emailvision.org

doamnelor, ai observat vreodată că, după o sesiune de sex fierbinte, partenerul tău se culcă de fapt lângă tine fără prea multă agitație? Într-adevăr, sexul este prezentat ca o activitate care te poate face să dormi mai bine datorită eliberării unui număr de hormoni care te fac să te simți mai relaxat și mai somnoros, astfel încât să adormi mai ușor. Dar de ce acest fenomen de somn după sex este mai frecvent la bărbați - în timp ce ești lăsat să dormi, privind la cer? Se pare că în spatele acestui lucru există o explicație biologică.

De ce bărbații dorm mai repede după sex decât femeile?

1. Instinctul primitiv uman

Din punct de vedere evolutiv, scopul principal al oamenilor de pe acest pământ este să producă cât mai mulți urmași, iar din punct de vedere tehnic, somnul ar împiedica căutarea. Dar somnul poate fi rezolvat ca o modalitate prin care el să se odihnească și să se reîncarce înainte de a începe runda următoare.

2. Sexul este mai obositor pentru bărbați decât pentru femei

Mai simplu spus, activitatea sexuală are loc adesea noaptea și în pat, două lucruri care sunt strâns legate de ora de culcare sau de odihnă. Noaptea este singurul moment în care tu și partenerul tău poți face sex mai liber și confortabil, fără a fi nevoit să te deranjezi să te gândești la alte rutine zilnice sau la posibilitatea de a fi prins de copii.

Și până la urmă, activitatea sexuală în sine tinde să fie epuizantă din punct de vedere fizic, mai ales pentru bărbați decât pentru femei. Mark Leyner și Billy Goldberg, MD, autorii cărții Why Do Men Fall Sleep After Sex?, explică în continuare că efortul în timpul sexului și după climax epuizează glicogenul care produce energie în mușchi. Și pentru că bărbații au mai multă masă musculară decât femeile, bărbații devin mai obosiți după sex. Deci, când sexul se termină, este firesc ca un bărbat să simtă somn.

3. Bărbații au orgasmul mai repede (și mai ușor) decât femeile

Cercetările care utilizează tomografia cu emisie de pozitroni (PET) arată că, pentru a ajunge la orgasm, principala cerință este să renunți la „toată frica și anxietatea”. Procedând astfel, pe lângă consumul de energie mentală, tinde să relaxeze sentimentele care pot explica tendința unei persoane de a merge la culcare devreme după sex.

Apoi, există mai mulți nervi care joacă un rol important în timpul apariției orgasmului. Unul dintre ele este nucleul accumbens, o regiune a creierului asociată cu plăcerea și recompensa prin eliberarea unui transmițător, numit dopamină. Pe lângă sex, dopamina poate fi eliberată și prin stimularea unor droguri, cum ar fi amfetaminele și cocaina, cofeina, nicotina și ciocolata.

Acesta poate fi unul dintre factorii pentru care orgasmul poate fi obositor. Când toți nervii creierului sunt stimulați simultan, acest lucru poate estompa distincția dintre funcțiile nervilor individuali. La punctul culminant, cortexul orbitofrontal lateral, situat în spatele ochilor, este dezactivat. Această zonă este responsabilă pentru controlul comportamentului și al rațiunii. Acesta poate fi motivul pentru care nu te poți concentra pe nimic altceva în jurul tău (inclusiv pe partenerul tău care dorește să-și petreacă timp de excursie) și vrei doar să mergi direct în pat.

4. Efectele după orgasm la bărbați sunt diferite de ceea ce experimentează femeile

O parte importantă a unui orgasm este un fel de viziune în tunel - și nu doar îneacă distragerile din exterior, cum ar fi bătutul la uși și zgomotul construcțiilor de afară. La femei în special, efectul post-orgasm le face de fapt foarte concentrate. Motivul este că orgasmul este într-adevăr construit cu accent complet pe obținerea satisfacției, făcându-ne orbi la alți stimulenți, fie fizic, fie mental.

Un studiu din 2005 din Țările de Jos a arătat că părțile creierului unei femei care reglează sentimentele, amigdala și hipocampul, se opresc de fapt odată cu orgasmul. Devenim foarte concentrați pe senzații și plăceri, mai degrabă decât să ne gândim la dragoste, îngrijorare sau orice altceva. De asemenea, o parte din comportamentul care reglează creierul se oprește, așa că nici nu ne controlăm de frica să nu fim judecați. Odată ce coborâm din punctul culminant, ne întoarcem în corpurile noastre, conștiința noastră se resetează, iar inteligența noastră emoțională revine la normal.

Între timp, după ce bărbații experimentează orgasmul, aceștia experimentează de obicei o perioadă de recuperare (refractară), ceea ce îi face să nu se mai trezească rapid din nou. Acest lucru, împreună cu factorul de oboseală, îi face pe bărbați să tindă în general să „renunțe” și să vrea să se culce direct. Pe de altă parte, femeile nu ating întotdeauna orgasmul după sex (ceea ce le împiedică să producă hormoni care induc somnul), dar nici nu au aceeași perioadă de recuperare ca și bărbații.

Prin urmare, ei tind să fie mai atenți și mai revigorați după sex, deoarece nu trec prin aceeași perioadă orgasmică și își doresc următoarea rundă de a putea ajunge la orgasmul așteptat atunci când partenerul lor vrea doar să se odihnească.

5. Femeile au un impuls mai mare de a se descurca după sex (aterplay)

După orgasm, atât bărbații, cât și femeile eliberează substanțele chimice oxitocină, prolactină, acid gamma amino butiric (GABA) și endorfine. Fiecare contribuie la o senzație de relaxare și somnolență după sex. Se știe că hormonul oxitocina are mai multe efecte, inclusiv formarea comportamentului Spune, stimularea contracției mușchiului neted uterin în timpul travaliului și stimularea scăderii laptelui matern la femei.

Este cunoscut și sub numele de „hormonul îmbrățișării”, deoarece tinde să creeze nevoia de a întări legăturile cu partenerul tău. Dar într-un studiu, s-a demonstrat că oxitocina reduce comportamentul intim al bărbaților, deoarece declanșează eliberarea de melatonină, un hormon care induce somnul.

Prolactina este un alt factor care este motivul pentru care bărbații adorm mai repede după sex. Acest hormon este produs în glanda pituitară, iar funcția sa cea mai cunoscută este stimularea producției de lapte. Se crede că prolactina ameliorează excitația sexuală după orgasm și eliberează mintea de sex. Nivelul de prolactină crește în timpul somnului, iar animalele experimentale cărora li s-a injectat acest hormon se pot simți obosite și adormite imediat după. Deci prolactina pare să fie de vină.

În plus, corpul bărbaților produce în mod natural de până la patru ori mai multă prolactină după orgasm în urma actului sexual decât după masturbare din motive necunoscute, potrivit unui studiu recent.