emailvision.org

Fesele sau fesele sunt una dintre părțile intime ale corpului care trebuie, de asemenea, păstrate curate, dar, din păcate, este adesea uitată. De fapt, păstrarea feselor curate este importantă, știi. Mai ales după ce vă faceți nevoile, trebuie să vă curățați fundul corespunzător pentru a preveni creșterea bacteriilor și mirosul urât. Deci, este adevărat că îți cureți fundul? Haide, vezi următorul ghid.

De ce ar trebui să-ți cureți fundul corect?

Murdăria, numită fecale, eliberată în timpul defecării conține mii de germeni. Dacă aveți diaree și nu vă curățați fundul corespunzător, aceste bacterii care cauzează diaree se pot lipi de mâini și crește riscul de contaminare încrucișată. Mai ales dacă atingeți direct alimentele, bacteriile de pe mâini se vor transfera în alimente și vor provoca toxiinfecții alimentare.

Pe lângă răspândirea bolilor, fesele pot deveni și iritate dacă nu sunt curățate corespunzător. Dr. Joel Krachman, MD, șeful de gastroenterologie la Centrul Medical Regional AtlantiCare din New Jersey, spune pentru Men's Health că iritația feselor sau a feselor poate declanșa hemoroizi (hemoroizi) și abcese anale. În timp, acest lucru poate provoca sângerări și mâncărimi la fund.

Acesta este modul corect de a-ți curăța fundul

Următorul este un ghid corect și sigur de curățare a fundului, și anume:

1. Ștergeți din față în spate

Majoritatea oamenilor fac adesea o greșeală atunci când curăță zona feselor, ștergând-o din spate în față. Deși este mai ușor de făcut, această metodă poate provoca transferul bacteriilor din anus în vagin și poate declanșa infecții ale tractului urinar.

Dacă sunteți unul dintre ei, atunci de acum înainte schimbați-l imediat glisând în direcția opusă, și anume din față în spate. Puteți folosi un șervețel umed pentru a facilita ștergerea zonei din jurul feselor.

Cu toate acestea, acordați atenție substanțelor chimice conținute în șervețele umede. Evitați conținutul de metilizotiazolinonă care poate provoca reacții alergice la unele persoane.

Alegeți șervețele umede care conțin ingrediente naturale, cum ar fi aloe vera sau hamamelis, care tind să fie sigure pentru pielea sensibilă a feselor și să prevină iritația.

2. Foloseste sapun fara parfum

Cea mai importantă cheie pentru a vă menține fundul curat este clătirea cu apă. Dar stai, acest lucru nu este de fapt la fel de ușor ca să stropești între fese cu apă, să le freci cu săpun, apoi să o usuci exact așa, nu.

Acordați atenție tipului de săpun pe care îl utilizați înainte de a începe să vă curățați fundul. Motivul este că nu toate săpunurile sunt sigure pentru fesele sensibile. Alegeți un săpun fără parfum, apoi frecați ușor pe anus pentru a curăța resturile de bacterii care se lipesc.

3. Clătiți cu apă

După ce spălați ușor zona feselor cu săpun, clătiți imediat cu apă. Asigurați-vă că nu există urme de săpun lipite de pliurile feselor care pot declanșa creșterea bacteriilor.

Lipiți zona feselor cu un șervețel uscat sau un prosop moale pentru a o usca. Amintiți-vă, asigurați-vă că toate fesele sunt complet uscate între ele. Condițiile umede ale feselor sunt un mediu favorit pentru reproducerea bacteriilor și provoacă mâncărimi ale feselor.

4. Spălați-vă bine mâinile

După ce ai terminat de uscat bine zona din jurul feselor, nu uita să te speli pe mâini cu săpun până când acestea sunt complet curate. Din nou, aceasta este pentru a preveni contaminarea încrucișată care poate apărea atunci când atingeți mâncarea sau strângeți mâna cu alte persoane după o mișcare intestinală.

Dacă este posibil, utilizați apă caldă, care este mai eficientă în uciderea oricăror rămășițe de bacterii care s-ar putea încă aduna pe suprafața mâinilor. Nu uitați să vă uscați mâinile înainte de a începe să atingeți mâncarea sau să începeți din nou activitățile.