emailvision.org

În ultimii ani, rahitismul a primit atenție la nivel mondial. Motivul, acest lucru este cauzat de lipsa de nutriție la copii. Ce este exact rahitismul, ce îl provoacă și cum să prevenim rahitismul la copii? Haide, vezi următoarele recenzii!

Ce cauzează rahitismul la copii?

Rahitismul este o tulburare osoasa care face ca oasele sa se inmoaie si sa se slabeasca. În general, această boală atacă copiii de 6 și 36 de luni.

Această afecțiune este cauzată de o deficiență severă a vitaminei D, astfel încât absorbția calciului și fosforului este afectată.

Trebuie să știți că vitamina D este necesară pentru a stimula absorbția calciului și a fosforului ca substanțe importante în formarea oaselor sănătoase și puternice.

Fără aceste vitamine, organismul va lipsi de calciu și fosfor, astfel încât oasele copilului nu se vor dezvolta optim. Ca urmare, el devine fragil și slab.

Pe lângă lipsa aportului de vitamina D, rahitismul poate apărea și pentru că copilul are probleme cu absorbția vitaminei D în organism. În unele cazuri, rahitismul poate fi ereditar.

Un studiu despre Jurnal de Farmacologie și Farmacoterapie afirmă că aproape jumătate din întreaga populație a lumii are deficit de vitamina D. Aproximativ 1 miliard din diverse țări au această afecțiune.

Deficitul de vitamina D, care este principala cauză a rahitismului, a primit atenție la nivel mondial. Diverse instituții sanitare încearcă să prevină pe cât posibil apariția rahitismului la copii.

Care sunt semnele și simptomele rahitismului la copii?

Înainte de a ști cum să preveniți rahitismul la copii, trebuie să identificați mai întâi care sunt semnele și simptomele bolii. Iată câteva semne și simptome ale rahitismului pe care le puteți observa:

• crestere intarziata,
• durere la coloana vertebrală, pelvis și picioare,
• slabiciune musculara,
• postură anormală a piciorului copilului (piciorul îndoit spre exterior),
• îngroșarea încheieturilor și a picioarelor,
• oase fracturate și
• întârzierea formării dintelui.

Dacă copilul dumneavoastră prezintă oricare dintre aceste semne, trebuie să consultați imediat un medic. Motivul este că, dacă nu este tratată în perioada de creștere a copilului, postura copilului riscă să fie imperfectă atunci când este adult.

Cum să previi un copil de rahitism?

Pentru a preveni rahitismul la copilul dumneavoastră, trebuie să vă asigurați că nu are deficit de vitamina D. Metoda este după cum urmează.

1. Nevoi nutriționale suficiente care sunt importante pentru oase

Odată cu vârsta, oasele copilului vor continua să crească. Pentru a susține această creștere, sunt necesari nutrienți precum calciul, fosforul și vitamina D.

Potrivit Permenkes nr. 28 din 2019, necesarul de vitamina D la sugarii cu vârsta cuprinsă între 0 și 11 luni este de 10 micrograme pe zi. În timp ce pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 18 ani este de 15 micrograme pe zi.

Vitamina D și alți nutrienți esențiali pentru creșterea copiilor pot fi găsite în unele alimente, cum ar fi peștele gras, gălbenușurile de ou și laptele proaspăt.

În plus, vitamina D poate fi obținută și din alimente îmbogățite cu vitamina, cum ar fi fulgi de ovăz, cereale, lapte formula și sucul de portocale.

2. Lasa-te la soare

Următorul mod pe care trebuie să îl faceți pentru a preveni rahitismul la copii este să vă relaxați la soare.

Vitamina D nu se găsește doar în alimente, ci poate fi produsă în piele în mod natural atunci când este expusă la lumina soarelui.

Lansând Asociația Indoneziană a Pediatrilor, ar trebui să vă faceți timp să vă uscați copilul dimineața și seara timp de aproximativ 10 minute.

3. Creșteți activitățile în aer liber

În această zi și vârstă, copiii sunt mai des activi în interior. Potrivit lui Rathish Nair de la Torrent Pharmaceuticals India, astfel de schimbări ale stilului de viață sunt principalul factor care provoacă creșterea cazurilor de deficiență de vitamina D la copii din întreaga lume.

Copiii care ies rar afară vor fi expuși cu dificultate la razele UVB, care sunt valuri de la soare care funcționează pentru a sprijini absorbția calciului în oase.

Prin urmare, pentru a preveni rahitismul la copii, pe cât posibil, faceți activități în aer liber cu micuțul dvs., cum ar fi jocul, outbound sau exercițiu.

4. Evitați poluarea

Poluarea aerului din zonele urbane poate împiedica razele soarelui să ajungă pe pământ. Ca rezultat, mediul dumneavoastră nu primește suficiente unde UVB.

Pentru a obține o lumină solară optimă, ocazional trebuie să vă relaxați în zone fără poluare, cum ar fi suburbiile și coasta.

Fă-ți un program pentru a-ți duce copiii în vacanță în aceste locuri. Pe lângă prevenirea rahitismului la copii, această activitate le poate oferi și o bucurie deosebită.

5. Depășirea tulburărilor de absorbție a vitaminei D

Unii copii pot prezenta o absorbție afectată a vitaminei D din cauza anumitor boli, cum ar fi boala celiacă, sindromul colonului iritabil și tulburări renale.

Pentru a fi sigur de acest lucru, consultați un medic. Puteți preveni rahitismul la copii împreună cu tratarea acestor boli.

6. Consultați un medic înainte de a administra medicamente copiilor

Pe lângă boală, poate apărea și absorbția afectată a vitaminei D din cauza consumului de anumite medicamente, cum ar fi medicamentele anti-convulsii.

Pentru a preveni rahitismul la copii, trebuie să consultați mai întâi un medic înainte de a da medicamente copilului dumneavoastră.

7. Furnizați suplimente de vitamina D

Este important să rețineți că laptele matern conține doar o cantitate mică de vitamina D. Dacă bebelușul dumneavoastră încă alăptează, se recomandă să luați zilnic suplimente de vitamina D.

Cu toate acestea, nu ar trebui să o faceți imediat fără a consulta mai întâi medicul pediatru.

8. Preveniți rahitismul la copii din uter

Nu numai după naștere, se dovedește că puteți preveni și copiii de rahitism chiar și în uter.

Acest lucru se poate face prin asigurarea unor cantități adecvate de vitamina D în timpul sarcinii. Nu numai pentru a preveni boala, vitamina D va ajuta si la dezvoltarea oaselor bebelusului din uter.

Dacă aveți pielea mai închisă la culoare sau trăiți într-un mediu care este rar expus la soare, întrebați-vă medicul despre suplimente de vitamine suplimentare în timpul sarcinii.

Amețit după ce ai devenit părinte?

Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!