5 tipuri de tulburări de anxietate, de la TOC la fobii

La nivel normal, anxietatea nu va avea un impact negativ asupra stării psihologice a unei persoane. Cu toate acestea, anxietatea excesivă care interferează cu activitățile zilnice poate fi un semn al unei tulburări de anxietate. Tulburările de anxietate sunt diferite pentru fiecare persoană. Haide, identifică mai jos cinci tipuri de tulburări de anxietate pe care le poți experimenta.

Cinci tipuri de tulburări de anxietate

Tulburarea de anxietate este un termen general pentru anxietatea excesivă care nu poate fi controlată de către pacient. Ei bine, se dovedește că există multe tipuri de anxietate. În funcție de ce simptome sunt experimentate și de declanșator. Consultați explicația de mai jos. Anxietatea este un sentiment natural. Este posibil să fi sau chiar să fi așteptat cu nerăbdare rândul tău pentru un interviu de angajare, un obiectiv pentru un proiect la serviciu sau ai așteptat rezultatele unui examen final la școală. Însă anxietatea care apare în mod continuu fără niciun motiv poate mânca corpul, așa că nu mai este considerată anxietate normală și trebuie tratată imediat. Motivul este că anxietatea excesivă poate deveni o tulburare de anxietate care este o formă de tulburare mintală.

1. Tulburare de anxietate generalizată (TAG)

GAD este un tip de tulburare de anxietate caracterizată prin anxietate cronică și îngrijorare și tensiune excesivă. Aceste simptome pot apărea chiar și atunci când nu te confrunți deloc cu o situație stresantă.

Acest lucru este cu siguranță diferit de anxietatea obișnuită care apare, de exemplu, atunci când vrei să faci o prezentare în fața unei mulțimi sau te confrunți cu un interviu de angajare. Persoanele cu GAD pot deveni brusc foarte anxioase atunci când nu se întâmplă nimic.

2. Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC)

Este posibil să fi auzit de acest tip de tulburare de anxietate. TOC este apariția unor gânduri care fac o persoană foarte obsedată de ceva și o va face în mod repetat (compulsiv). Dacă nu se face, persoanele cu TOC vor simți o anxietate foarte incontrolabilă.

Un exemplu de act obsesiv compulsiv este aranjarea creioanelor și a articolelor de papetărie într-o anumită ordine (de exemplu, de la lung la scurt). Cu toate acestea, chiar dacă este ordonat, el va repeta acțiunea din nou și din nou fără a se opri.

Un alt exemplu este verificarea dacă ușa casei este încuiată. Chiar și atunci când ieși din casă ai încuiat ușa, gândul obsesiv că ușa nu a fost încuiată continuă să te bântuie. Ca urmare, te întorci acasă și verifici ușa din nou și din nou, astfel încât activitățile tale să fie îngreunate.

3. Tulburare de panică

Spre deosebire de anxietatea obișnuită, tulburarea de panică poate lovi brusc și poate prezenta simptome fizice care sunt adesea confundate cu un atac de cord.

Semnele tulburării de panică includ frică intensă, dureri în piept, bătăi neregulate ale inimii (palpitații), dificultăți de respirație, amețeli și dureri de stomac.

4. Tulburare de stres posttraumatic (PTSD)

PTSD sau tulburarea de stres post-traumatic apare, în general, după ce o persoană se confruntă cu un eveniment terifiant, care pune viața în pericol, care pune în pericol siguranța și alte evenimente extreme.

Nu e de mirare că acest tip de tulburare de anxietate se găsește adesea la veteranii de război, soldații, victimele violenței, victimele dezastrelor naturale sau victimele accidentelor.

Persoanele cu PTSD au flashback-uri persistente sau Flash înapoi despre evenimente care l-au traumatizat. Mai ales când există factori declanșatori care sunt similari cu evenimentul traumatic pe care l-au trăit.

De exemplu, o victimă a unui cutremur poate experimenta anxietate și frică excesivă atunci când simte cel mai mic șoc (chiar dacă cauza nu este un cutremur).

5. Fobie socială (tulburare de anxietate socială)

Este firesc să fii nervos în legătură cu întâlnirea cu alți oameni (în special cu străini sau oameni importanți). Cu toate acestea, atunci când te simți mereu nervos și te temi să fii într-un mediu nou până la transpirație și greață, este posibil să te confrunți cu anxietate socială.

Această anxietate vine din îngrijorarea că comportamentul tău te va stânjeni pe tine, îi va jigni pe alții sau prezența ta va fi respinsă. Această condiție cu siguranță vă va îngreuna să construiți relații cu alte persoane.

Cu toate acestea, alte fobii pot intra și ele în categoria tulburărilor de anxietate. De exemplu agorafobia, care este frica de locuri aglomerate și deschise. Acest lucru se datorează faptului că persoanele care au fobii prezintă și simptome de anxietate excesivă.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found