emailvision.org

Cine a spus asta smartphone doar viata sociala si profesionala? Cu smartphone, într-adevăr poți accesa diverse tipuri de informații pentru viața ta socială și profesională. Cu toate acestea, în zilele noastre multe aplicații sportive în smartphone Îl puteți descărca și utiliza pentru a monitoriza programele de dietă și exerciții fizice.

O mulțime de aplicații pe smartphone care ne poate ajuta să calculăm caloriile arse, să monitorizăm progresul în creștere sau slăbire, la sfaturi sau cum să facem yoga pentru începători. Această aplicație poate fi descărcată gratuit sau cu plată. Funcția acestei aplicații este de a ne ușura atunci când facem activități de sală, unele sunt sub formă de instrucțiuni, altele sunt sub formă de monitorizare a exercițiilor pe care le facem. Iată aplicația recomandată pentru tine.

1. Nike+ Running

Această aplicație este destul de renumită în rândul comunității alergători, bunalergătorii de maraton și alergătorii ocazionali. Această aplicație vă poate monitoriza viteza de alergare sau distanța pe care ați parcurs. Îl poți conecta și cu GPS smartphone Tu. Avantajul acestei aplicații este că poți reda liste de redare care se potrivesc cu viteza ta. Această aplicație poate fi folosită de utilizatorii de iPhone și Android.

2. Pedometru Pacer și antrenor de slăbit

Această aplicație poate fi folosită pentru a vă monitoriza pașii și pentru a afla câte calorii arzi în fiecare zi. De asemenea, puteți monitoriza ciclul traseului pe care îl utilizați în timpul alergării zilnice activând GPS-ul smartphone-uri.

3. Strava alergare și ciclism

Această aplicație monitorizează și gestionează dezvoltarea greutății tale celor care iubește să alerge. În aplicația Strava, îți poți urmări caloriile, viteza și progresul. În plus, vă puteți conecta și cu prietenii dvs. pentru a rămâne motivat pentru a vă îndeplini obiectivele de fitness.

4. FIT Radio

Această aplicație este special pentru utilizatorii iOS. FIT Radio oferă liste de redare când trebuie să alergi înăuntru banda de alergare sau în aer liber. Liste de redare oferit de FIT Radio este cel care stimulează spiritul să continue să ardă calorii. Deci, dacă te-ai săturat să auzi cântece liste de redare Când alergi, ar putea fi timpul să încerci ceva nou, descarcând FIT Radio.

5. FIT Star

FIT Star se adresează și utilizatorilor iOS. FIT Star oferă antrenamente de bază, această aplicație este excelentă pentru începători sau pentru cineva care dorește să înceapă fitness. FIT Star în sine este deja ca antrenor personal. Deci nu trebuie să ezitați să începeți antrenamentul de acum înainte.

6. Blogilates

Blogilates a fost inițial un blog deținut de Cassey Ho, apoi a creat un canal de Youtube care conținea conținut despre dietă și exerciții fizice regulate. În prezent Blogilates a devenit o aplicație pe internet smartphone, oamenii îl pot descărca cu ușurință. În această aplicație vor exista diverse tutoriale video Cassey Ho și forumuri online. Pe conturile sale de socializare, Cassey Ho postează mereu despre dezvoltarea oamenilor care se confruntă cu dezvoltarea. Aceasta poate fi o motivație pentru a continua spiritul de a face exerciții regulate.

7. Fitnet

Fitnet este o aplicație special pentru persoanele care nu au timpul necesar pentru a merge la sală. Această aplicație are o funcție cu o durată de antrenament de cinci până la șapte minute. De asemenea, puteți utiliza aplicația selfie pentru a vedea cât de reușit a fost progresul tău.

8. Arderea zilnică

Această aplicație poate fi folosită oriunde. Avantajul acestei aplicații este că poți accesa live streaming diferite exerciții care au fost oferite. Aceasta poate fi motivația ta în a face sport.