emailvision.org

Unele femei se confruntă cu sarcina când împlinesc vârsta de 35 de ani sau mai mult, fie că este vorba de sarcina cu primul lor copil sau cu al doilea copil și așa mai departe. Toate femeile care sunt însărcinate la vârsta de 35 de ani, în special cele care sunt însărcinate cu primul copil, trebuie să tânjească cu adevărat ca copilul lor să se nască și să crească sănătos.

Totuși, știai că sarcina peste 35 de ani are diverse riscuri?

Risc de sarcină peste vârsta de 35 de ani

Sarcina la vârsta de peste 35 de ani poate fi dificil de realizat. Ovulul sau ovulul care sunt deținute de femeile cu vârsta peste 35 de ani pot să nu fie la fel de fertile ca atunci când era tânără. În plus, femeile au un număr limitat de ouă, astfel încât numărul de ouă la femei scade odată cu vârsta. Daca ai peste 35 de ani si esti insarcinata, este un cadou care trebuie pazit avand in vedere ca sarcinile peste 35 de ani au un risc mai mare decat cele sub varsta.

Unele dintre riscurile pe care le pot experimenta femeile însărcinate care au peste 35 de ani sunt:

1. Diabetul gestațional

Femeile însărcinate cu vârsta peste 35 de ani au un risc mai mare de a dezvolta diabet gestațional datorită influenței hormonilor de sarcină. Prin urmare, trebuie să controlați nivelul zahărului din sânge prin aportul alimentar sănătos. Nu uitați să continuați să faceți sport pentru a preveni agravarea bolii. Unele afecțiuni vă pot impune să luați medicamente. Diabetul gestațional netratat poate face copilul să crească și va complica procesul de naștere.

2. Boala hipertensiunii gestaționale

Femeile însărcinate cu vârsta peste 35 de ani sunt, de asemenea, predispuse la hipertensiune gestațională (tensiune arterială crescută în timpul sarcinii). Hipertensiunea gestațională poate reduce aportul de sânge către placentă. Verificați-vă întotdeauna sarcina la medic în mod regulat. Medicul vă va monitoriza întotdeauna tensiunea arterială, precum și creșterea și dezvoltarea fătului.

Controlul tensiunii arteriale, o dietă sănătoasă și exercițiile fizice regulate pot preveni agravarea tensiunii arteriale. Dacă starea se înrăutățește, poate fi necesar să luați medicamente pe bază de prescripție medicală sau poate fi necesar să vă nașteți copilul prematur pentru a preveni complicațiile.

3. Naștere prematură și copii cu greutate mică la naștere

Sarcina la vârsta de 35 de ani sau mai mult prezintă riscul de a da naștere unui copil prematur. Poate fi cauzată de o afecțiune medicală, gemeni sau alte probleme. Femeile peste 35 de ani au șanse mai mari de a concepe gemeni sau mai mulți, mai ales dacă sarcina a avut loc cu ajutorul terapiei de fertilitate. Bebelușii născuți prematur (înainte de 37 de săptămâni de gestație) au de obicei greutate mică la naștere (LBW). Acest lucru se datorează faptului că creșterea și dezvoltarea bebelușului nu este perfectă la naștere. Bebelușii născuți prea mici pot crește riscul ca bebelușul să aibă probleme de sănătate la o vârstă mai ulterioară.

4. Se naște copilul Cezar

Sarcina la o vârstă mai înaintată sau peste 35 de ani crește riscul ca mama să sufere de complicații ale bolii în timpul sarcinii, astfel încât copilul trebuie să fie născut prin cezariană. Una dintre condițiile care determină nașterea unui copil prin intervenție chirurgicală Cezar este placenta previa, care este o afecțiune în care placenta blochează colul uterin (colul uterin).

5. Anomalii cromozomiale

Bebelușii născuți de femei însărcinate la vârsta de 35 de ani sau mai mult pot crește riscul de a dezvolta boli cauzate de anomalii cromozomiale, cum ar fi sindromul Down. Cu cât mama este mai în vârstă când este însărcinată, cu atât copilul este mai probabil să aibă sindromul Down.

