emailvision.org

Diareea provoacă simptome tipice sub formă de mișcări intestinale mai frecvente (BAB). Dacă sunt lăsate necontrolate, aceste simptome pot duce la deshidratare. O modalitate de a depăși acest lucru este să bei apă de nucă de cocos. Cu toate acestea, există vreo eficacitate a apei de cocos pentru diaree?

Importanța satisfacerii aportului de lichide în timpul diareei

Diareea poate dispărea de la sine în câteva zile. De obicei, simptomele intestinale (BAB) apar doar pentru una sau două zile.

Cu toate acestea, desigur, trebuie să fii mai atent atunci când alegi fiecare aliment și băutură pe care le vei consuma în perioada de recuperare. În orice caz, simptomele pe care le simțiți se pot agrava.

O altă problemă, dacă cauza este o infecție bacteriană, este posibil să aveți nevoie de antibiotice pentru diaree care funcționează pentru a ucide și a opri creșterea bacteriilor.

Diareea datorată infecției durează în general mai mult. Această durată mai lungă este mai predispusă să vă deshidrateze din cauza lichidului care iese constant de fiecare dată când aveți o mișcare intestinală timp de zile.

Deshidratarea este unul dintre cele mai periculoase efecte secundare ale diareei. În special la sugari, copii mici și vârstnici, acest lucru poate duce la complicații grave.

Deshidratarea poate provoca simptome precum uscăciunea gurii și a pielii, urină mai închisă la culoare și amețeli. Dacă este lăsată netratată, deshidratarea poate avea consecințe fatale, de la leșin la șoc.

Prin urmare, este important să bei multe lichide în timpul vindecării pentru a satisface nevoile de lichide pierdute.

Beneficiile apei de cocos pentru a ajuta la depășirea simptomelor diareei

Pe lângă apă, puteți consuma și băuturi care conțin electroliți precum apa de cocos. Apa de nucă de cocos a fost adesea principalul suport pentru prevenirea deshidratării la copiii cu diaree.

Electroliții conținuti în apa de cocos includ potasiu, sodiu și mangan. Nivelurile acestor trei pot varia la fiecare nucă de cocos, în funcție de nivelul de maturitate al fructului.

Mineralul de potasiu este important pentru organism, deoarece funcționează pentru a conduce „electricitatea”, care va fi folosit ulterior pentru a gestiona diferite funcții ale organelor corpului, cum ar fi controlul echilibrului fluidelor și contracția musculară.

Când ai diaree, pierzi o cantitate mare din acest mineral. Acesta este motivul pentru care ai tendința de a te simți slăbit în timpul diareei. Consumul de apă de cocos va ajuta la refacerea nivelurilor pierdute de potasiu.

Similar cu potasiul, sodiul poate ajuta, de asemenea, la menținerea echilibrului fluidelor corporale și poate ajuta impulsurile nervoase care joacă un rol în comunicarea nervoasă cu alte organe ale corpului.

Între timp, mineralul mangan funcționează ca un țesut conjunctiv, osos și care formează enzime și ajută la procesul de coagulare a sângelui. Acest mineral va ajuta la procesul de absorbție a calciului și va regla zahărul din sânge.

Pentru alegerea apei de cocos in sine, cea mai buna alegere este apa de cocos pura care se obtine direct din fruct. Băuturile din nucă de cocos la pachet pot fi și ele o alternativă, atâta timp cât alegi un produs care nu are zahăr adăugat sau puțin.

Apa de cocos nu vindecă neapărat diareea

Deși poate ajuta la prevenirea deshidratării, nu ar trebui să te bazezi prea mult pe apa de cocos, mai ales dacă diareea este cauzată de bacterii.

Există mai multe rapoarte care arată că utilizarea apei de cocos printr-un IV pentru a înlocui fluidele poate fi eficientă. Cu toate acestea, apa de nucă de cocos nu va avea prea mult efect asupra celor care au deja diaree severă.

În plus, majoritatea studiilor constată, de asemenea, că apa de cocos este de fapt încă mai puțin eficientă în combaterea deshidratării cauzate de diaree decât apa simplă.

Prin urmare, ar trebui să utilizați apă de cocos numai pentru prevenirea deshidratării. Dacă diareea nu dispare timp de câteva zile, contactați imediat medicul dumneavoastră pentru a obține tratamentul potrivit pentru diaree.