emailvision.org

Mitul menstruației a fost auzit des din cele mai vechi timpuri. Până acum, multe femei din Indonezia cred în aceste mituri. Totuși, este totul adevărat? Haide, află adevărul aici!

Mituri ale menstruației care nu sunt dovedite adevărate

1. Presupunerea că menstruația este modalitatea corpului de a se curăța în sine

Sângele menstrual este adesea denumit „sânge murdar”, astfel încât menstruația este considerată o modalitate prin care organismul se „curăță” în fiecare lună.

La prima vedere, această afirmație este foarte științifică, dar conform lui Maria Sophocles, medic obstetrică și ginecolog de la Penn Medicine Princeton, atunci când este privită în teorie, această presupunere este greșită.

Menstruația marchează sfârșitul rutinei lunare a uterului, unde mucoasa uterului crește în pregătirea pentru sosirea unui embrion.

Ei bine, dacă nu este prezent niciun embrion, acest țesut va fi vărsat cu sânge. Aceasta se numește menstruație.

2. Mitul consumului de apă rece întârzie menstruația

Mulți oameni cred că consumul de băuturi reci în timpul menstruației va întârzia sosirea invitatei lunare, deoarece sângele menstrual va îngheța „rece” și peretele uterin se va întări.

De fapt, bauturile reci nu au niciun efect asupra netezirii sau intarzierii menstruatiei unei persoane.

Acest lucru se datorează faptului că menstruația este legată de sistemul reproducător feminin, în timp ce băutul și mâncatul sunt legate de sistemul digestiv.

Sistemul digestiv și sistemul reproducător au canale separate. Deci din punct de vedere medical, nu este adevărat că temperatura rece a apei pe care o bei poate coagula sângele și poate provoca menstruații neregulate.

Rețineți că, practic, există trei cauze care fac ca menstruația unei persoane să nu fie netedă, și anume:

• probleme cu mucoasa uterului,
• probleme hormonale de la ovare deci nu există menstruație, și
• probleme non-hormonale, cum ar fi stresul, exercițiile fizice excesive și așa mai departe.

3. Mitul este că este interzis să vă spălați părul în timpul menstruației

Pe lângă faptul că este interzis să bei rece, un alt mit în jurul menstruației este că nu trebuie să-ți speli părul în timpul menstruației. Chiar dacă vrei să-ți speli părul, este mai bine să folosești apă caldă decât apă rece.

Mitul circulă din cauza credinței că, dacă ai menstruație, porii scalpului vor fi larg deschiși, așa că ești predispusă la dureri de cap.

De fapt, menstruația nu are nicio legătură cu dacă cineva trebuie să se spele sau nu pe păr. Este de netăgăduit că în timpul menstruației femeile vor simți lucruri incomode precum durerile de cap.

Cu toate acestea, aceste dureri de cap sunt legate de sindromul premenstrual (PMS), care nu este cauzat de șamponare.

Samponarea este de fapt necesara pentru a mentine curatenia organelor corpului. Dacă părul tău este curat și miroase bine, cu siguranță ești mai confortabil și mai încrezător, nu?

4. Consumul de sifon accelereaza menstruatia

Acest mit menstrual este practic același cu interdicția de a bea apă rece în timpul menstruației.

Așadar, mitul despre consumul de sifon poate facilita menstruația până acum nu poate fi dovedit științific.

Mâncarea și băutura pe care le consumați nu afectează modul în care menstruația devine mai rapidă sau mai lentă.

Acest lucru se datorează faptului că, practic, alimentele și băuturile consumate de o persoană vor pătrunde în stomac și intestine.

În timp ce menstruația are loc în uter sau tractul reproducător. Deci, nu există nimic de făcut între stomac și tractul reproducător.

5. Mitul ciclului menstrual trebuie să fie de 28 de zile

În primul rând, este important să înțelegem că ciclul menstrual al fiecărei femei nu este întotdeauna același. De aceea, nu toate femeile au un ciclu menstrual de 28 de zile.

Deci, nu trebuie să vă faceți griji dacă ciclul menstrual este mai scurt sau mai lung de 28 de zile.

Motivul este că femeile au cicluri menstruale cuprinse între 21 și 35 de zile. Acest lucru este influențat de mai multe lucruri, de exemplu, creșterea în greutate, activitățile întreprinse, stresul, medicamentele și altele.

Nu numai că, odată cu vârsta, ciclul menstrual pentru unele femei se va schimba și poate prezenta diverse tulburări menstruale.

6. Nu poate înota în timpul menstruației

În timpul menstruației, o persoană poate alege să nu înoate. Pe lângă frică, deoarece culoarea apei din piscină poate deveni roșie, mulți cred că presiunea apei din piscină poate opri ciclul menstrual.

De fapt, înotul nu va cauza nimic cuiva care are menstruație.

Cineva care de obicei alege să nu înoate din cauza unei senzații de disconfort. Cu toate acestea, nu este o problemă mare pentru a fi agitat.