6. Avort spontan sau deces la naștere

Ambele pot fi cauzate de o afecțiune medicală a mamei sau de o anomalie cromozomială la copil. Acest risc crește odată cu creșterea vârstei mamei peste vârsta de 35 de ani. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să vă verificați sarcina în mod regulat, mai ales în ultimele săptămâni de sarcină.

Cum să minimizăm riscurile care pot apărea în sarcinile cu vârsta peste 35 de ani?

Unele dintre aceste riscuri pot fi minimizate de către femeile însărcinate, având întotdeauna grijă de sănătatea mamei și a fătului în timpul sarcinii. Ar trebui să vă verificați întotdeauna sarcina pentru a afla starea sarcinii. Mai jos sunt modalități de a vă proteja sarcina.

1. Verificați-vă sarcina în mod regulat

Ar trebui să vă verificați sarcina la medic în mod regulat, de cel puțin 3 ori. Acesta are scopul de a determina starea dumneavoastră și a fătului și de a preveni sau reduce riscul de îmbolnăvire în timpul sarcinii. Este chiar mai bine dacă ați început să vă verificați starea corpului înainte de a rămâne însărcinată.

2. Întrebați medicul dumneavoastră despre tratamentul în timpul sarcinii

Trebuie să știți ce trebuie să faceți și ce tratament ar trebui să luați pentru a preveni îmbolnăvirea în timpul sarcinii și pentru a preveni nașterea prematură și copiii cu greutate mică la naștere. Pot fi necesare teste de sânge pentru a determina riscul de anomalii cromozomiale înainte de nașterea copilului.

3. Ai grijă de aportul alimentar

Femeile însărcinate au nevoie de mulți nutrienți care sunt necesari pentru ele și fătul. Mâncarea multor alimente variate vă ajută să satisfaceți nevoile nutriționale ale organismului. Nutrienți importanți, cum ar fi acidul folic și calciul Ar trebui să mănânce mai des în porții mici. Puteți obține carbohidrați din orez, porumb, cartofi și pâine; surse bune de grăsimi din pește, avocado, legume verzi și uleiuri vegetale; surse de proteine ​​din carne, pui, pește, tofu, tempeh; precum și o sursă de vitamine și minerale din legume și fructe.

4. Controlați creșterea în greutate

Consultați-vă medicul cât de mult ar trebui să obțineți creșterea în greutate. Cu cât aveai mai multă greutate înainte de a rămâne însărcinată, cu atât va trebui să obții mai puțină creștere în greutate când ești însărcinată. Și invers, cu cât aveai mai puțină greutate înainte de a rămâne însărcinată, cu atât va trebui să te îngrași mai mult în timpul sarcinii. Creșterea adecvată în greutate în timpul sarcinii poate reduce riscul ca femeile însărcinate să dezvolte diabet gestațional și hipertensiune arterială gestațională.

5. Exerciții regulate

Exercițiile fizice regulate vă pot ajuta să vă controlați greutatea, să vă faceți corpul mai sănătos și, de asemenea, să reduceți stresul. În plus, te poate ajuta să treci cu ușurință prin procesul de muncă. Poți să urmezi un curs de exerciții pentru femeile însărcinate sau să o faci singur acasă cu mișcări care nu te împovărează pe tine și pe copilul tău. Consultați-vă medicul înainte de a face orice exercițiu.

6. Evita stresul

Femeile însărcinate cu vârsta de peste 35 de ani au de obicei o oarecare anxietate cu privire la sănătatea bebelușului în uter, chiar și frica de a avea un avort spontan. este o idee bună să vorbiți despre cum vă simțiți cu medicul dumneavoastră și cu cei din jur, cum ar fi soțul, ruda sau prietenul dumneavoastră. Acest lucru vă poate reduce povara minții.

7. Stai departe de fumul de tigara si bauturile alcoolice

Fumul de țigară poate crește riscul de îmbolnăvire la femeile însărcinate și la copiii cu LBW, în timp ce consumul de băuturi alcoolice poate crește riscul ca bebelușii să se confrunte cu întârzieri fizice și mentale.