emailvision.org

Pentru cei dintre voi care suferă de boli de inimă, aceștia trebuie tratați cu îngrijirea medicului, cum ar fi luarea de medicamente cu heparină sau urmând o procedură de instalare a inelului cardiac. Se pare că asta nu e tot. Există, de asemenea, opțiunea de a lua medicamente naturiste ca tratament pentru bolile de inimă. Ce medicamente pe bază de plante sunt utilizate de obicei pentru a trata bolile de inimă? Vezi lista de mai jos.

Alegerea de remedii naturale (pe plante) pentru bolile de inimă

O persoană diagnosticată cu boală de inimă (cardiovasculară), trebuie să fie supusă unui tratament regulat și continuu. Scopul, astfel încât simptomele bolilor cardiovasculare, cum ar fi dificultăți de respirație, dureri în piept sau bătăi neregulate ale inimii, să nu se agraveze și să se repete.

Pe lângă faptul că luați medicamente de la un medic, există și remedii naturale pentru bolile de inimă, inclusiv:

1. Suplimente cu omega 3

Harvard Heart Publishing afirmă că Asociația Americană a Inimii (AHA) recomandă utilizarea suplimentelor de omega 3 la pacienții cu boli coronariene pentru a preveni atacurile de cord.

Acest remediu natural a demonstrat, de asemenea, potențialul de a reduce riscul de deces la pacienții cu boli de inimă. Amploarea reducerii riscului a fost legată de cât de mare a fost luată doza de ulei de pește.

După investigații, acest supliment cunoscut sub numele de ulei de pește oferă protecție inimii în mai multe moduri, cum ar fi:

• Stabilizează fluxul de sânge în și în jurul inimii.
• Reduce nivelul trigliceridelor din sânge din organism.
• Scade tensiunea arterială și reduce inflamația.
• Preveniți coagularea sângelui.

Chiar și așa, până acum studiile încă observă eficacitatea și posibilele efecte secundare ale utilizării medicamentelor naturale pentru tratamentul bolilor de inimă.

2. Suplimente de vitamina D

Un remediu natural care se folosește de obicei pentru a trata bolile de inimă sunt suplimentele de vitamina D. Aceasta este asociată cu aportul de vitamina D, atât din alimente, cât și din lumina insuficientă a soarelui, cu un risc crescut de boli de inimă.

Se știe că vitamina D acționează ca un regulator al calciului în organism. În plus, menține și nivelul de fosfor din sânge. Din păcate, utilizarea suplimentelor de vitamina D pentru pacienții cu boli de inimă este încă dezbătută. Motivul este că alte studii arată că consumul acestui supliment medicinal natural nu aduce beneficii pacienților cu boli de inimă.

De fapt, administrarea de suplimente de vitamina D împreună cu suplimente de calciu poate crește riscul de accident vascular cerebral.

3. Suplimente care conțin usturoi

Un remediu natural pentru bolile de inimă care poate fi folosit ca opțiune este suplimentele cu usturoi. Da, cu siguranță ești familiarizat cu beneficiile usturoiului pentru inimă, nu?

Usturoiul conține vitamina C, vitamina B6, mangan, seleniu și antioxidanți, cum ar fi alicina, care sunt buni pentru inimă. Toți acești nutrienți pot preveni bolile de inimă, deoarece mențin tensiunea arterială stabilă.

Pe lângă faptul că este disponibilă sub formă de condimente adevărate, ceapa este folosită și ca extracte care sunt ambalate în suplimente. Pentru a determina eficacitatea suplimentelor de usturoi, Ravi Varshney și colegii săi au efectuat un studiu, care a fost publicat ulterior în Jurnalul de nutriție.

Rezultatele au arătat că administrarea de suplimente de usturoi a redus tensiunea arterială cu 7-16 mmHg (sistolic) și 5-9 mmHg (diastolic). În plus, nivelurile de colesterol total au fost, de asemenea, reduse cu 7,4-29,9 mg/dL.

Trebuie să știți că hipertensiunea arterială și nivelul colesterolului sunt cele mai frecvente riscuri de boli de inimă. Ambele sunt cauza bolilor de inimă, deoarece pot forma plăci care îngustează fluxul de sânge în artere, fac ca inima să lucreze mai greu și reduc elasticitatea arterelor.

Utilizarea acestui remediu natural este, de asemenea, destul de sigură pentru pacienții cu boli de inimă. Cu toate acestea, conținutul de usturoi poate provoca reacții alergice la unele persoane.

4. Suplimente de vitamina K

În plus, un remediu natural care poate fi folosit ca bază pentru bolile de inimă este suplimentele de vitamina K. Un studiu publicat în jurnal inimaa demonstrat potențialul vitaminei K de a menține sănătatea cardiovasculară la pacienții cu boală cronică de rinichi.

Rezultatul studiului este că medicina naturală sub formă de suplimente de vitamina K oferă beneficii pentru sănătatea inimii, și anume reducerea calcificării vasculare.

Calcificarea vasculară în sine este o cale metabolică care provoacă compuși de calciu în vasele de sânge. Atașarea calciului la aceste vase de sânge va forma mai târziu plăci și va provoca ateroscleroză.

Dacă riscul de calcificare vasculară, înseamnă că formarea plăcii va fi mai mică, astfel încât și riscul de boli de inimă scade. Cu toate acestea, utilizarea remediilor pe bază de plante pentru bolile de inimă nu reduce rigiditatea arterelor.

5. Suplimente de vitamina B

Vitamina B este una dintre vitaminele care au beneficii bune pentru inimă. Începând de la vitamina B1 (tiamină) și vitamina B2 (riboflavină) care susțin sănătatea nervilor și a mușchilor inimii.

