emailvision.org

Terapia de substituție cu nicotină (NRT) sau terapia de înlocuire a nicotinei poate fi o modalitate de a vă ajuta să renunțați la fumat. Există mai multe tipuri de NRT din care puteți alege în funcție de starea dumneavoastră. Pentru a fi mai clar, vedeți mai jos explicația completă.

Ce-i asta terapia de substituție cu nicotină (NRT)?

Terapia de substituție cu nicotină (NRT) sau terapia de substituție cu nicotină este unul dintre cele mai frecvent utilizate tratamente pentru renunțarea la fumat.

NRT poate reduce sentimentele de deznădejde de la renunțarea la fumat, oferindu-vă o cantitate mică de nicotină fără substanțele chimice nocive adăugate în mod obișnuit în țigări.

Nicotina în cantități mici vă poate ajuta să vă satisfaceți poftele, reducând astfel nevoia de a fumat.

Terapia de substituție cu nicotină vă poate ajuta să depășiți simptomele dificultății de a renunța la fumat și pofte pe care majoritatea oamenilor îl experimentează.

Puteți utiliza NRT imediat ce încetați să utilizați produse din tutun.

Oricât de promițător ar părea, NRT nu poate fi singura modalitate de a renunța la fumat. NRT învinge doar dependența ta de nicotină.

În caz contrar, este posibil să aveți nevoie de alte metode sau terapii care să vă ajute să renunțați la fumat.

Nu este nevoie să așteptați o anumită perioadă de timp, puteți începe imediat această terapie dacă intenționați să scăpați de obiceiul de fumat.

Cine poate folosi NRT?

Societatea Americană de Cancer spune că toți cei care fumează și sunt dependenți de nicotină trebuie să facă terapia de substituție cu nicotină pentru a-l ajuta să renunțe.

Următoarele sunt semne ale unei dependențe severe de nicotină.

• Fumați mai mult de un pachet pe zi.
• A fumat o țigară la cinci minute după trezire.
• Fumați chiar și atunci când sunteți bolnav.
• Trezindu-te noaptea pentru a fuma.
• Fumatul pentru ameliorarea simptomelor de sevraj.

Cu cât experimentezi mai multe puncte, cu atât vei fi mai dependent de nicotină.

Agenția SUA pentru Cercetare și Calitate în domeniul Sănătății afirmă că terapia de înlocuire a nicotinei este sigură pentru toți adulții care doresc să renunțe la fumat.

Cu toate acestea, o atenție specială trebuie acordată celor cu următoarele condiții:

• au anumite afectiuni medicale
• fumând mai puțin de 10 țigări pe zi,
• gravidă, și
• adolescent fumător.

Consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre utilizarea NRT înainte de a decide să începeți. Este posibil să aveți o problemă medicală de luat în considerare.

orice fel terapia de substituție cu nicotină?

Există cinci tipuri terapia de substituție cu nicotină pe care le poți alege.

Toate aceste produse au niveluri diferite de eficacitate și grade diferite de absorbție a nicotinei.

NRT va fi mai eficient dacă îl combinați cu alte terapii de renunțare la fumat, cum ar fi consilierea treptată.

Iată diferitele tipuri terapia de substituție cu nicotină (NRT) sau terapie de substituție cu nicotină.

1. Plasture cu nicotină (plasture cu nicotină)

Produsele plasturii cu nicotină sunt disponibile cu sau fără rețetă. plasture de nicotină sau plasture cu nicotină este o terapie de înlocuire a nicotinei prin piele care oferă o doză măsurată de nicotină.

Există două tipuri de plasturi cu nicotină care vă pot satisface nevoile și anume:

• Un plasture de 16 ore care funcționează bine dacă sunteți un fumător ușor până la moderat. Este mai puțin probabil ca acest produs să provoace reacții adverse.
• Plasture 24 de ore care oferă o doză constantă de nicotină. Cu toate acestea, aceste produse tind să provoace diverse efecte secundare.

Foștii fumători pot aplica un plasture cu nicotină punându-l pe piele și lăsându-l să acționeze. Pentru a funcționa mai optim, ar trebui să înlocuiți acest plasture cu nicotină în fiecare zi.

Efectele secundare care pot apărea în urma utilizării plasturilor cu nicotină sunt:

• iritarea pielii (roșeață și mâncărime),
• ameţit,
• inima bătând cu putere,
• probleme de somn sau vise neobișnuite (mai frecvente la purtarea plasturelui de 24 de ore),
• durere de cap,
• greață,
• durere, și
• rigiditate musculară.

Unele reacții adverse, cum ar fi palpitațiile rapide ale inimii, pot apărea din cauza unei doze prea mari de nicotină. De asemenea, puteți prezenta simptome de sevraj dacă doza de nicotină este prea mică.

