emailvision.org

Purtați des o mască când aveți gripă? Sau încurajezi întotdeauna oamenii din biroul tău să poarte măști dacă sunt bolnavi? Faci ceea ce trebuie, dar cât de eficientă este cu adevărat masca pe care o porți? Îți porți masca corect? Purtarea unei măști este suficientă pentru a preveni răspândirea gripei?

Este adevărat că purtarea măștii atunci când gripa este eficientă în prevenirea transmiterii?

Ani de zile, oamenii de știință s-au îndoit inițial dacă purtarea unei măști ar preveni răspândirea virusului gripal.

Cu toate acestea, abia în ultimii ani comunitatea medicală a crezut că purtarea unei măști atunci când răcești sau folosirea ei ca măsură preventivă chiar ajută.

Cercetare publicată în 2008, în Jurnalul Internațional de Boli Infecțioase, a concluzionat că măștile trebuie folosite corespunzător pentru a fi mai eficiente în prevenirea răspândirii infecțiilor virale.

Alte cercetări publicate în Analele Medicinei Internaționale au descoperit că membrii familiei își pot reduce riscul de gripă cu aproximativ 70% atunci când și-au spălat mâinile și purtau măști.

Chiar și cercetătorii din Universitatea din Michigan demonstrează de asemenea același lucru.

Studiul, care a implicat 1.000 de studenți care locuiesc în cămin, i-a împărțit în mai multe grupuri, și anume cei care purtau măști, cei care purtau măști și practicau obiceiuri de igiena mâinilor și cei care nu le făceau pe amândouă.

Rezultatele au arătat că grupul care a purtat o mască și și-a curățat mâinile în cămin avea un risc redus cu aproximativ 75% de a face gripă.

Se poate concluziona că purtarea măștii în sine nu este suficientă, cercetătorii sugerând că aceste măsuri de precauție trebuie să fie însoțite de spălarea mâinilor.

Există diferite tipuri de măști?

Când vrei să porți o mască atunci când ești răcit, asigură-te că știi ce tipuri de măști să folosești. Iată câteva tipuri de măști.

1. Mască de față

Acest tip de mască este destul de lejer, dar se potrivește bine și se găsește adesea peste tot.

În America însăși, utilizarea acestei măști a fost aprobată de Administrația pentru Alimente și Medicamente în America pentru utilizare ca atribut de sănătate.

Cu ani în urmă, poate ați văzut doar că aceste măști erau folosite doar de personalul medical.

Cu toate acestea, de la răspândirea diferitelor viruși, cum ar fi gripa aviară, gripa porcină și Covid-19, aceste măști medicale se găsesc mult mai des în spațiile publice.

Acest tip de mască este capabil să prevină picăturile false (picătură) din nas sau gură care poate conține virusul.

Dezavantajul acestei măști este că încă poți respira o mică parte din aerul contaminat. Prin urmare, purtarea acestei măști nu poate preveni complet răspândirea virusului în timpul gripei.

2. Respirator

Respiratoarele, cunoscute și sub numele de măști respiratorii N95, sunt măști special concepute pentru a proteja purtătorul de particulele mici din aer care pot conține viruși.

De fapt, această mască este rar folosită în viața de zi cu zi.

Din nou, după apariția Covid-19, utilizarea sa a devenit mult mai comună. De fapt, utilizarea măștilor N95 este o prioritate pentru personalul medical.

Această mască a fost certificată de CDC (Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor). Numele N95 provine de la capacitatea măștii de a filtra 95% din particulele din aer.

Pe lângă faptul că este folosit de lucrătorii din domeniul sănătății, acest tip de mască este folosit în mod obișnuit în pictură sau când cineva manipulează un material care are posibilitatea de a fi toxic.

Respiratorul este proiectat să se potrivească perfect pe față și să nu lase goluri pentru intrarea virușilor.

Prin urmare, purtarea unei măști respiratorii este considerată mai eficientă în prevenirea transmiterii în timpul gripei.

Cum să porți corect o mască?

În 2010, CDC și-a actualizat fluxul de prevenire a gripei.

Ei recomandă folosirea măștilor pentru lucrătorii din domeniul sănătății atunci când sunt în contact cu persoanele care suferă de gripă. CDC recomandă, de asemenea, oferirea de măști pacienților care prezintă simptome ale unei infecții respiratorii.

Purtarea unei măști poate reduce riscul de a contracta gripa. Cu toate acestea, acest lucru se va întâmpla numai dacă masca este folosită corect.

Iată cum să porți o mască atunci când ai gripa potrivită:

• Folosiți o mască dacă trebuie să vă aflați la mai puțin de 2 metri de cineva care este bolnav.
• Poziționați corect cureaua măștii, deoarece aceasta va menține masca deasupra nasului, gurii și bărbiei. Încercați să nu îl atingeți (în special partea din față), decât dacă doriți să-l dați drumul.
• utilizare inainte de Interacționezi cu cineva care are gripă, nu atunci când ai început deja interacțiunea.
• Dacă aveți gripă, trebuie să purtați și mască, pentru ca virusul să nu se răspândească.
• Dacă gripa sau alți viruși care se răspândesc prin aer în mediul dumneavoastră sunt la un nivel ridicat de răspândire, purtați imediat o mască.
• Nu folosiți niciodată o mască deja purtată. După ce îl folosiți, aruncați-l și spălați-vă pe mâini.

Prevenirea este totuși mai bună decât vindecarea. Prevenirea expunerii la virus este cea mai bună metodă de a trata gripa sau alte boli.

Măștile sunt o metodă foarte bună, dar bineînțeles că trebuie să fie însoțite de o utilizare adecvată.

Pe lângă purtarea măștii, una dintre măsurile preventive în timpul sezonului gripal care nu este mai puțin importantă este spălarea mâinilor.

În plus, te poți proteja și cu vaccinul antigripal pentru a te preveni de a contracta anumite boli.