3 moduri ușoare de a face ceai de scorțișoară acasă

Te-ai săturat de ceaiul obișnuit? Nu-ți face griji, ești creativ în a face ceai cu ingredientele din bucătărie, dintre care una este scorțișoara. Vă puteți bucura de ea dimineața, după-amiaza sau seara înainte de a merge la culcare. Totuși, cum să faci ceai de scorțișoară? Haide, vezi mai jos cum să o faci.

Beneficiile consumului de ceai de scorțișoară

Scorțișoara sau scorțișoara este un condiment care are gust dulce și miroase bine. Acest condiment este de obicei folosit pentru a face prăjituri și ceai, precum și ca medicament tradițional.

Condimente cu nume latine Cinnamomum verum, păcat. C. zeylanicum Acestea sunt de obicei uscate înainte de utilizare. Sunt de culoare maro și formează colaci, care arată ca niște bușteni.

Un studiu din Jurnalul Colegiului American de Nutriție afirmă că consumul de extract de scorțișoară poate reduce inflamația, ameliorând astfel simptomele poliartritei reumatoide.

Nu numai atât, raportul publicat în jurnal Analele medicinei de familie menționează și beneficiile scorțișoarei. Se știe că consumul de scorțișoară reduce nivelul de glucoză a jeun, colesterolul LD și trigliceridele.

Cum se prepară ceai de scorțișoară

Doriți să beneficiați de beneficiile scorțișoarei? Prepararea ceaiului de scorțișoară este o opțiune. Pentru a nu vă înșela, urmați pașii de mai jos pentru a-l realiza.

1. Alege cea mai buna scortisoara

Înainte de a face ceai, asigurați-vă că alegeți scorțișoara potrivită. Pentru că alegerea de scorțișoară care nu este potrivită poate afecta gustul și beneficiile ceaiului. Câteva lucruri de luat în considerare atunci când alegeți scorțișoară includ:

  • Se fragilizează ușor la atingere
  • Are o culoare maro închis și are o aromă distinctă
  • Are gust dulce și puțin picant când este consumat

2. Pregătiți apă fierbinte după cum este necesar

Cum se prepară ceaiul de scorțișoară este foarte ușor, în comparație cu alte ceaiuri de condimente. Motivul este că ceaiul preparat din condimente sub formă de amestec de frunze, tulpini și flori uscate trebuie gătit împreună cu apă. Apoi condimentele trebuie filtrate pentru a putea bea mai ușor.

Pentru ceaiul de scorțișoară, trebuie doar să încălziți apa până la fierbere. Reglați necesarul de apă în funcție de cât de mult ceai de scorțișoară doriți să faceți. Dacă vrei să faci 3 căni de ceai, fierbi 4 căni de 250 ml apă.

Apoi, pregătiți alte ingrediente, cum ar fi pliculețe de ceai și miere pentru o dulceață suplimentară. Alegerea pliculețelor de ceai poate fi ajustată după bunul plac, de exemplu ceai roiboos sau ceai negru.

3. Faceți ceaiul cu grijă

Sursa: Natural Food Series

A face ceai de scorțișoară este ușor, dar trebuie să fii atent. Prepararea ceaiului în grabă poate provoca accidente minore, cum ar fi stropirea cu apă fierbinte pe piele. Acordați atenție etapelor de producție, inclusiv:

  • Pregătiți o cană și puneți 1 baton de scorțișoară în ceașcă
  • Se toarnă apă fierbinte într-un pahar, se lasă să stea 10 minute. E bine, dacă închizi paharul.
  • Apoi, puneți plicul de ceai în pahar pentru 1 sau 2 minute. Apoi, scoateți plicul de ceai din pahar,
  • Adaugă suficientă miere pentru a-l face să aibă un gust mai delicios și ceaiul tău este gata de băut.

Puteți bea ceai de scorțișoară, atâta timp cât...

Desi are multe beneficii, scortisoara este cunoscuta ca contine o substanta naturala cumarina care este hepatotoxica (poate otravi ficatul) daca este consumata in cantitati mari. Pentru asta, nu bea prea mult acest ceai.

Pentru femeile însărcinate și pacienții diabetici, ar trebui să vă consultați mai întâi dacă doriți să beți acest ceai. De asemenea, opriți imediat dacă aveți o reacție alergică după ce ați băut acest ceai. Reacțiile alergice care apar includ apariția unei erupții cutanate în jurul gurii și buzelor.

Sursa foto: Topic Tea


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found