2. Gumă cu nicotină

Puteți obține acest produs fără prescripție medicală de la un medic. Guma de nicotină este o formă de terapia de substituție cu nicotină sau terapia de substituție cu nicotină în țigările cu acțiune rapidă.

Trucul este să intri nicotina prin mucoasele gurii. Există două tipuri de gumă, și anume gumă care conține 2 miligrame (mg) și 4 mg de nicotină.

Dacă aveți oricare dintre condițiile de mai jos, atunci trebuie să începeți cu gumă de mestecat care conține 4 mg de nicotină.

• Fumați 25 sau mai multe țigări pe zi.
• Dificultăți de a nu fumat în zone cu restricții.
• Fumatul în 30 de minute de la trezire.

Puteți consuma această gumă în loc să fumați mestecând-o până când simțiți o senzație de furnicături, apoi așezând-o între obraz și gingii.

Efectele secundare care pot apărea din utilizarea gumei de nicotină sunt:

• nu are gust bun,
• iritație la nivelul gâtului,
• sprue,
• sughiţ,
• greață,
• disconfort maxilar,
• inima bătând cu putere și
• greață.

Guma de mestecat poate, de asemenea, să se lipească de protezele dentare sau de lucrările dentare pe care le-ați efectuat și să vă deterioreze.

3. Spray nazal cu nicotină

Spre deosebire de cele două produse anterioare, spray-ul nazal cu nicotină este disponibil numai pe bază de rețetă.

Acest spray nazal funcționează prin trimiterea rapidă a nicotinei în fluxul sanguin, pe măsură ce este absorbită prin nas.

Ameliorează rapid simptomele de sevraj și îți controlează pofta de nicotină.

Sprayul nazal cu nicotină este prescris pentru o perioadă de trei luni și nu poate fi utilizat mai mult de șase luni.

Cum să utilizați un spray nazal cu nicotină este să introduceți o sticlă cu pompă umplută cu nicotină în nas și apoi să o pulverizați.

Efectele secundare care pot apărea în urma utilizării spray-urilor nazale cu nicotină sunt:

• iritație a nasului,
• ai o raceala,
• ochii umezi,
• strănut,
• iritația gâtului și
• tuse.

Dacă aveți astm bronșic, alergii, polipi nazali sau probleme ale sinusurilor, medicul dumneavoastră vă poate sugera o formă de terapia de substituție cu nicotină alte.

4. Inhalatoare de nicotină

Produsele inhalatoare de nicotină sunt disponibile numai pe bază de prescripție medicală. Inhalatoarele de nicotină funcționează trimițând majoritatea vaporilor de nicotină în gură și gât pentru a fi absorbiți în sânge.

Un inhalator de nicotină este o metodă NRT care seamănă cel mai mult cu fumatul unei țigări. Deși sună similar, acest produs este diferit de țigările electronice.

Similar cu vapingul sau țigările electronice, modul de utilizare a unui inhalator de nicotină este să inhalați, astfel încât dispozitivul să vă trimită vapori de nicotină pură în gură.

Efectele secundare ale inhalatoarelor de nicotină care pot apărea, în special la prima utilizare, sunt:

• tuse,
• iritație a gurii și/sau gâtului,
• rece, și
• Dureri de stomac.

5. Pastile de nicotină

Dacă aveți nevoie de terapie de înlocuire a nicotinei, care este ușor de disponibil, o altă opțiune sunt pastilele cu nicotină.

Da, acest produs este disponibil fără prescripție medicală pe care îl puteți alege în două tipuri de doze și anume 2 mg și 4 mg.

Doza de care aveți nevoie depinde de cât timp după trezire fumați de obicei prima dată.

De exemplu, dacă fumezi de obicei prima țigară în 30 de minute de la trezire, folosește o pastilă de nicotină de 4 mg.

Între timp, dacă ai fumat prima țigară la mai mult de 30 de minute după trezire, s-ar putea să ai nevoie de o pastilă de nicotină de 2 mg.

Cum se utilizează terapia de substituție cu nicotină aceasta înseamnă introducerea tabletei în gură, ca o bomboană. Nicotina va fi apoi eliberată încet pe măsură ce se dizolvă în gură.

Efecte secundare care pot apărea ca urmare a utilizării terapia de substituție cu nicotină Aceste tipuri de pastile cu nicotină sunt:

• greață,
• sughiţ,
• Durere de gât,
• tuse,
• indigestie,
• durere de cap,
• gaz,
• probleme cu somnul și
• inima bătând cu putere.

Nu există dovezi care să sugereze că există un tip de terapie de înlocuire a nicotinei sau terapia de substituție cu nicotină (NRT) care este mai bun decât celelalte.

Atunci când determinați alegerea pe care o veți folosi, alegeți o metodă care se potrivește stilului dvs. de viață și modelului de fumat.