emailvision.org

Nu de puține ori o parte poate să se îmbufneze și să o facă pe cealaltă la tăcere atunci când se luptă. Dacă în prezent ești ignorat de el, ce faci? Pur și simplu ignoră-l sau chiar gândește-te la asta și simți-te greșit - „Este rănit pentru că l-am jignit?”. Dacă partenerul tău este irascibil, nu-l lăsa să continue, darămite să fie ignorat. Cicălirea include de fapt un comportament pasiv agresiv, care în timp poate avea un impact negativ asupra relației tale.

Modul corect de a te descurca cu un partener nervos

A fi redus la tăcere doar de partenerul tău nu te simți bine și face ca lucrurile să meargă prost. Ei bine, ar trebui să-ți cobori puțin ego-ul și să te apropii încet de partenerul tău cu aceste diferite moduri eficiente, astfel încât relația ta să fie din nou intimă.

1. Afla de ce partenerul tau este irascibil

Persoana îmbufnată este confuză. Este greu de știut ce vrea cu adevărat pentru că este în grevă. Dar, deși există șanse mari ca el să se îmbufneze cu tine, nu strica niciodată să încerci să-ți dai seama ce o cauzează.

Poate că ceva ce spui sau faci îl înfurie pe partener, dar el nu poate să-l exprime. Poate că se îmbufnește ca o modalitate de a-și ține emoțiile sub control, astfel încât să nu te rănească. Alternativ, el poate simți că nu înțelegi ce vrea, dar nu poate fi supărat și te va tace până când îți dai seama de greșeala ta.

Continuând să încerci să inițiezi o conversație cu el, îi arăți că îți pasă și că vrei să repari această relație care se luptă. Aveți răbdare în timp ce încercați să găsiți cauza principală a crizei de furie.

2. Oferă partenerului tău timp singur

Dacă după ce a întrebat frumos și tot „rămâne cool”, cel mai bine este să renunți mai întâi și să-i lași puțin timp singur. Încercați să verificați din nou știrile câteva ore mai târziu sau într-o altă zi, în loc să continuați să împingeți, ceea ce ar putea duce în cele din urmă la o a doua sesiune de ceartă.

3. Continuă să-ți arăți grija față de partenerul tău

A întoarce partenerul tău nu este o strategie bună de pace. Tocmai atunci când o parte este nebunească, cealaltă trebuie să încerce în continuare să mențină comunicarea între cei doi.

Comunicarea nu există întotdeauna sub formă de vorbire. Arată cu atitudinea și comportamentul tău că încă îți pasă și îți pasă de el în momentele bune și rele. De exemplu, strecurând o umbrelă în servietă înainte de a pleca la serviciu, odată ce știi că vremea va fi rea în acea zi. Sau, trimiteți la muncă mâncărurile sale preferate când știți că și-a încheiat proiectul.

Ca o piatră care se va prăbuși încet atunci când continuați să o spălați cu apă, încăpățânarea partenerului dvs. dispare încet atunci când este inundat de dragostea și grija voastră.

4. Vorbește din nou când emoțiile partenerului tău s-au stabilizat

După ce emoțiile au început să se stabilizeze și i se poate vorbi, încearcă să vorbești din nou frumos cu el. Întreabă din nou ce l-a făcut nervos.

Spune-i partenerului tău că ți-ar plăcea dacă s-ar deschide cu tine despre cum se simte. Explică-i că nu trebuie să-i fie frică de reacția ta și că vei încerca să-l accepți și să fii alături de el în orice problemă prin care trece. Dacă într-adevăr ești de vină, fii încurajat să-i ceri scuze sincere.

De asemenea, spune-i partenerului tău cum ar trebui să te confrunți amândoi cu problema, astfel încât acest lucru să nu se repete în viitor, astfel încât relația voastră să se îmbunătățească.