emailvision.org

Chiar dacă dormi suficient în fiecare noapte, ești mereu somnoros în timpul zilei. Fii atent, ar putea fi un simptom al hipersomniei. Ce boala este aceasta?

Ce este hipersomnia?

Hipersomnia este o afecțiune care face ca o persoană să fie prea adormită în timpul zilei sau să petreacă prea mult timp adormând. Persoanele care suferă de hipersomnie pot adormi în orice moment, chiar și atunci când desfășoară activități care necesită concentrare, cum ar fi în timp ce lucrează sau conduc un vehicul.

Impactul principal al hipersomniei este o perturbare a activităților, precum și o scădere semnificativă a funcției cognitive din cauza somnolenței.

Ce cauzează hipersomnia?

Hipersomnia poate apărea de la sine sau cunoscută sub numele de hipersomnie primară, unde nu există alți factori care să provoace somnolență excesivă. Între timp, hipersomnia cauzată de anumite afecțiuni de sănătate este cunoscută sub denumirea de hipersomnie secundară.

Hipersomnia primară este cauzată de funcția sistemului nervos central în reglarea timpului pentru a fi treaz și adormit. Principalul simptom al hipersomniei primare este senzația de somnolență în timpul zilei, deși dormi suficient noaptea. În timp ce hipersomnia secundară este mai probabil să fie cauzată de oboseală din cauza lipsei de somn, tulburări de somn, antecedente de boli cronice, consum de alcool și anumite medicamente.

Incidența hipersomniei primare tinde să fie mai rară decât a hipersomniei secundare. Somnolența fără cauză poate fi cauzată de factori de mediu sau ereditari, dar nu exclude posibilitatea ca aceasta să fie cauzată de boli genetice rare precum: distrofie miotonică, Sindromul Prader-Willi, și boala Norrie.

Factori care te expun riscului de hipersomnie

În comparație cu femeile, bărbații sunt mai susceptibili de a experimenta hipersomnie, această afecțiune este, de asemenea, mai probabilă dacă:

• Se confruntă cu diverse tulburări de somn, în special apnee în somn
• Experimentează mai multă greutate
• Fumatul și consumul regulat de alcool
• Folosind stupefiante
• Folosind sedative și antihistaminice
• Lipsa de somn.
• Factori ereditari, există rude sau familii care tind să aibă hipersomnie
• Având sindromul picioarelor neliniştite
• Experimentarea depresiei
• Având epilepsie
• Istoric de scleroză multiplă
• Având boală de rinichi
• Istoric de leziuni ale sistemului nervos, în special traumatisme craniene
• Istoric de hipotiroidism

Cum se diagnostichează hipersomnia?

Simptomele hipersomniei sunt frecvente, Asociația Americană de Somn estimand că 40% din populație suferă de somnolență excesivă. Cu toate acestea, pentru a detecta hipersomnia primară, sunt necesare mai multe tipuri de teste și instrumente, cum ar fi:

• Test fizic pentru a verifica starea de alertă
• Evaluarea somnolenței folosind Scala de somnolență Epworth
• Evaluarea tipului de somn experimentat în timpul zilei cu test de latență a somnului multiplu
• Utilizarea polisomnogramelor pentru a monitoriza activitatea creierului, mișcările ochilor, ritmul cardiac, nivelul de oxigen și respirația în timpul somnului
• Monitorizarea timpului de trezire și de somn pentru a afla tiparele de somn.

Care sunt simptomele hipersomniei în afară de somnolența în timpul zilei?

Hipersomnia poate fi recunoscută și prin senzația de somnolență, iar unele dintre efectele secundare ale hipersomniei includ:

• Senzație de slăbiciune
• Tulburări emoționale sau iritabilitate
• Tulburări de anxietate
• Pierderea poftei de mâncare
• Dificultate de a gândi sau de a vorbi
• Minte încețoșată
• Dificultate de a-ți aminti lucruri simple
• Neliniștit sau incapabil să rămână nemișcat.

Condiții asociate cu hipersomnie

Hipersonnia primară are simptome foarte asemănătoare atacurilor de somn sau narcolepsiei. Cu toate acestea, sunt două condiții diferite. În plus, hipersomnia nu prezintă simptome de somn brusc, așa cum se întâmplă la persoanele cu narcolepsie.

Hipersomnia poate fi, de asemenea, asociată cu tulburări ale sistemului nervos central care tind să fie greu de identificat, cum ar fi tumorile cerebrale, tulburările hipotalamusului și ale trunchiului cerebral. În plus, bolile care apar la bătrânețe precum Alzheimer și Parkinson au și simptome de somnolență excesivă.

Cum să tratezi hipersomnia?

Hipersomnia poate fi tratată pe baza cauzei hipersomniei. Hipersonnia secundară este tratată prin eliminarea afecțiunii sau bolii care provoacă hipersomnia. Utilizarea medicamentelor care sunt stimulente sunt, de asemenea, folosite pentru a reduce somnolența și pentru a ajuta să rămâneți treaz.

Schimbările stilului de viață sunt importante în procesul de coping, una dintre acestea fiind stabilirea unui program regulat de somn. Aplicați modele de igienă a somnului evitând activitățile care vă pot reduce calitatea somnului când vine vorba de culcare. Și creați un dormitor confortabil și sigur pentru dormit, cum ar fi folosirea unei perne și țineți departe sursele de distragere a atenției.

Persoanele cu hipersomnie sunt, de asemenea, sfătuite să renunțe la fumat și consumul de alcool și să consume o dietă echilibrată pentru a menține metabolismul și nivelul de energie. Majoritatea afecțiunilor de hipersomnie pot fi rezolvate prin modificări ale stilului de viață. Dacă nu funcționează, atunci se recomandă să luați anumite medicamente.