbesc înainte de a rămâne însărcinată?

Dacă sunteți supraponderal, pierderea în greutate înainte de sarcină este cea mai bună modalitate de a avea o sarcină sănătoasă și de a reduce riscul de complicații în timpul sarcinii. Pierderea a cel puțin 5-7% din greutatea corporală actuală sau aproximativ 4,5-9 kg vă poate îmbunătăți starea generală de sănătate și crește șansele de a avea o sarcină sănătoasă.

Slăbiți într-un mod sănătos, schimbându-vă stilul de viață pentru a fi mai sănătos. A urma o dietă nutritivă echilibrată și a face exerciții fizice regulate este cel mai sănătos mod de a pierde în greutate. Veți pierde în greutate dacă energia pe care o absorbiți prin alimente este mai mică decât energia pe care o cheltuiți prin activitate.