emailvision.org

Știai că picioarele tale au 42 de mușchi, 26 de oase, 33 de articulații, 50 de ligamente și 250.000 de glande sudoripare? În mod uimitor, picioarele sunt o parte a corpului care este capabilă să-ți susțină greutatea atunci când faci diverse activități. Aceasta include mersul pe jos, alergarea și multe altele. Dar, din păcate, activitățile aglomerate te fac adesea să nu realizezi că și picioarele tale pot fi rănite. Ca urmare, piciorul poate suferi leziuni, inflamații ale oaselor, ligamentelor sau tendoanelor piciorului. Mai multe detalii, vedeți mai jos diferitele probleme și boli ale picioarelor care apar cel mai des.

Cele mai frecvente probleme și boli ale picioarelor

1. vezicule pe picioare

Folosirea de pantofi noi sau mărimi de pantofi care nu se potrivesc cauzează adesea răni sau vezicule pe picioare. Dacă există răni sau vezicule pe picioare, le puteți trata prin curățarea zonei rănite a piciorului, folosind un unguent antibiotic, apoi acoperind-o cu un bandaj.

2. Unghiile încarnate (încarnate)

Unghiile încarnate de la picioare se strica adesea. Dacă este lăsat necontrolat, te face entuziasmat. Cu toate acestea, dacă este luat într-un mod nepotrivit, cum ar fi tras cu forța, va provoca infecție.

Această boală a piciorului, numită adesea unghie încarnată, este de obicei cauzată de presiunea pantofilor, infecția fungică sau structura slabă a piciorului. Pentru a preveni infecția, trebuie să tăiați unghia cu o mașină de tuns. Când îți tunzi unghiile de la picioare, folosește o mașină de tuns mai mare și evită tăierea unghiilor scurte, deoarece acest lucru poate duce și la unghii încarnate sau la infecții.

3. Calusuri

Calusurile sunt de obicei cauzate de presiunea excesivă sau frecarea, provocând îngroșarea sau întărirea pielii de pe picioare.

De obicei, calusurile apar pe tălpile picioarelor, călcâiele sau degetele de la picioare, care adesea provoacă disconfort sau durere în timpul activităților sau al mersului. Picioarele caluse sunt de obicei gălbui la culoare și tind să fie mai puțin sensibile la atingere.

Pentru a preveni calusurile, trebuie sa folositi pantofi care se potrivesc, deoarece folosirea unei marimi gresite a pantofilor poate provoca calusuri.

4. Guta

Guta este o formă de artrită care poate provoca dureri în degetele de la picioare. Acest lucru este cauzat de prezența cristalelor de acid uric care se acumulează în articulațiile picioarelor, provocând durere și umflare la nivelul picioarelor.

Dacă guta apare în picioare, de obicei, degetele de la picioare se vor simți calde, roșii, umflate și dureroase la atingere. Pentru a-l trata, puteți să vă odihniți picioarele, să vă comprimați picioarele cu gheață, să evitați să consumați alimente care pot agrava guta și să utilizați medicamentele recomandate de medicul dumneavoastră.

5. Bunions

O bunion este o proeminență osoasă de-a lungul marginii piciorului, chiar lângă baza degetului mare. Bunions au o varietate de cauze, inclusiv deformări congenitale, artrită, traume și ereditate.

De obicei, bunions vor fi dureroase dacă purtați pantofi. Chiar și folosirea pantofilor prea îngusti este adesea asociată cu cauza bunions.

Pentru a preveni acest lucru, trebuie să evitați să purtați pantofi greșiți sau prea îngusti. Dacă bunions sunt dureroase, puteți consulta un medic pentru a obține tratamentul potrivit.

6. Dureri de călcâi

Durerea călcâiului este de obicei cauzată de iritația sau umflarea țesutului dur care leagă osul călcâiului de degetul de la picior. Durerea călcâiului este de obicei cea mai severă dimineața, când te trezești.

Pentru a o trata, puteți să vă odihniți picioarele, să vă întindeți călcâiele și mușchii picioarelor, să purtați pantofi cu arcuri bune și încălțăminte moi și puteți lua analgezice.

7. Pinteni calcaioane

Pe lângă durerea la călcâi, boala pintenului calcanear este, de asemenea, o cauză a durerii la nivelul picioarelor. Această boală este cauzată de creșterea anormală a oaselor din partea de jos a călcâiului.

Pintenii călcâielor pot fi cauzați de purtarea pantofilor greșiți, postură anormală sau alergare. Din păcate, această boală este adesea nedureroasă.

Pentru a o trata, trebuie să vă odihniți picioarele, să folosiți orteze purtate în pantofi, să folosiți pantofi care se potrivesc și să faceți kinetoterapie. Dacă această boală continuă să provoace durere, trebuie să consultați un medic.

8. Degetele de ciocan

Degetele în ciocan este una dintre cauzele durerii la nivelul picioarelor care se caracterizează prin dizabilitate sau afectarea articulației cea mai apropiată de degetul mare. Această boală a piciorului este cunoscută și ca o deformare a articulației mijlocii a degetului de la picior, așa că este dificil de îndreptat, ceea ce seamănă cu forma unui ciocan. De obicei, degetele în ciocan sunt adesea cauzate de purtarea pantofilor care nu se potrivesc corect.

9. Varice

Varicele sunt vene umflate și dilatate care apar de obicei la nivelul picioarelor din cauza acumulării de sânge. Venele varicoase sunt de obicei caracterizate de vene bombate de culoare albastru sau violet închis.

Cauzele varicelor includ antecedente familiale, vârsta în vârstă, anomalii ale valvelor vaselor de sânge, sarcină, obezitate, factori hormonali, pilule contraceptive, obiceiul de a purta haine strânse (cum ar fi pantaloni, lenjerie și pantofi) și anumite boli precum ca boli ale inimii și ficatului...