emailvision.org

Mulți oameni simt că au un corp subțire. Totuși, știai că a fi slab este la fel de periculos ca și a fi supraponderal? Corpul prea subțire este o afecțiune care necesită atenție.

Cum este impactul de a fi prea slab pentru sănătate?

Subțirea este o condiție de a fi subponderală în comparație cu înălțimea. Sau, se mai poate spune că proporția greutății sale nu este proporțională cu înălțimea lui.

Cineva este slab (subponderal) când are o valoare a indicelui de masă corporală (IMC) mai mică de 18,5. Pentru a afla care este indicele tău de masă corporală, calculează-l cu un calculator de indice de masă corporală.

Atunci, care sunt condițiile care apar atunci când corpul tău este prea subțire? Consultați lista de mai jos.

1. Lipsa nutrienților

Persoanele care sunt slabe au un risc mare de a se confrunta cu deficiente nutritionale, indiferent de tipul de nutrient. Lipsa aportului unui nutrient va avea un impact asupra diferitelor alte boli.

De exemplu, dacă aveți deficit de fier, veți avea un risc mai mare de a dezvolta anemie. Anemia îi va face pe oameni să se simtă slăbiți cu ușurință. Dacă aveți lipsă de calciu, sunteți expus riscului de osteopenie până la osteoporoză.

2. predispus la îmbolnăvire

Un sistem imunitar slăbit este una dintre problemele cu care se confruntă persoanele prea slabe. De obicei, le lipsește aportul de calorii, proteine ​​și antioxidanți. De fapt, ai nevoie de o nutriție adecvată, astfel încât sistemul imunitar al organismului să rămână puternic.

Nutrienții proteici funcționează pentru a produce hormoni, enzime și pentru a face țesut nou care este atacat de infecție. Antioxidanții sunt utili pentru combaterea radicalilor liberi din organism. Când ambele lipsesc, corpul tău devine mai susceptibil la diferite boli.

Un studiu al Microbiologie clinică și infecții în 2018 a demonstrat că există o legătură între infecție și subponderea. Cu cât o persoană este mai slabă, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta o boală infecțioasă.

3. Nu fertil

Persoanele care sunt prea slabe au un risc mai mare de a experimenta amenoree. Amenoreea este o tulburare a ciclului menstrual, așa că este posibil să opriți menstruația.

Ciclurile menstruale neregulate pe termen lung pot interfera cu producția de ouă în corpul unei femei. Dacă corpul tău nu produce ouă, vei fi infertilă și vei avea greu să încerci să concepi.

4. Osteoporoza

Lansa Healthline, persoanele cu un corp prea subțire au un risc de scădere a densității osoase sau densitatea minerală osoasă (DMO) sunt mai severe decât persoanele cu greutate normală.

Desigur, densitatea osoasă redusă vă face vulnerabil la osteoporoză. Într-un studiu, 24% dintre femeile cu un IMC mai mic de 18,5 au prezentat un DMO mai scăzut în comparație cu femeile cu greutate normală.

5. Modificări hormonale

Un alt impact al faptului de a fi prea slabă este legat de echilibrul hormonal. Persoanele care sunt prea slabe sunt expuse riscului de tulburări hormonale, inclusiv hormoni importanți care reglează sănătatea oaselor și a inimii.

La femei, tulburările hormonului reproductiv sunt, de asemenea, frecvente, provocând menstruație neregulată sau chiar lipsă de menstruație. Dacă această afecțiune este lăsată necontrolată, puteți deveni infertilă.

În plus, un corp prea subțire poate provoca tulburări ale hormonilor de stres. Hormonii de stres tind să crească și acest lucru poate interfera cu starea ta psihologică.

A fi prea slabă poate afecta și producția de hormoni tiroidieni. Acest hormon tiroidian are o funcție importantă în diverse sisteme din organism, variind de la menținerea sistemului respirator, menținerea zorilor organismului, reglarea ritmului cardiac, până la întărirea mușchilor.

Dacă producția acestui hormon este redusă sau inhibată, toate funcțiile corpului vor scădea și ele automat.