În ceea ce privește prevenirea ca apa din piscină să se înroșească din cauza infiltrațiilor de sânge menstrual, poți folosi un tampon sau cupa menstruală atunci când vrei să înoți.

O altă soluție, alegeți un moment pentru a înota când nu există prea mult sânge menstrual.

7. Nu pot lua medicamente în timpul menstruației

Mulți cred că administrarea de medicamente în timpul menstruației poate provoca blocarea sângelui menstrual și poate provoca infertilitate.

De fapt, o femeie poate lua anumite medicamente. De exemplu, analgezice dacă durerea menstruală este o activitate foarte tulburătoare.

În plus, în timpul menstruației, ai voie să iei suplimente care stimulează sângele dacă te simți slăbită.

Femeile aflate la menstruație pot, de asemenea, să continue să ia medicamente pe care le iau în mod regulat, cum ar fi medicamente pentru controlul tensiunii arteriale și altele.

8. Miturile nu ar trebui să facă exerciții fizice în timpul menstruației

Unii oameni cred, de asemenea, că femeile care au menstruație nu ar trebui să facă exerciții fizice. Motivul este că exercițiile în timpul menstruației pot face femeile slabe.

În timp ce exercițiile ușoare, cum ar fi mersul pe jos, gimnastica, yoga și ciclismul, sunt de fapt recomandate pentru a ameliora crampele la stomac.

Lansare de la Jurnalul Iranian de Cercetare în Nursing și Moașă Făcând regulat exerciții aerobice poate ajuta la tratarea simptomelor PMS, cum ar fi durerea abdominală.

Cu toate acestea, la ce trebuie să fii atent este să eviți să faci sporturi obositoare, cum ar fi ridicarea de greutăți, jocul de baschet și altele.

De asemenea, asigurați-vă că beți suficientă apă și nu faceți exerciții pentru o perioadă lungă de timp pentru a nu obosi și deshidratați.

9. Este interzis să faci sex în timpul menstruației

Mulți oameni cred că a face sex în timpul menstruației este tabu, dezgustător sau chiar murdar.

De fapt, potrivit unor experți, unul dintre beneficiile sexului în timpul menstruației este că ajută la ameliorarea crampelor de stomac.

Acest lucru se datorează faptului că excitarea sexuală și orgasmul implică contracția și eliberarea mușchilor, ceea ce poate ameliora crampele stomacale. Nu numai că, sângele menstrual poate fi și un lubrifiant natural.

Chiar și așa, este important să înțelegi că a face sex în timpul menstruației trebuie discutat mai întâi cu partenerul tău.

Motivul este că preferințele și nevoile sexuale ale fiecăruia sunt diferite. Dacă tu și partenerul tău te simți confortabil cu ideea de a face sex în timpul menstruației, atunci mergi.

Cu toate acestea, este important să practicați sex în condiții de siguranță în timp ce aveți menstruație pentru a reduce riscul de a obține o infecție sau de a transmite boli venerice.

10. Mitul sincroniei menstruale

Sincronia menstruală numit si Efectul McClintock este unul dintre miturile menstruației care este destul de bine cunoscut în lumea internațională.

Lansare de la Jurnalul de reproducere umană de la Oxford, sincronia menstruală este presupunerea că atunci când o femeie interacționează intens cu alte femei, perioadele ei menstruale tind să fie aceleași.

Această situație este de obicei trăită de mame și fiice, surori sau cu colegii de cameră la facultate sau la școală.

Din jurnal a explicat că mai multe femei au susținut că au trăit acest incident. Cu toate acestea, nu există date științifice care să demonstreze o relație între interacțiunile femeilor cu perioadele menstruale.

11. Luna plină poate declanșa menstruația la femei

Potrivit astronomilor, luna plină sau super Luna este starea în care luna se află în punctul cel mai apropiat de pământ. Deci pare mai mare și mai luminos decât de obicei.

Încă din Grecia antică, societatea a asociat adesea acest fenomen cu reproducerea feminină. Ei cred că super Luna poate determina femeile să aibă menstruație și să crească fertilitatea.

Shin-Ichiro Mastumoto în Jurnalul de cercetare a ritmului biologic și medical a arătat că statistic, natalitatea a crescut cu aproximativ 2% până la 3% în perioada respectivă super Luna întâmpla.

Ichiro subliniază că acest lucru poate fi influențat de emisia de lumina lunii și de forța gravitațională crescută când super Luna.

Cu toate acestea, studiul publicat de Avansul Științei infirma acest lucru. C. Helfrich-Förster a afirmat că a fost o simplă coincidență.

De fapt, nu a existat niciun efect direct al luminii lunii și al gravitației asupra reproducerii feminine. Deci, acesta este doar un mit menstrual pe care nu ar trebui să-l crezi.

Așa că de acum înainte, nu vă lăsați influențați de miturile menstruale care nu sunt încă clare!