emailvision.org

Există două lucruri care afectează creșterea și dezvoltarea, și anume factorii de mediu și factorii ereditari. Desigur, factorii de mediu sunt factori care pot fi îmbunătățiți. Între timp, ereditatea nu mai poate fi modificată. Unul dintre lucrurile care sunt adesea considerate legate de ereditate este înălțimea. De obicei, părinții mici vor avea copii mici și invers. Totuși, cât de mare este influența eredității asupra înălțimii unui copil?

Influența eredității asupra înălțimii copiilor

Ereditatea joacă un rol foarte important în înălțimea unei persoane. Potrivit lui Chao-Qiang Lai de la Universitatea Tufts, aproximativ 60-80% din diferența de înălțime dintre indivizi este determinată de factori genetici, în timp ce 20-40% este influențată de factorii de mediu, în special de nutriție, raportați de Scientific American.

Acest lucru este ușor diferit de rezultatele cercetării lui Dubois, et al în 2012. Studiul a arătat că ereditatea afectează înălțimea unei persoane la naștere într-o cantitate mică (doar aproximativ 4,8-7,9% la femei). Cu toate acestea, odată cu creșterea în vârstă, influența eredității asupra înălțimii va crește, înlocuind factorii de mediu care sunt din ce în ce mai mici.

În schimb, influența factorilor de mediu la naștere a fost foarte mare (aproximativ 74,2-87,3% la femei). Acest lucru demonstrează că condițiile de mediu favorabile pot ajuta copiii să crească și să se dezvolte mai bine. În primele zile ale vieții, ereditatea joacă doar un rol mic în înălțimea copilului.

Deci, factorii de mediu buni pot corecta ereditatea proastă în primele zile ale vieții. Între timp, atunci când copilul este mai mare, ereditatea este mai influentă decât factorii de mediu. Nu este de mirare că primii doi ani de viață ai unui copil sunt perioade critice în susținerea creșterii și dezvoltării optime a copiilor.

Factorii de mediu pot amplifica efectele eredității

Ar fi mai bine dacă copilul este mai înalt decât părinții lui. Cu toate acestea, unii copii pot fi, de asemenea, mai scunzi ca înălțime decât părinții lor. Ei bine, factorii de mediu, în special nutriția, s-au dovedit a juca un rol aici.

Factorii de mediu buni, în special în primele zile ale vieții unui copil, pot maximiza potențialul genetic (ereditatea) al copilului. Așadar, copiii își pot atinge înălțimea optimă în funcție de potențialul lor genetic. Amintiți-vă, înălțimea se acumulează de-a lungul anilor. Deci, înălțimea în copilărie poate afecta înălțimea adultului.

Ce fel de mediu poate susține creșterea în înălțime?

Pe lângă o alimentație adecvată, cea mai bună modalitate de a maximiza creșterea înălțimii este să faci exerciții fizice regulate, să dormi suficient și să ai mereu grijă de sănătatea ta.

Nevoile nutriționale sunt satisfăcute în mod corespunzător, în special calciul, poate ajuta la creșterea oaselor, astfel încât oasele să crească mai mult. O alimentație bună poate ajuta și la menținerea sănătății, astfel încât să nu vă îmbolnăviți ușor. Afecțiunile frecvente, în special în copilărie și copilărie, pot interfera cu creșterea și dezvoltarea, astfel încât să nu funcționeze optim.

Un somn bun și exercițiile fizice regulate pot ajuta, de asemenea, la creșterea înălțimii. Cum să? În timpul somnului și al exercițiilor fizice, organismul eliberează mai mult hormon de creștere. În acest fel, poate ajuta la maximizarea creșterii în înălțime.

Amețit după ce ai devenit părinte?

Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!