Prin urmare, cercetătorii au făcut observații mai profunde despre această vitamină, una dintre acestea fiind utilizarea suplimentelor de vitamina B ca remediu natural pentru bolile de inimă. Mai mult, studii asupra Jurnalul American de Medicină Preventivă a arătat că o deficiență de vitamine B este expusă riscului de accident vascular cerebral, ateroscleroză și atac de cord.

Unele studii arată că utilizarea acestui supliment poate reduce riscul de deces din cauza bolilor de inimă. Cu toate acestea, până acum studiile continuă să facă observații mai profunde despre eficacitatea și siguranța suplimentelor de vitamina B pentru sănătatea inimii.

6. Fitosteroli

În sfârșit, puteți alege și un supliment care conține fitosteroli ca remediu natural pentru tratarea bolilor de inimă.

Acest supliment conține compuși de steroli și esteri de stanol, care sunt compuși naturali din membranele celulelor vegetale a căror structură este similară cu colesterolul din organism. Atât sterolii, cât și stanolii, ambii pot fi găsiți cu ușurință în fructe, legume, nuci și semințe.

Când sunt consumați, acești compuși concurează cu colesterolul în procesul de absorbție în sistemul digestiv. Ca urmare, absorbția colesterolului va fi împiedicată și va reduce nivelul de colesterol din sânge.

Din aceste beneficii, utilizarea fitosterolilor poate ajuta pacienții cu boli de inimă să gestioneze nivelul de colesterol din corpul lor. Pe baza unui raport al Clinicii Cleveland, utilizarea acestui supliment nu are efecte negative asupra sănătății, deoarece țesuturile organismului nu stochează fitosteroli, astfel încât absorbția vitaminelor liposolubile.

Cu toate acestea, până acum nu au existat cercetări suplimentare privind eficacitatea sau efectele secundare ale utilizării acestui medicament la pacienții cu boli de inimă.

Lucruri importante de luat în considerare înainte de a lua medicamente naturale pentru boli de inimă

Trebuie să știți că medicina tradițională nu este alegerea principală pentru tratarea bolilor de inimă. Ar trebui să prioritizați în continuare tratamentul recomandat de medicul cardiolog care vă tratează starea.

Utilizarea medicamentelor pe bază de plante pentru bolile de inimă necesită, de asemenea, supravegherea unui medic. Aceasta înseamnă că nu trebuie să utilizați acest medicament pe bază de plante în același timp cu medicamentul prescris de medic în același timp și nici să înlocuiți medicamentul prescris cu un supliment fără aprobarea medicului.

Motivul este că această acțiune este de teamă pentru a reduce eficacitatea medicamentului sau pentru a provoca efecte secundare tulburătoare care pot agrava bolile de inimă.

Așadar, mai întâi consultați-vă cu medicul dumneavoastră planul de a folosi remedii naturale pentru bolile de inimă. Apoi, medicul va lua în considerare beneficiile, precum și posibilele efecte secundare dacă te bazezi pe suplimente ca o modalitate naturală de a trata bolile de inimă.

Pe lângă faptul că iei remedii naturale pentru bolile de inimă, aplică un stil de viață sănătos

Utilizarea medicamentelor din plante sau a rețetelor nu va fi eficientă dacă stilul tău de viață este încă prost. De ce? Un stil de viață prost, precum consumul frecvent de alimente grase poate crește formarea plăcii în vasele de sânge și aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze ale bolilor de inimă.

Următoarele sunt implementarea unui stil de viață sănătos care poate ajuta pacienții cu boli cardiovasculare să mențină sănătatea inimii, inclusiv:

1. Fă sport în mod regulat

Pe lângă faptul că iau remedii naturale pentru ameliorarea simptomelor bolilor de inimă, pacienții se pot obișnui cu exercițiile fizice. Motivul este că exercițiile fizice afectează foarte mult inima și funcția acesteia, deoarece această activitate fizică poate scădea tensiunea arterială, colesterolul și poate controla greutatea corporală.

Nu trebuie să exagerați. Pur și simplu mergeți 30 de minute de 5 ori pe săptămână sau alegeți alte sporturi care sunt sigure pentru pacienții cu boli de inimă. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un program de exerciții fizice. Dacă ai avut un atac de cord, vrei să te asiguri că inima ta este pregătită pentru exerciții fizice.

2. Dieta inimii

Pentru a susține activitatea remediilor naturale în ameliorarea simptomelor bolilor de inimă, trebuie să urmați o dietă pentru inimă. Motivul este că fiecare aliment pe care îl consumi îți poate afecta nivelul de colesterol, tensiunea arterială și greutatea. Dacă alegerile și porțiile alimentare nu sunt adecvate, sănătatea inimii se poate deteriora.

Ar trebui să stați departe de restricțiile alimentare pentru pacienții cu boli de inimă, cum ar fi fast-food și mâncare proastă. În schimb, puteți mânca alimente sănătoase pentru inimă, cum ar fi legume, fructe, nuci și cereale integrale.

Prin aceste alimente sănătoase, poți satisface diferiții nutrienți de care organismul tău are nevoie. De exemplu, nutrienții conținuti în medicamentele pe bază de plante pentru bolile de inimă, variind de la vitamina D, vitamina K, omega 3, până la antioxidanți.

3. Controlul stresului

Remediile naturale pentru bolile de inimă vor funcționa optim, de asemenea, dacă poți controla stresul. După cum știți, stresul sever provoacă boli de inimă și agravează starea.

O modalitate de a reduce stresul este să meditezi. Această activitate vă antrenează să vă reglați respirația, să vă îmbunătățiți concentrarea și să vă distragi atenția de la emoțiile negative. Meditația poate fi făcută independent sau aplicată împreună cu anumite tipuri de exerciții, cum ar fi yoga și taichi.