Folie de plastic pentru dietă, eficientă sau chiar periculoasă?
Pentru persoanele care se străduiesc din greu să slăbească, poate că orice cale este dispusă să fie luată. Una dintre tendințele de dietă pe care multe persoane le încearcă, în special de către femei, este învelirea stomacului cu folie de plastic. Mulți spun că puteți arde grăsimile mai repede cu această metodă.
Totuși, este adevărat că învelirea stomacului cu plastic te poate face slab? În plus, există pericole și riscuri pentru sănătate? Haide, vezi informațiile despre folie de plastic pentru următoarea dietă.
Ce este folie de plastic pentru diete?
Se crede că învelirea stomacului cu plastic este o modalitate de detoxifiere (eliminarea toxinelor din organism) și de ardere a grăsimilor, în special în zona abdomenului și a taliei. Motivul este că, atunci când stomacul este învelit în plastic, vei transpira mai mult, deoarece temperatura corpului tău crește pentru a fi foarte fierbinte.
De fapt, nu există studii care să demonstreze că metoda de a te înveli în plastic poate declanșa arderea grăsimilor sau procesul de detoxifiere. Această metodă este de fapt foarte riscantă pentru sănătate. Prin urmare, experții nu recomandă această dietă pentru pierderea în greutate.
Amintiți-vă, nu există o modalitate rapidă și instantanee de a vă atinge greutatea ideală. Singura cheie este menținerea unui stil de viață sănătos, de exemplu, acordând atenție aportului nutrițional, făcând exerciții fizice și odihnindu-vă suficient.
Învelirea stomacului cu plastic este eficientă pentru pierderea în greutate?
Nu, această dietă nu te poate ajuta să slăbești. Este posibil să slăbiți după ce v-ați învelit stomacul în plastic. Cu toate acestea, greutatea ta va crește imediat din nou după ce bei apă.
Slăbești doar pentru că corpul tău pierde multe lichide prin transpirație. Nu pentru că ai ars multe grăsimi. Grăsimea din organism nu va fi arse și pierdută rapid dacă nu o transformați în energie. Singura modalitate eficientă de a converti grăsimea stocată în energie este să fii activ, de exemplu atunci când faci mișcare.
Ce zici de procesul de detoxifiere folosind folie de plastic?
Învelirea stomacului în plastic nu va grăbi, de asemenea, procesul de detoxifiere. Organismul uman are deja un sistem special pentru a scăpa de diverse tipuri de substanțe toxice, și anume prin rinichi și ficat.
Ei bine, transpirația care este produsă în timp ce îți înfășori stomacul este de fapt menită să-ți controleze temperatura corpului, astfel încât să nu devină prea fierbinte, să nu scape de toxine.
Glandele sudoripare vor trimite transpirația la suprafața pielii. Apoi transpirația de pe suprafața pielii se va evapora în aer. Acest proces de evaporare va face corpul să se simtă mai rece.
Deci, glandele tale sudoripare nu sunt responsabile pentru a scăpa de toxine. Rinichii și ficatul sunt responsabili pentru eliminarea toxinelor din organism, de exemplu prin urină și fecale. Prin urmare, este greșit dacă crezi că transpirația mult înseamnă că „curățați” organismul de diverse substanțe nocive.
Pericolul pierderii în greutate cu folie de plastic poate duce la moarte
Pe lângă faptul că este ineficientă, pierderea în greutate cu plasticul este și dăunătoare organismului. Chiar și într-un caz din 1997, trei luptători profesioniști au murit încercând să slăbească prin dietă. folie de plastic . Ei poartă haine speciale care fac corpul să transpire foarte mult.
Cu folie de plastic, temperatura corpului va crește mult. Glandele sudoripare produc și ele transpirație, dar transpirația care este produsă nu se poate evapora deoarece este prinsă în plastic. Ca urmare, temperatura corpului nu se va răci. Corpul va transpira chiar mai mult pentru a se răci.
Transpirația prea mult va perturba echilibrul fluidelor din organism. Ca urmare, volumul sanguin poate fi redus, astfel încât organismul să nu primească suficient aport de oxigen. Pierderea prea multor lichide poate duce la deshidratare.
Dacă sunteți deshidratat, corpul se poate simți slăbit, amețit, amețit, iar inima bate repede. Dacă nu este tratată imediat, o persoană care este deshidratată își poate pierde cunoștința (leșina) și chiar poate muri. Prin urmare, nu încercați această metodă de dietă periculoasă pentru a pierde în greutate.
