emailvision.org

În zilele noastre, uleiurile esențiale – sau poate ești mai familiarizat Uleiuri esentiale-este în creștere. Diferitele proprietăți pe care le aduce, fac din acest ulei un nou „campion” pentru a depăși diverse probleme de sănătate, inclusiv tusea. Care sunt optiunile Uleiuri esentiale pentru tuse? Consultați următoarea recenzie.

Uleiuri esentiale pentru a trata tusea

Diverse boli care atacă sistemul respirator pot provoca tuse, inclusiv răceli, gripă sau inflamații cauzate de infecții care determină acumularea de flegm și înfundarea căilor respiratorii. În afară de a lua medicamente pentru tuse, Uleiuri esentiale poate fi folosit și ca terapie alternativă care poate ajuta la depășirea tusei și a tulburărilor respiratorii.

Iată câteva opțiuni Uleiuri esentiale care poate ajuta la tuse:

1. Ulei de eucalipt

Mulți oameni folosesc ulei esențial de eucalipt pentru a trata tusea și alte afecțiuni respiratorii, cum ar fi faringita, bronșita și sinuzita.

Uleiul de eucalipt conține compuși eucaliptol sau cineol. Ambii compuși au proprietăți antimicrobiene, astfel încât pot lupta împotriva bacteriilor cauzatoare de boli. Potrivit unui studiu despre Jurnalul de produse naturale, compus eucaliptol De asemenea, poate ajuta la reducerea inflamației, la reducerea durerii și la ameliorarea tensiunii musculare care poate fi cauzată de o răceală sau gripă.

2. Rozmarin

ulei esențial rozmarin contine si compusi cineol care poate ajuta la subțirea mucusului la tuse și la reducerea inflamației.

Pentru a trata tusea, Uleiuri esentiale Acest lucru poate calma mușchii gâtului, ușura respirația și chiar poate ajuta cu dificultățile de respirație din cauza astmului. Aceste uleiuri esențiale sunt cel mai adesea amestecate cu uleiuri de solvenți și aplicate local pe piele.

3. mentă

Uleiuri esentiale Menta conține mentol, care creează o senzație de căldură și răcoare pentru a calma sau calma mâncărimile în gât în ​​timpul tusei. Prin urmare, dacă aveți dureri în gât sau tuse, inhalarea acestui ulei esențial vă poate face să vă simțiți mai bine.

Un studiu de la Evid Based Complement Alternat Med arată că oamenii sănătoși folosesc ulei mentă, poate ajuta la relaxarea mușchilor traheei, cunoscuți sub numele de mușchii bronșici. Aceasta explică motivul Uleiuri esentialementă poate fi util pentru ameliorarea căilor respiratorii la persoanele care tusesc.

4. Scorțișoară

Scorțișoara este adesea folosită ca condiment pentru gătit. Cu toate acestea, scorțișoara extrasă devine Uleiuri esentiale poate fi de asemenea util pentru protejarea organismului de bacteriile care pot cauza probleme respiratorii, cum ar fi tusea.

5. Nucșoară, bergamotă și cipru

Al treilea Uleiuri esentiale ambele contin molecule camphene pentru a trata tusea sau pentru a calma o durere în gât. Inhalarea acestui ulei esențial ajută la subțierea lichidului din tractul respirator.

6. Cimbru

Un studiu din jurnal Cercetare în fitoterapie a constatat că uleiurile esențiale cimbru poate fi folosit ca agent antimicrobian pentru tractul respirator.

Cercetătorii studiază cimbru și alte uleiuri esențiale pentru a determina cum să le folosești cel mai bine împotriva bacteriilor care infectează tractul respirator. Această cercetare concluzionează că cimbru poate ajuta la combaterea infecțiilor deoarece are capacitatea de a inhiba creșterea bacteriilor care atacă tractul respirator.

7. Oregano

Uleiul esențial de oregano conține compuși carvacrol, care este un agent antimicrobian care este util împotriva diferitelor tipuri de bacterii sau viruși care provoacă tuse. Prin urmare, se crede că acest ulei esențial poate depăși tusea și alte probleme respiratorii.

8. Muscata

Extractul de muscata poate ajuta la tratarea infectiilor din tractul respirator superior, inclusiv bronsita. Cercetătorii din studiul Herbal Medicine for Cough au analizat mai multe studii care au testat beneficiile extractului de mușcata pentru ameliorarea tusei. Rezultatele aproape tuturor studiilor arată că există o relație între utilizarea extractului de mușcate pentru ameliorarea simptomelor de tuse.

În plus, rezultatele cercetărilor arată că administrarea de extract de muşcata are potenţialul de a ajuta la ameliorarea simptomelor răcelii şi de a scurta durata bolii. Prin urmare, uleiurile esențiale care conțin extract de mușcata pot fi folosite pentru a calma tusea din cauza răcelii.

Cum se utilizează Uleiuri esentiale a tusi

Uleiurile esențiale pot fi folosite într-o varietate de moduri. Cu toate acestea, uleiurile esențiale nu pot fi folosite direct deoarece efectele lor sunt destul de puternice. Prin urmare, acest ulei esențial trebuie diluat cu ulei de solvent înainte de a fi utilizat pentru tratarea tusei. Uleiul de solvent folosit poate fi ulei de nucă de cocos sau ulei de măsline.

Modalitățile de utilizare a uleiurilor esențiale pentru a trata tusea și alte simptome respiratorii includ:

1. Dizolvați uleiul esențial cu uleiul de solvent în doza: 3-5 picături de ulei de solvent pentru 1 picătură de ulei esențial.
2. Adăugați uleiuri esențiale într-un vas cu apă fierbinte pentru a inspira aburul.
3. Puteți inhalați această soluție direct sau aplicați-o pe zona de lângă nas și piept, astfel încât efectul cald să ofere o senzație de ușurare.
4. Evitați să îl inhalați prea mult timp și nu aplicați uleiuri esențiale în zona din apropierea gurii.
5. Pune soluția înăuntru difuzor sau umidificator astfel încât aroma uleiurilor esențiale să se răspândească în cameră. Această metodă poate curăța și crește umiditatea aerului din jurul camerei. Aerul murdar și uscat poate stimula tusea.
6. De asemenea, puteți amesteca această soluție de ulei esențial cu apă într-o baie sau cu alte produse spa pentru un efect relaxant în timpul înmuiării.
7. Chiar dacă uleiul esențial a fost dizolvat, acesta nu poate fi consumat direct.

Cu toate acestea, utilizarea sa nu ar trebui să fie arbitrară, deoarece nu există un ghid medical specific pentru a determina o doză sigură, astfel încât uleiurile esențiale să poată fi eficiente în vindecarea tusei.

Chiar și așa, atâta timp cât este folosit corect, nu strica niciodată să încerci beneficiile uleiurilor esențiale ca tratament natural pentru tuse.