emailvision.org

Apa de nucă de cocos are diverse beneficii, de la calmarea setei, prevenirea deshidratării, până la contribuția la hrănirea organismului. De fapt, nu puțini susțin că apa de cocos are proprietăți unice pentru menținerea sănătății rinichilor.

Pentru persoanele cu afecțiuni renale care trebuie să acorde atenție consumului de lichide, aceasta este cu siguranță o veste bună. Cu toate acestea, sunt adevărate aceste beneficii? Dacă da, care este efectul apei de cocos asupra organismului că poate aduce beneficii rinichilor?

Beneficiile apei de cocos pentru sanatatea rinichilor

Mai jos sunt o serie de beneficii ale apei de cocos în menținerea sănătății rinichilor.

1. Preveniți formarea pietrelor la rinichi

Pietrele la rinichi se formează atunci când crește concentrația de calciu, oxalat și acid uric în urină. Mineralele și diferitele substanțe se depun și formează cristale minerale. Apoi, cristalele se înmulțesc și formează pietre la rinichi.

Formarea pietrelor la rinichi începe de obicei din cauza lipsei de aport de lichide. Cu toate acestea, această afecțiune poate fi cauzată și de un nivel scăzut de citrat în urină. De fapt, citratul ar trebui să reacționeze cu calciul din urină pentru a forma citrat de calciu.

În mod unic, un studiu în jurnal BioMed Research International a descoperit că apa de cocos ar putea contribui cu citrat la rinichi. Deși conținutul de citrat al apei de cocos este relativ scăzut, această terapie cu băuturi poate crește concentrația de citrat de urină.

În plus, apa de cocos conține, de asemenea, mai multe minerale de potasiu și clorură decât alte fructe. Ambele substanțe produc un pH alcalin care complică procesul de formare a pietrelor la rinichi.

2. Ajuta la scaderea tensiunii arteriale

Hipertensiunea arterială necontrolată poate provoca îngustarea, întărirea sau slăbirea vaselor de sânge. Dacă această afecțiune atacă vasele renale, funcția rinichilor de filtrare a sângelui va fi perturbată astfel încât să fie deteriorată.

Vestea bună, consumul de apă de cocos poate preveni acest lucru. Apa de cocos este bogată în minerale de potasiu care pot scădea tensiunea arterială. S-a demonstrat că aportul de potasiu scade tensiunea arterială la persoanele cu hipertensiune arterială și la persoanele sănătoase.

Alte studii pe animale arată, de asemenea, că apa de cocos este bună pentru rinichi, deoarece poate preveni formarea cheagurilor de sânge. Cheagurile de sânge în vasele renale sunt cauze destul de frecvente ale bolii renale, dar acest lucru este rar realizat.

3. Ajută la controlul zahărului din sânge

Una dintre cauzele insuficienței renale este diabetul necontrolat. În timp, nivelurile ridicate ale zahărului din sânge pot deteriora unitățile de filtrare ale rinichilor numite nefroni. Această condiție în timp poate duce la insuficiență renală.

O serie de studii pe animale arată că apa de cocos poate scădea zahărul din sânge, care este un simptom al diabetului. Experții au observat, de asemenea, o scădere pe termen lung a markerilor de inflamație și a zahărului din sânge.

Potențialul apei de cocos este promițător, dar efectul acesteia asupra rinichilor umani trebuie încă studiat în continuare. Chiar și așa, nu este nimic greșit dacă vrei să bei apă de cocos în loc de apă, atâta timp cât nu folosești îndulcitori suplimentari.

4. Creșteți aportul de lichide corporale

Să bei apă de cocos este un truc pentru a-ți satisface nevoile de lichide într-o zi. Senzația de proaspăt și gustul ușor dulce îi pot ajuta pe cei care beau rar apă să bea mai mult.

Satisfacerea necesarului de lichide este o cheie importanta pentru prevenirea bolilor de rinichi. Motivul este că atunci când organismul tău nu are lichide, concentrația de minerale în urină va crește. Acest lucru crește cu siguranță riscul de formare a pietrelor la rinichi.

Pe lângă faptul că contribuie la aportul de lichide, apa de cocos conține diverse minerale care vor menține echilibrul electrolitic. Deci, dacă v-ați săturat să beți apă, dar doriți să vă mențineți rinichii sănătoși, încercați această băutură.

Pot oamenii cu insuficiență renală să bea apă de cocos?

Apa de cocos are o serie de beneficii pentru rinichi, dar înțelegeți mai întâi starea corpului dumneavoastră. Pentru persoanele cu rinichi sănătoși, apa de cocos este o băutură bogată în minerale, care are potențialul de a-și hrăni rinichii.

Această băutură ajută la satisfacerea nevoilor de lichide, la controlul zahărului din sânge și a tensiunii arteriale și chiar la prevenirea formării pietrelor la rinichi. Cu toate acestea, persoanele cu insuficiență renală ar trebui să fie atenți la conținutul de potasiu din apa de cocos.

Boala de rinichi vă expune riscului de exces de potasiu în sânge, denumit hiperkaliemie. Această afecțiune este caracterizată prin slăbiciune musculară, amorțeală, greață și vărsături și tulburări ale ritmului cardiac care pot provoca un atac de cord.

Prin urmare, persoanele cu boală cronică de rinichi sau insuficiență renală ar trebui să limiteze această băutură. Îndepliniți-vă nevoile de lichide, așa cum este recomandat de medicul dumneavoastră și urmați un tratament regulat pentru a menține sănătatea rinichilor.