emailvision.org

După activitate, culcarea pe pat părea a fi lucrul cel mai așteptat. Această dorință depășește uneori alte lucruri care ar trebui făcute, cum ar fi să faci un duș sau pur și simplu să te speli pe față. Cu toate acestea, este important să vă spălați fața înainte de a merge la culcare!

Beneficiile de a vă obișnui să vă spălați fața înainte de a merge la culcare

Spălarea feței este utilă pentru menținerea pielii sănătoase, dar nu trebuie să o faci des. Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, spălarea feței de mai multe ori pe zi poate provoca iritații ale pielii.

Ca urmare a spălării frecvente a feței, ești mai predispus la acnee. Prin urmare, experții sugerează reducerea acestui obicei prin spălarea pe față de două ori pe zi, dimineața și înainte de culcare.

Chiar și așa, de ce este atât de important să te speli pe față înainte de a te culca noaptea? Mai jos este o listă de răspunsuri.

1. Reduce riscul de acnee pe fata

După o zi de activități, uleiul, praful și murdăria sunt foarte ușor de lipit de față. Ca să nu mai spun că obiceiul de a-ți atinge fața cu mâinile îți face fața și mai murdară.

Acest lucru se datorează faptului că germenii care se lipesc de mâini se deplasează cu ușurință pe pielea feței. Dacă este lăsată în pace chiar și după ce te întorci acasă, fața este foarte predispusă la erupții.

Prin urmare, spălarea pe față noaptea înainte de a merge la culcare poate reduce bacteriile și uleiul care pot înfunda porii feței.

2. Ajută la hidratarea pielii feței

Pielea ta se va repara și se va reface în mod natural în timp ce dormi noaptea. În timp ce în timpul zilei, pielea feței va funcționa luptând cu tot felul de pericole, cum ar fi razele UV, poluarea și murdăria din jurul tău.

Ei bine, spălarea feței pe timp de noapte vă poate ajuta pielea să controleze deteriorarea pielii. În plus, acest obicei ajută la maximizarea efectelor produselor de îngrijire pe care le folosiți, dintre care unul este hidratantul pentru piele.

Folosind o cremă hidratantă noaptea după curățare, previne uscarea pielii. Noaptea, crema hidratanta faciala care se foloseste are suficient timp pentru a se putea absorbi optim in piele.

3. Poate reduce ridurile de pe față

Cauza ridurilor de pe față continuă să crească, și anume pielea este prea des expusă razelor UV care indică îmbătrânirea prematură. Expunerea la razele UV poate distruge țesutul conjunctiv al pielii, cum ar fi colagenul și elastina, care sunt situate în straturile mai profunde ale pielii.

Dacă țesutul conjunctiv se rupe, pielea ta va începe să-și piardă flexibilitatea și va fi mai ușor să se formeze ridurile pe față. În plus, radicalii liberi din mediul înconjurător afectează și sănătatea colagenului.

Prin urmare, spălarea pe față înainte de culcare este foarte importantă și nu trebuie ratată. Scopul este ca pielea să nu mai aibă nevoie să cheltuiască energie suplimentară pentru a îndepărta radicalii liberi care se lipesc.

4. Preveniți infecțiile oculare

Obișnuința să nu te speli pe față noaptea se dovedește a afecta sănătatea ochilor. De ce este asta? Potrivit dr. Eric Schweiger, un dermatolog din New York, a spus Huffpost, există unele efecte secundare care pot apărea.

De exemplu, a nu îndepărta rimelul sau creionul de ochi înainte de a merge la culcare poate duce la infecții oculare. Motivul este că acest machiaj pentru ochi poate intra în ochi atunci când vă frecați ochii, de exemplu când dormi.

Ca urmare, ochii tăi sunt mai expuși riscului de iritare și înfundare a foliculilor de păr și a glandelor sebacee de pe pleoape. Dacă se întâmplă acest lucru, bacteriile se pot acumula și pot provoca inflamații care pot provoca mici umflături pe pleoape.

Prin urmare, spălarea feței înainte de culcare este foarte necesară pentru ca condițiile de mai sus să nu vi se întâmple. Cu toate acestea, asigurați-vă că utilizați îndepărtarea ochilor mai întâi pentru a vă asigura că nu există resturi de rimel sau creion de ochi în zona ochilor.

După ce ai cunoscut beneficiile importante ale spălării pe față înainte de culcare, scapă de lenea care vine de acum înainte. Dacă aveți îndoieli, consultați un dermatolog pentru a determina ce rutină de îngrijire a pielii este potrivită pentru dvs.