Cât timp pot trăi oamenii? Ar putea fi până la 200 de ani?

Guinness World Records a numit-o pe Jeanne Louise Calment drept bărbatul cu cea mai lungă durată de viață din lume, care este de 122 de ani și 164 de zile. Femeia din Franța s-a născut în 1875 și a murit în 1997. Deci, există posibilitatea ca viața umană să fie mai lungă decât atât? Cercetările recente au găsit răspunsuri surprinzătoare cu privire la cât de mult poate trăi un om.

Cât durează viața umană?

Un studiu publicat în 2016 de Colegiul de Medicină Albert Einstein a afirmat că este imposibil ca un om să trăiască mai mult de 155 de ani. De fapt, acest studiu mai afirmă că vârsta de 125 de ani poate fi sfârșitul vieții umane. Cu toate acestea, un studiu recent realizat de cercetătorii de la Universitatea McGill a găsit o altă concluzie.

Peste 3.800 de italieni născuți între 1896 și 1910 au fost incluși în colectarea datelor. Aceasta înseamnă că persoanele incluse în studiu au fost fie supercentenari (a trăit până la 110 ani), fie cel puțin, semi-supercentenari (a trăit până la 105 ani).

Cercetătorii au găsit niciun sfârșit pentru durata vieții umane

Cercetări recente au descoperit că șansele ca o persoană să moară la 68 de ani sunt de aproximativ 2 la sută, la 76 de ani sunt de aproximativ 4 la sută, iar la 97 de ani sunt mai aproape de 30 la sută. În mod surprinzător, cercetătorii au descoperit că riscul de deces a crescut cu 60% atunci când o persoană a împlinit vârsta de 105 ani, iar procentul tinde să se stabilizeze după această vârstă – nu neapărat mai mare.

Din aceste rezultate, cercetătorii au concluzionat că nu există un sfârșit al duratei de viață a omului care să poată fi prezis cu exactitate. Cercetătorii au văzut nu numai că ratele mortalității s-au înrăutățit odată cu vârsta, dar au văzut și că ratele mortalității s-ar putea îmbunătăți în timp.

Diverse moduri simple care pot fi făcute pentru a trăi o viață lungă

Pe lângă rezultatele celor mai recente cercetări, există de fapt câteva lucruri simple pe care le poți face pentru a trăi mai mult și a avea calitate. Puteți încerca să implementați un stil de viață sănătos prin următoarele moduri naturale:

1. Destul nevoile de somn

Somnul adecvat poate crește rezistența și reduce stresul, astfel încât vă va face mai multă rezistență în desfășurarea activităților zilnice. Nu numai că, să dormi suficient te ajută să trăiești o viață lungă, ținându-ți corpul departe de diferitele riscuri ale bolilor cronice în viitor.

2. Harnic sport

Toată lumea știe că exercițiile fizice oferă o multitudine de beneficii pentru sănătate pentru organism. Exercițiile fizice regulate pot hrăni inima și plămânii, pot ameliora stresul, pot ține departe de riscul tulburărilor mentale, pentru a vă menține sistemul imunitar general.

Nu este nevoie de exerciții de mare intensitate, începeți cu lucruri ușoare care vă plac mersul pe jos. Cheia, trebuie să fii activ în fiecare zi.

3. Consumul de alimente care sunt nutriție

Sursa: Angus Herbalist

Acordarea atenției alimentelor pe care le consumi în fiecare zi joacă un rol important în menținerea sănătății tale generale. În cele din urmă, acest lucru vă va ajuta și să trăiți o viață lungă. Mâncați o dietă echilibrată din punct de vedere nutrițional pentru a obține o calitate mai bună a vieții.

4. Petrecerea timpului cu cei dragi

Ieșirea cu oamenii iubiți poate preveni singurătatea, depresia și alte tulburări mentale. Pe lângă faptul că te face mai fericit, acest lucru te poate face și să trăiești mai mult. Deci, nu strică niciodată să petreci timp cu prietenii sau familia, astfel încât să trăiești o viață lungă.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found