5 cauze frecvente ale durerii de cot, plus cum să le depășești •
Din când în când trebuie să fi simțit dureri în cot. De obicei, acest lucru se întâmplă atunci când brațul lovește un obiect dur, cum ar fi un perete sau o ușă, în timpul mișcării. Această condiție te face să gemi de durere. Din fericire, durerea va dispărea de la sine și vă puteți întoarce fără probleme la activități. Cu toate acestea, există și alte cauze care vă fac dureri în cot.
Care sunt cauzele și cum să le depășești, nu? Consultați recenzia completă de mai jos.
De ce te doare cotul?
Pe lângă faptul că se poticnește de obiecte dure, durerea de cot apare în general pentru că faci activități care necesită mișcări repetitive ale mâinii. Cu toate acestea, în anumite cazuri apariția durerii în cot poate fi un semn al unei probleme de sănătate. De obicei, această afecțiune este urmată de înroșirea zonei dureroase, umflare și senzație de căldură la atingere.
Lansând site-ul web al Clinicii Mayo, problemele de sănătate care provoacă dureri de cot includ:
1. Braț rupt sau luxație de braț
Cazurile de braț rupt implică trei oase, de obicei radius, ulna și humerus. Această afecțiune poate apărea ca urmare a unei răni prin lovitură sau a unui accident care exercită o presiune mare asupra brațului.
Persoanele care au un braț rupt de obicei simt dureri severe atunci când mișcă mâna, urmată de vânătăi și deformarea oaselor decât ar trebui să fie. Această condiție îl face pe cel care suferă să nu poată mișca mâna pentru un timp până când osul rupt se vindecă.
Între timp, apare un braț luxat sau o entorsă, deoarece articulația nu este aliniată. Problemele cu această articulație sunt foarte frecvente, mai ales după o cădere.
2. Bursita
O altă cauză comună a durerii în cot este bursita. Această afecțiune indică inflamația burselor, care sunt mici saci plini de lichid care protejează oasele, mușchii și tendoanele din apropierea articulațiilor.
Apariția bursitei se datorează de obicei activității excesive cu mâinile, în special la jucătorii de baseball. Pe lângă durere, bursita provoacă și roșeață și coate dureroase și înțepenite.
3. Osteoartrita
Osteoartrita este un tip de artrită, cunoscută și sub denumirea de calcificare a articulațiilor. Inflamația în această articulație apare atunci când cartilajul protector care amortizează capetele oaselor dumneavoastră slăbește în timp.
Această afecțiune poate apărea în orice articulație a corpului, inclusiv în cot. Cotul va fi dureros, rigid, iar atunci când îl atingi, se simte ca și cum s-a format un nodul dur lângă articulație.
4. Reumatism
Pe lângă osteoartrită, reumatismul la nivelul brațelor poate provoca și dureri de cot. Acest alt tip de artrită apare atunci când sistemul imunitar atacă sinoviala - membrana care înconjoară articulațiile tale.
Ca rezultat, se va forma inflamație care face ca sinovia să se îngroașe și să distrugă încet cartilajul și osul din articulație. Tendoanele și ligamentele care țin articulațiile împreună se slăbesc și se întind. Treptat, articulația își pierde forma și alinierea.
Deși experții nu au reușit să stabilească cauza reumatismului, dar ceea ce este clar este că această boală este predispusă să atace persoanele în vârstă și persoanele obeze.
5. Tendinita
În cele din urmă, cauza durerii de cot se poate datora inflamației tendoanelor sau tendinitei. Tendoanele sunt țesut fibros gros care atașează mușchii de oase. Tendinita provoacă, de asemenea, durere, rigiditate și umflare a cotului.
Inflamația acestui tendon apare din cauza mișcărilor repetitive ale mâinii care provoacă stres. Dacă continuați să vă mișcați fără a lăsa tendonul odihnit, va apărea iritație.
Cum să faci față durerilor enervante de cot
Durerea ușoară a cotului se va ameliora de obicei de la sine. Trebuie doar să limitați mișcarea mâinii și să aplicați o compresă rece pentru a calma durerea.
Cu toate acestea, în anumite probleme de sănătate, este necesar să consultați un medic. Ei bine, tratamentul nu este tot același. Medicii trebuie să afle mai întâi cauza de bază, apoi să decidă care tratament va fi cel mai eficient.
Dacă te uiți la cauze, modalitățile de a trata durerile de coate includ:
Entorse și fracturi
In cazurile de entorse si fracturi, medicul va prescrie analgezice si relaxante musculare. Cotul și brațul afectate vor avea nevoie de o atela și ar trebui să vă odihniți de la diverse activități pentru a accelera procesul de vindecare a fracturii. Pentru cazurile severe, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală.
Bursita
La fel ca și în cazul entorselor, medicii vor prescrie și analgezice persoanelor care au bursită. Dacă acest lucru nu este eficient, vor fi efectuate injecții cu corticosteroizi sau bursele inflamate vor trebui drenate chirurgical.
Osteoartrita
Pe lângă analgezice, fie că este vorba de acetaminofen sau corticosteroizi, persoanele cu osteoartrită au nevoie de terapie ocupațională. Scopul este de a facilita pacienților desfășurarea activităților zilnice fără a declanșa simptome de durere la cot. De asemenea, chirurgia poate fi recomandată de medici pentru a înlocui articulațiile cu probleme.
Reumatism
Nu foarte diferit de tratamentul osteoartritei, puteți ameliora reumatismul luând analgezice și corticosteroizi. Cu toate acestea, medicii vor prescrie și medicamente pentru a modifica răspunsul biologic pentru a reduce inflamația și medicamente pentru a încetini severitatea reumatismului. Procedura chirurgicala posibila daca reumatismul este suficient de sever.
Tendinita
Simptomele tendinitei pot fi ameliorate prin administrarea de medicamente pentru durere, aplicarea unei atele în zona dureroasă a cotului sau intervenția chirurgicală de reparare a tendonului dacă tendonul s-a rupt din os.
Cu toate acestea, este important să știți că fiecare consum de droguri are efecte secundare. De exemplu, poate provoca iritarea stomacului, afectarea rinichilor și afectarea funcției hepatice. Deci, este necesar să aveți supravegherea unui medic în utilizarea medicamentelor.
În plus, pacientul trebuie să facă și schimbări în stilul de viață. Acestea includ limitarea anumitor activități, menținerea unei diete sănătoase, odihna adecvată și oprirea obiceiurilor care pot încetini procesul de vindecare, cum ar fi fumatul și consumul de alcool.